Papst-Wahl: "Keine Zeit zum Reden" im Konklave

Drogenfahrer im Visier der Polizei

Vier Drogenfahrer und ein Mann mit fast 1,5 Promille innerhalb von vier Stunden: Das Ergebnis einer Schwerpunktkontrolle am vergangenen Dienstag in Schwandorf alarmiert. Noch immer setzen sich offenbar viele Menschen berauscht hinters Steuer – und das auch nachmittags.

Igelhilfestation in Weißenhorn-Osterberg braucht Unterstützung

60 kranke Igel betreuen Ehrenamtliche in Osterberg, wo sie seit gut einem halben Jahr eine Igelstation betreiben. Nun aber hat ihnen die Gemeinde das Gebäude gekündigt.

NRW gelingt Schlag gegen Qilin-Hacker: Russe festgenommen

Monatelange Ermittlungen, internationale Zusammenarbeit und schließlich der Zugriff: Wie Ermittler aus NRW die Qilin-Gruppe infiltrierten - und jetzt eine Festnahme vermelden können.

Angst im eigenen Zuhause: Oberbürgermeisterin "unter Beobachtung"

Zwei mutmaßliche AfD-Mitglieder stehen vor dem Wohnhaus von Wuppertals Oberbürgermeisterin Miriam Scherff, beobachten und fotografieren. Scherff ruft die Polizei. Die AfD sagt, die beiden hätten nur ein Bürgeranliegen verfolgt und bestreitet Spionage. Miriam Scherff sagt, die Beobachtung bereitet ihr Angst und betrifft ihr Privatleben. Frank Schnaack, Chef der AfD in Wuppertal, betont, es gebe keine Fotos vom Haus und weist die Vorwürfe zurück. Scherff erinnert an frühere Drohungen und Hasskommentare gegen sie und ihre Familie. Sie geht jetzt an die Öffentlichkeit, weil sie sich nicht einschüchtern lassen will.

Höcke zu gescheiterter Landtagsauflösung: «Mussten Antrag stellen»

Die AfD-Fraktion wollte den Thüringer Landtag auflösen, um Neuwahlen zu erreichen. Wie erwartet fand sie für einen entsprechenden Antrag im Parlament in Erfurt kaum Unterstützung.

Kann Eine Farbanalyse Sie Tatsächlich Attraktiver Wirken Lassen?

Die Farbberatung nach dem Saisonsystem ist eine Methode, um zu ermitteln, welche Farbtöne am besten mit dem natürlichen Hautton sowie der Haar- und Augenfarbe einer Person harmonieren. Stylisten bestätigen, dass das Tragen von Farben, die auf den eigenen natürlichen Unterton abgestimmt sind, das Erscheinungsbild sofort aufwerten kann, indem die Haut strahlender und ebenmäßiger wirkt. Bei der Wahl harmonierender Farbtöne treten Hautunregelmäßigkeiten wie Augenringe, Rötungen und feine Linien optisch in den Hintergrund. Farben, die hingegen nicht mit dem Hautton harmonieren, können den Teint fahl wirken lassen und dazu führen, dass man müde oder blass aussieht. Dabei werden Personen üblicherweise bestimmten Farbpaletten zugeordnet, die sich an den vier Jahreszeiten orientieren: Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Kühlen Untertönen stehen Silber- und Beeren-Nuancen meist besonders gut, während warme Untertöne durch Gold-, Erd- und warme Korallentöne optimal zur Geltung kommen. Die Anwendung dieser Farbanalyse auf die Garderobe und das Make-up schafft eine stimmige optische Harmonie, die die Aufmerksamkeit ganz natürlich auf die Gesichtszüge lenkt. Diese gesteigerte visuelle Harmonie stärkt oft das Selbstvertrauen, was wiederum einen wesentlichen Einfluss auf die wahrgenommene Gesamtausstrahlung hat. Auch wenn die Farbberatung die physischen Merkmale nicht verändert, optimiert sie die Lichtreflexion im Gesicht und hebt so die eigenen Vorzüge mühelos hervor.

Wie „Soft Productivity“ Ihren Arbeitsstress Reduzieren Kann

Angesichts voller Terminkalender und hoher Arbeitsbelastung verspürt man leicht den Druck, immer mehr leisten zu müssen; „Soft Productivity“ (sanfte Produktivität) kann hier eine durchdachte und bewusste Alternative darstellen. Anstatt einer endlosen Abfolge von Aufgaben hinterherzujagen, stellt dieser Ansatz sinnvolle Arbeit, nachhaltige Energienutzung und regelmäßige Pausen in den Vordergrund. Das Ziel ist Fortschritt ohne ständigen Stress. Legen Sie vor Arbeitsbeginn eine oder zwei Aufgaben mit hoher Priorität fest. Erledigen Sie diese, bevor Sie sich weniger dringenden Tätigkeiten widmen. Achten Sie darauf, wann Sie über die meiste Energie verfügen. Nutzen Sie diese Phasen für wichtige Aufgaben, anstatt Ihre Energie mit dem Abrufen von E-Mails zu verschwenden. Definieren Sie klar, was „gut genug“ bedeutet, bevor Sie mit einer Aufgabe beginnen. So verhindern Sie, dass Perfektionismus einfache Projekte unnötig in die Länge zieht. Verwechseln Sie Sichtbarkeit nicht mit Produktivität. Länger im Büro zu bleiben oder ständig online zu sein, nur um wahrgenommen zu werden, führt selten zu besseren Ergebnissen. Denken Sie daran, dass jeder Mensch über ein unterschiedliches Energieniveau verfügt und jede berufliche Rolle andere Anforderungen mit sich bringt. Sich mit dem Arbeitstempo anderer zu vergleichen, kann unnötigen Druck erzeugen und Sie von sinnvoller Arbeit ablenken. Planen Sie schließlich regelmäßige Pausen fest ein – genau wie Besprechungen. Dehnen Sie sich, gehen Sie kurz an die frische Luft oder halten Sie einfach inne, damit sich Ihr Geist erholen kann.