Alle Augen auf Neo: Mit einem Song von Céline Dion sorgt er für Gänsehaut!

Neues Musterungszentrum - Kempten wird wieder Bundeswehrstandort

Mit der Allgäu-Kaserne in Füssen und den drei Kasernen in Sonthofen hat das Allgäu gleich mehrere größere Bundeswehrstandorte. Hinzu kommt noch ein großer Truppenübungsplatz in Bodeslberg. Die Region ist also bereits gut ausgestattet. 2027 folgt der nächste Schritt. Denn in Kempten wird eines von bayernweit vier Musterungszentren entstehen, die den Musterungsvorgang im Vorfeld der Grundausbildung logistisch einfacher gestalten sollen. Wann und wohin das Zentrum kommt haben wir in Erfahrung gebracht.

Frontalcrash auf B12 bei Marktoberdorf: Zwei Menschen gestorben

Schwerer Unfall bei Marktoberdorf: Auf der B12 stießen ein Fahrzeug des Blutspendedienstes und ein Auto frontal zusammen. Der 59-jährige Fahrer geriet aus bislang ungeklärter Ursache in den Gegenverkehr. Beide Fahrer starben noch an der Unfallstelle.

Diese 20-Minütige Morgenroutine Könnte Ihre Energie Steigern

Fällt es Ihnen schwer, morgens erholt aufzuwachen? Eine einfache Morgenroutine kann Ihnen helfen, sich schon vor dem Aufstehen wacher zu fühlen. Eine Studie, veröffentlicht in der Fachzeitschrift „Building and Environment“, ergab, dass 20 Minuten natürliches Licht vor dem Aufwachen die morgendliche Müdigkeit reduzieren können. Die Studie verglich drei Morgenroutinen: Aufwachen mit natürlichem Licht ab Sonnenaufgang, 20 Minuten natürliches Licht vor dem Aufwachen oder Aufwachen ohne natürliches Licht. Die Forscher stellten fest, dass diejenigen, die kein Morgenlicht bekamen, die größte Müdigkeit verspürten, während die Gruppe, die 20 Minuten Licht bekam, die geringste Müdigkeit angab. Experten führen dies auf den zirkadianen Rhythmus des Körpers zurück, die innere Uhr, die Schlaf, Stimmung und Energie reguliert. Der Schlafmediziner Dr. David Benavides erklärt, dass Licht die „zentrale Uhr“ des Gehirns mitsteuert und somit beeinflusst, wann sich der Körper wach oder müde fühlt. Sonnenlicht ist zwar die beste Option, aber Wecker mit Sonnenaufgangsfunktion können eine hilfreiche Alternative sein, insbesondere in den dunklen Monaten. Diese Geräte hellen den Raum vor dem Aufwachen allmählich auf und ahmen so die Wirkung der Morgendämmerung nach. Experten empfehlen dennoch, sich nach Möglichkeit – idealerweise innerhalb der ersten Stunde nach dem Aufwachen – im Freien aufzuhalten, um natürliches Sonnenlicht zu tanken und so einen besseren Schlafrhythmus und die allgemeine Gesundheit zu fördern.

Juwelier-Überfall in Pressath: Täter rammen Schaufenster mit Auto

Einbruch in der Nacht: Unbekannte rammten in Pressath mit einem Auto das Schaufenster eines Juweliers und erbeuteten Schmuck. Anschließend flüchteten sie mit einem zweiten Wagen. Die Kriminalpolizei Weiden ermittelt und sucht Zeugen.

Schwarze Hose, kranke Kollegen: "Lokomotive" Carapaz siegt an Pogacars Sorgentag

Während im Team des Gesamtführenden Tadej Pogacar offenbar eine Krankheit grassiert, triumphiert der Tokio-Olympiasieger Richard Carapaz zum Auftakt der Alpen-Trilogie nach einem starken Finish. Pogacar hat derweil seine Gesamtführung auch mithilfe einer schwarzen Hose zum Gelben Trikot verteidigt – wohl als mögliche Vorsichtsmaßnahme vor den Magen-Darm-Problemen in seiner Mannschaft.

Gefährlicher als Rauchen - Dieser Arzt verzichtet auf Stühle!

Dr. Martin Oswald ist überzeugt davon, dass das Sitzen auf Stühlen gefährlicher ist als Rauchen. Entsprechend verzichtet er seit Jahren auf Stühle - und auch seine Mitarbeitenden müssen im Stehen ihre Arbeit verrichten.

Trotz Fahrverbot am Steuer? Strafbefehl gegen Jérôme Boateng

Unerlaubt am Steuer? Gegen Ex-Fußballprofi Jérôme Boateng wurde ein Strafbefehl erlassen, weil er trotz Fahrverbots Auto gefahren sein soll. Der Ex-Fußballprofi hat dagegen Einspruch eingelegt. Ob es zum Prozess kommt, ist noch offen.