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Gesundheit Ab 50: Diese Erkrankung Erhöht Das Sterberisiko Um Ein Vielfaches
Eine Studie der Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) in Zusammenarbeit mit dem University College London ergab, dass zwei Faktoren das Sterberisiko nach dem 50. Lebensjahr um 83 % erhöhen. Dies sind die Ansammlung von Bauchfett und der Verlust von Muskelmasse, die die sarkopenische Adipositas kennzeichnen. Überschüssiges Fett lagert sich in den Muskeln ab und verschlimmert so den Verlust von Kraft und Funktionsfähigkeit. Personen mit ausreichender Muskelmasse, selbst bei abdominaler Adipositas, wiesen kein erhöhtes Risiko auf, während die Kombination beider Faktoren die Sterblichkeit signifikant erhöhte. Die Diagnose der sarkopenischen Adipositas kann durch Untersuchungen wie Magnetresonanztomographie (MRT), Computertomographie (CT) oder Bioimpedanzanalyse gestellt werden. Es gibt jedoch auch einfachere Methoden, die aussagekräftig sind: ein Bauchumfang von über 102 cm bei Männern und 88 cm bei Frauen in Verbindung mit einem niedrigen Muskelmasseindex (unter 9,36 kg/m² bei Männern und 6,73 kg/m² bei Frauen). Die Forscher betonen, wie wichtig es ist, diese Faktoren frühzeitig zu erkennen, um mit körperlichen Übungen und einer Ernährungsberatung eingreifen zu können.
7-Tage-Wetter: Frühlings-Dauerschleife mit Saharagrüßen
Außergewöhnlich mildes Frühlingswetter bestimmt derzeit die Lage in Deutschland. Hoch „Jannis“ sorgt meist für viel Sonne, teils mit Schleierwolken und Saharastaub, während ein kleines Höhentief am Wochenende im Norden und Osten einzelne Schauer bringen kann. Die Temperaturen steigen dabei häufig auf 15 bis 20 Grad, wie Meteorologe Martin Puchegger in der 7-Tage-Wetterprognose "Deutschland TREND" erklärt.