Experten haben verraten, wie man gefährliches Bauchfett loswerden kann. Wichtig ist, mehr Bewegung im Alltag einzubauen und den passenden Sport zu finden. Ausdauersportarten wie Radfahren oder Schwimmen sind ideal. Krafttraining ist entscheidend, um am Bauch abzunehmen. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die den Biorhythmus unterstützt. Vermeiden Sie gesättigte Fettsäuren und schlafen Sie ausreichend. Stressabbau und Geduld helfen dabei, Motivationstiefs zu überwinden.
Konklave zur Papstwahl tritt am 7. Mai zusammen
Die Wahl des neuen Papstes beginnt einem Medienbericht zufolge am 7. Mai. Auf dieses Datum einigten sich die im Vatikan versammelten Kardinäle.
Rikscha Saisonstart in Warendorf
Mitte Oktober können die Rikscha-Fahrten von Menschen mit Handicap bei der Tourist-Information bestellt werden.
Alexander Dobrindt im Porträt: Mister Attacke wird Innenminister
CSU-Landesgruppenchef Alexander Dobrindt soll im mächtigen Innenministerium die von der Union versprochene Wende in der Migrationspolitik umsetzen. Der 54-Jährige, der sowohl mit CDU-Chef Friedrich Merz als auch CSU-Chef Markus Söder gut kann, ist für seine scharfen Attacken bekannt.
Was halten die Sterne für die Woche vom 28. April bis 4. Mai bereit? Hier ist das vollständige Horoskop
Entdecken Sie, was die Sterne für Sie bereithalten, mit dem vollständigen Horoskop für die Woche vom 28. April bis zum 4. Mai. Widder Eine intensive Woche für Sie, Widder: Neue Herausforderungen im Beruf stellen Sie auf die Probe, aber Sie werden sie mit Bravour meistern können. In der Liebe mangelt es Ihnen nicht an Enthusiasmus, aber seien Sie vorsichtig, nicht zu impulsiv zu sein. Schaffen Sie sich Ruhepausen: Sie werden sie brauchen. Stier Du wünschst dir mehr Klarheit und Konkretheit. Es ist an der Zeit, deine Gedanken und Prioritäten zu ordnen. In der Liebe sollten Sie sich für Aufrichtigkeit entscheiden, im Beruf sollten Sie sich auf Ihre Ziele konzentrieren, ohne die Fassung zu verlieren. Achten Sie auf sich selbst. Zwillinge In dieser Woche stehen Sie im Mittelpunkt der sozialen Szene. Gespräche, Einladungen, Treffen: Ihr neugieriger Geist wird durch tausend Reize angeheizt. In der Liebe gibt es keinen Mangel an Überraschungen. Im Beruf führt dich deine Kreativität zu neuen Möglichkeiten. Krebs Es ist an der Zeit, Ihr Können unter Beweis zu stellen, Krebs. Im Beruf gibt es Anerkennung oder kleine, wohlverdiente Erfolge. In der Liebe sollten Sie versuchen, Ihr Privat- und Berufsleben in Einklang zu bringen. Ein Spaziergang in der Natur wird Sie regenerieren. Löwe Du hast tausend Ideen und möchtest sie alle wie ein Feuerwerk in die Luft werfen, Löwe. Aber wenn du dir gut überlegst, worauf du deine Energien konzentrierst, wird das den Unterschied ausmachen. In der Liebe solltest du dich überraschen lassen. Neue Abenteuer und eine besondere Ladung warten auf dich. Jungfrau Ein Wandel liegt in der Luft, Jungfrau, und obwohl Sie die Kontrolle lieben, wird es befreiend sein, loszulassen. Bei der Arbeit sollten Sie auf Veränderungen vertrauen. In der Liebe lassen Sie sich von der Intensität der Gefühle mitreißen, die immer stärker werden. Waage Beziehungen werden zu Ihrem Schwerpunkt, Waage. Es bedarf der Aufrichtigkeit und konkreter Gesten, um Bindungen zu stärken. Bei der Arbeit wird die Zusammenarbeit von Vorteil sein. Sie können sich auch Momente für sich selbst nehmen, ohne sich schuldig zu fühlen. Skorpion Diese Woche ist Konzentration und Stärke gefragt, Skorpion. Im Beruf sollten Sie Ihren Kurs beibehalten: Die Ergebnisse werden kommen. In der Liebe wird eine Klärung notwendig sein, um die Harmonie wiederherzustellen. Vergessen Sie nicht, Ihren Geist und Ihren Körper aufzuladen. Schütze Kreativität und Abenteuerlust bestimmen deine Tage, Schütze. Interessante Vorschläge kommen auf Sie zu: Bewerten Sie sie mit Begeisterung, aber auch mit einem Hauch von Realismus. Die Liebe ist leicht und sorglos, genau wie Sie es mögen. Steinbock Ihr Zuhause und Ihre Zuneigung stehen im Mittelpunkt Ihrer Gedanken, Steinbock. Es ist an der Zeit, auch Ihre Gefühle in Ordnung zu bringen. In der Liebe zählen kleine Gesten mehr als große Worte. Im Beruf sollten Sie jeden Schritt gut planen: Solidität zahlt sich aus. Wassermann Sie haben viele Ideen, die Sie mitteilen wollen, und diese Woche werden Sie gehört, Wassermann. Die Liebe gedeiht durch aufrichtige Gespräche. Im Beruf können Ihnen neue Kontakte interessante Wege eröffnen. Bleiben Sie offen für unerwartete Möglichkeiten. Fische Eine Woche, die zur inneren Ruhe einlädt, Fische. Nehmen Sie sich Zeit, um zu verstehen, was Sie wirklich wollen. In der Liebe wird Sanftmut Ihre Stärke sein. Wenn es um Finanzen oder Verpflichtungen geht, behalten Sie einen klaren Kopf, ohne Ihre Träume aufzugeben.
Spiel Highlights zu 1. FC Saarbrücken-TT - TTF Liebherr Ochsenhausen
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Ein Monat nach tödlichem Erdbeben in Myanmar: Humanitäre Krise verschärft sich
Einen Monat nach dem verheerenden Erdbeben in Myanmar leiden hunderttausende Überlebende weiter unter den katastrophalen Bedingungen. Luftangriffe der Militärjunta erschweren die humanitäre Hilfe.