Open Air „Raus mit euch!“
In Beilngries ist die Freiluftsaison eingeläutet worden. In der Altstadt ging auch heuer das Frühlings-Open-Air „Raus mit euch!“ über die Bühne. Die Besucher feierten gut gelaunt – allerdings trübten die kalten Temperaturen doch etwas die Stimmung.
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Microcheating: Wie kleine Taten Ihrer Beziehung schaden können
Das Foto eines Kollegen zu liken, Direktnachrichten zu verschicken oder sich öfter auf Slack zu melden, mag harmlos erscheinen, aber für manche ist das Microcheating. Microcheating, ein von der Psychologin Melanie Schilling geprägter Begriff, bezieht sich auf Verhaltensweisen, die sich geheimnisvoll anfühlen und einer Beziehung schaden könnten, ohne körperlich oder emotional intim zu sein. Der Therapeut William Schroeder sagte: „Die Menschen haben immer mehr digitale Beziehungen, so dass mehr Raum dafür entsteht“, was das Risiko bei Fernarbeit gering hält. Problematisch wird es, wenn diese Handlungen Energie von der Hauptbeziehung abziehen, selbst wenn sie nicht besprochen wurden. Schroeder sagte, dass Paare Grenzen festlegen sollten, insbesondere wenn sie sich online kennengelernt haben, indem sie über Exklusivität sprechen und darüber, ob Interaktionen über soziale Medien erlaubt sind. „Es ist am besten, frühzeitig über Grenzen zu sprechen, auch wenn es sich unangenehm anfühlt“, rät Schroeder, so wie man seinen Tank auffüllt, bevor er leer ist. Verhaltensänderungen, wie z. B. der heimliche Umgang mit dem Telefon oder das häufige Checken sozialer Medien, können auf Probleme hinweisen, die man aber am besten behutsam anspricht. Neugier statt Vorwürfe sind bei diesen Gesprächen hilfreich, denn das Bemerken kleiner Veränderungen kann den Partnern helfen, effektiv und ohne Konflikte zu kommunizieren. Microcheating tritt oft auf, wenn jemand die Aufregung einer neuen Verbindung sucht, und selbst wenn es nicht eskaliert, ist es wert, darüber nachzudenken. Microcheating muss nicht immer das Ende einer Beziehung bedeuten, sondern kann auch eine Chance für Wachstum und Verständnis sein.