Gwyenth Paltrow und Meghan Markle räumen mit Fehdegerüchten auf
Die Herzogin von Sussex, Meghan Markle, und die amerikanische Schauspielerin Gwyneth Paltrow haben auf Gerüchte über eine Fehde zwischen den beiden reagiert. In einem Video, das sie auf ihrer Instagram-Story gepostet hat, antwortete Paltrow auf die Frage nach ihrem angeblichen „Streit“ mit der ehemaligen „Suits“-Schauspielerin. In ihrer Antwort gab Paltrow zu, dass sie die Frage „überhaupt nicht verstanden“ habe, bevor die Kamera zu Markle schwenkte, die neben ihr saß. Markle zuckte nur mit den Schultern und lachte, während sie sich in ihrem Stuhl zurücklehnte. Sie hat das Video auch auf ihrem eigenen Instagram-Account gepostet. In einem Interview mit Vanity Fair verteidigte die Gründerin der Wellness- und Lifestyle-Marke „Goop“ die Entscheidung der Herzogin, ihre eigene Lifestyle-Marke „As Ever“ zu gründen. „Ich wurde dazu erzogen, andere Frauen als Freundinnen und nicht als Feindinnen zu sehen. Ich denke, es gibt immer mehr als genug für alle; jeder verdient es, alles auszuprobieren, was er ausprobieren möchte“, sagte Paltrow dem Magazin. Die neue Lifestyleserie der Herzogin, „With Love, Meghan“, wurde Anfang des Monats auf Netflix veröffentlicht, hat aber von den Kritikern eine Menge harscher Rückmeldungen erhalten. Trotzdem hat sich die Serie bei den Netflix-Nutzern als sehr beliebt erwiesen und ist weltweit unter den Top-10-Serien des Unternehmens zu finden. Zusätzlich zu ihrer Serie veröffentlichte Markle auch einen Teaser für ihren neuen Podcast mit dem Titel „Confessions of a Female Founder“ (Bekenntnisse einer Gründerin), in dem sie „milliardenschwere Unternehmen“ besprechen will und „Frauengespräche“ verspricht.
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Diese Entgiftung Könnte 10 Jahre Social-Media-Bedingte Hirnschäden Rückgängig Machen
Forschungen haben einen Zusammenhang zwischen übermäßiger Handynutzung und Sucht sowie psychischen und kognitiven Beeinträchtigungen, darunter Aufmerksamkeits-, Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen, nachgewiesen. Wissenschaftler gehen jedoch davon aus, dass wir die Sucht besser kontrollieren können, als uns bewusst ist, und somit die negativen Auswirkungen rückgängig machen können. Eine im letzten Jahr veröffentlichte Studie ergab, dass eine einfache Social-Media-Pause den altersbedingten kognitiven Abbau von zehn Jahren effektiv rückgängig machen und die psychische Gesundheit verbessern kann. Eine PNAS-Nexus-Studie mit 467 Teilnehmern (Durchschnittsalter 32 Jahre) zeigte, dass bereits eine kurze Handypause signifikante Ergebnisse erzielte. Im Rahmen der Studie blockierten die Teilnehmer für zwei Wochen mithilfe einer App den Internetzugang ihrer Smartphones, konnten aber weiterhin telefonieren und SMS schreiben. Am Ende der Studie reduzierten die Teilnehmer ihre Online-Zeit von 314 auf 161 Minuten und berichteten von einer verbesserten Stimmung, gesteigerter Aufmerksamkeitsspanne und einem besseren psychischen Wohlbefinden. „Um diese Effekte einzuordnen: Die Veränderung der objektiv gemessenen Aufmerksamkeitsspanne entspricht in etwa dem altersbedingten Abbau von zehn Jahren“, schrieben die Studienautoren. Selbst diejenigen, die die zweiwöchige Entgiftung nicht durchgehalten und nur ein paar Tage mitgemacht haben, bemerkten eine Verbesserung. Wenn Sie merken, dass die Handynutzung Ihre Stimmung beeinträchtigt, sollten Sie eine digitale Auszeit in Erwägung ziehen, selbst wenn es nur für ein paar Tage ist.