Carla Manousakis, auf Augenhöhe mit Papa

Volle Kanne - Service täglich: Das ist das Frühstücksmagazin im ZDF

Volle Kanne - Service täglich ist ein Servicemagazin im ZDF, das täglich live im ZDF gesendet wird. Inzwischen ist das Format, das es seit über 20 Jahren gibt, ein echter Dauerbrenner in der ZDF-Landschaft. Besonders beliebt ist das Frühstücksmagazin wegen seiner vielfältigen und interessanten Rubriken: Neben Gesundheitstipps und Kochanleitungen werden immer wieder (Top-)Themen zu den Bereichen Recht, Familie, Arbeit, Finanzen oder Gesundheit abgedeckt. Ebenfalls populär ist die Rubrik „Ach, so!“, welche jeden Freitag die wichtigsten Themen für Verbraucher zusammenträgt. Die verwandte Kategorie „Ach, was?!“ befasst sich hingegen täglich mit den neuesten Geschichten oder Gerüchten über Promis aus aller Welt. Bei dem prominenten „Frühstücksgast“ können die „Volle Kanne“-Zuschauer aktiv werden, indem sie dem Promi Fragen zu unterschiedlichen Themen stellen. Ein paar Mal pro Jahr kommt Volle Kanne open air aus anderen Orten der Welt. Nach Angaben des ZDF sind pro Folge Kosten von rund 48.000 Euro veranschlagt. Seit dem 31. Januar 2022 sendet "Volle Kanne" aus einem neuen Studio im Düsseldorfer Funkhaus des WDR am Ufer des Rheins. Präsentiert wird die Sendung im Wechsel von Florian Weiss und Nadine Krüger. Vertretungsweise ist Carsten Rüger im Moderationseinsatz.

Versicherungstipps: So sparen Fahranfänger richtig

Kfz-Versicherungen für Fahranfänger sind teuer. Grund: Fahranfänger verursachen statistisch mehr Unfälle. Das treibt die Tarife nach oben. Doch es gibt Tipps, um Kosten zu senken. Beate Bextermöller von Stiftung Warentest und Hermann-Josef Tenhagen von Finanztip teilen ihre besten Ratschläge. Eltern können das Auto des Fahranfängers als Zweitwagen versichern, was oft günstiger ist. Bei einem Unfall steigt meist nur der Zweitwagentarif. Das kann bis zu 40% sparen, sagt Tenhagen. Nachteil: Der Fahranfänger könnte später in der teuren Schadenfreiheitsklasse starten, wenn er ein eigenes Auto versichert. Ohne Fahrerfahrung beginnt man normalerweise in Klasse 0. Bei Versicherung über die Eltern gibt es oft bessere Konditionen, wie die Klasse 1/2. So kann man schon unfallfrei für den eigenen Vertrag arbeiten, erklärt Bextermöller. Tenhagen erklärt, dass mehr Fahrpraxis die Versicherungsprämie senkt. Begleitetes Fahren spart vor allem im ersten Jahr und erhöht die Fahrsicherheit. Die Begleitperson darf laut ADAC nicht mehr als einen Punkt in Flensburg haben, muss seit fünf Jahren den Führerschein besitzen und darf nicht unter Alkohol- oder Drogeneinfluss stehen. Wurde der erste Führerschein für Roller, Leichtkrafträder oder Traktoren mit 16 gemacht, zählt das als Fahrpraxis und kann den Tarif senken. Tenhagen nutzt selbst eine Handy-App, die sein Fahrverhalten überwacht. Alternativ gibt es Telematik-Geräte im Auto. GPS misst Geschwindigkeit, Brems- und Kurvenverhalten sowie die Tageszeit. Die Daten gehen an einen Dienstleister und dann an den Versicherer. Gute Fahrweise kann die Prämie um 20-30% senken, sagt Tenhagen. Melanie Berggold von der Allianz betont, dass Telematik-Daten nicht an Dritte oder die Polizei weitergegeben werden, außer bei Straftaten. Das GDV-Typklassenverzeichnis zeigt die Schadenhäufigkeit von Modellen. Beliebte Anfängerautos wie VW Polo, Opel Corsa und Renault Clio sind teurer zu versichern. Ein etwas teureres Auto kann im Versicherungsschutz günstiger sein, so Beate Bextermöller. Nutzen Fahranfänger Carsharing, können sie Fahrpraxis nachweisen, was zukünftige Versicherungstarife senken kann. Rechnungen aufbewahren, da diese die gefahrenen Kilometer zeigen. Die Selbstbeteiligung kann man frei wählen. Tenhagen warnt, sie auf null zu setzen, da das den Tarif erhöht. Richtwerte: 150 Euro bei Teilkasko, 300 Euro bei Vollkasko. Tarife zu vergleichen ist wichtig. Bekannte Portale sind Verivox.de und Check24.de. Nicht alle Versicherer sind dort vertreten, z.B. Huk24. Daher lohnt ein Blick auf deren Webseite.

