Mittagessen: So kann es den Rest des Tages beeinflussen
Ein gesundes, reichhaltiges Mittagessen ist wichtig, um die Energie für den Rest des Tages aufrecht zu erhalten. Doch welche Speisen und welche Uhrzeit eignen sich am besten für einen Trip in die Küche oder den Aufenthaltsraum? Eine Ernährungsberaterin gibt Aufschluss.
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