Gut für Herz und Psyche: Bereits wenige Minuten spazieren kann das Leben verlängern
Dass ausreichend Bewegung förderlich für die Gesundheit sein kann, ist bekannt. Laut einer Studie aus England sollen aber sogar bereits elf Minuten spazieren pro Tag ausreichen, um das Risiko eines vorzeitigen Herztodes zu senken.
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