Großbrand in Gästehaus in Wemding: Ermittlungen laufen

In der Nacht von vergangenem Montag auf Dienstag ist in dem Gebäude eines Gasthofs in Wemding ein Feuer ausgebrochen. Drei Personen konnten das Haus laut Feuerwehr unversehrt verlassen. Die genaue Brandursache ist noch unklar. Dazu hat die Kriminalpolizei Augsburg bereits die Ermittlungen aufgenommen.

Mentale Stärke: Tipps, die Sie resilienter machen

Digital Detox - weg mit dem Handy Insbesondere die sozialen Medien vereinnahmen uns sehr. 38 Prozent der Vielsurfer (fünf Stunden und länger täglich) leiden unter Nervosität und 40 % zeigen überdurchschnittlich häufig depressive Symptome wie Stimmungsschwankungen. Ausreichend schlafen - was dabei hilft Ein gesunder Körper hilft auch der mentalen Fitness, sagt die American Psychological Association (APA). Er kann besser mit Stress umgehen und die Auswirkungen starker Emotionen mindern. Ernähren Sie sich gesund Eine gesunde Ernährung - insbesondere mit viel Gemüse und Obst und der möglichst wenig entzündungsfördernden Lebensmitteln - kann das Risiko senken, depressive Symptome zu entwickeln. Alkohol kann sich negativ auf die Psyche auswirken. Manchen Menschen geht es mental besser, wenn sie grundsätzlich auf Alkohol verzichten. Sport - aber in Maßen Suchen Sie sich den Sport aus, der Ihnen gefällt. Ausdauersport ist gut für den Stressabbau. Wenn Sie allerdings lieber Kraftsport machen, dann ist das auch völlig okay. Entscheidend ist, dass die Bewegung Spaß macht und man dranbleibt. Achtsamkeit und Entspannung Entspannung hilft, achtsam zu sein. Ob durch Massage, Yoga oder Meditation - jeder sollte tun, was ihm liegt. Wichtig ist allerdings, dass man Entspannung und Achtsamkeit auch wirklich in den Alltag integriert und täglich auf einen Ausgleich achtet. Es muss nicht gleich Selbstliebe sein Kümmern Sie sich um sich selbst. Seien Sie achtsam mit sich, bleiben Sie in einem inneren Dialog. Die Bedürfnisse anderer dürfen für einen Moment ausgeblendet werden. Auszeiten nehmen - bevor der Körper streikt Auszeiten sind wichtig für Körper und Geist. Sie fördern Regeneration und Achtsamkeit. Beides ist wichtig, um resilient sein zu können. Soziale Kontakte pflegen Der Kontakt zu einfühlsamen und verständnisvollen Menschen könne uns während schwieriger Phasen daran erinnern, dass wir nicht allein damit sind, schreiben die Fachleute von der American Psychological Association (APA). Zu viel Stress erkennen - und minimieren Überlegen sie sich morgens, was am Tag zu tun ist und in welcher Reihenfolge eine Abarbeitung Sinn ergibt. Oder noch besser: Planen Sie am Sonntag für die nächste Woche. So lassen sich alle To-Dos über die Woche verteilen und nichts ballt sich am Ende. Ratsam ist auch, die Erholungspausen gleich mit auf die Agenda zu setzen.

Pur-Sänger Hartmut Engler macht schweren Herzinfarkt öffentlich

Pur-Sänger Hartmut Engler war monatelang nicht in der Öffentlichkeit zu sehen. Der Grund war ein schwerer Herzinfarkt im November 2025, den der 64-Jährige nach eigenen Angaben nur knapp überlebte.

Keira Knightley: Diesem Film kann sie nichts mehr abgewinnen

Keira Knightley äußert Kritik an einem ihrer Filme.

Das ist Markus Lanz

Der Bekannte Moderator, Fotograf und Autor Markus Lenz steht seit 2008 für das ZDF vor der Kamera. Mit der Talkshow „Markus Lanz“ ist er regelmäßig im ZDF zu sehen. Von Oktober 2012 bis Dezember 2014 Moderierte er die ZDF-Show „Wetten, dass..?“. Zu seinen zahlreichen weiteren Einsätzen vor der Kamera gehörten u.a. Moderationen der ZDF-Spendengala „Hilfe für Pakistan“ und die ZDF Geburtstagsgala zum 75. von Udo Jürgens. Neben seiner Arbeit fürs Fernsehen ist er auch als Fotograf und Autor aktiv. Lanz hat einen Sohn aus seiner Beziehung mit der Moderatorin Birgit Schrowange. Aus seiner Beziehung mit Betriebswirtin Angela Gessmann, hat er zwei Töchter. Lanz lebt in Hamburg.