In Miami: Formel-1-Autos aus LEGO donnern über Rennstrecke
Für einige Rennfahrer ist ein Kindheitstraum wahr geworden: Sie durften sich in Autos aus LEGO setzen und eine Runde um eine Rennstrecke drehen. Das Spektakel fand im Rahmen des Großen Preises von Miami statt und ist Teil der Zusammenarbeit von Formel 1 und LEGO.
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Ein riesiges schwarzes Wesen, das sich "wie ein Mensch" bewegte, ist auf einem Feld im US-Bundesstaat Ohio gesichtet worden.
San Hejmo 2026: Line-up, Street Art und DIY-Workshops auf dem Festival
Die fünfte Auflage des San-Hejmo-Festivals am Airport Weeze findet vom 14. bis zum 15. August 2026 statt. Es bietet eine Mischung aus Live-Musik, Open-Air-Galerie und DIY-Mitmachprojekten. Line-up Neben elektronischer Musik gibt es einen Mix aus Pop, Hip-Hop und Indie. Zu den Headlinern gehören 2026: • Jason Derulo • Bebe Rexha • Marteria • SDP • Juli • Kamrad • Leony • Roy Bianco & Die Abbrunzati Boys Auf der Mainstage treten darüber hinaus z.B. Montez, Nura, Kati K und die Veedelperlen auf. David Puentez, Lost Identity, Lari Luke und Alle Farben gehören zu den Acts auf der Electronic Stage. Auf der der Party-Stage sind u.a. Anaïs, Bibiza und Lina zu finden. Open-Air-Galerie Rund 100 Kunstwerke von nationalen und internationalen Street-Art-Künstlern ergänzen das Musikprogramm. Riesige Holzskulpturen in Eulenform kommen 2026 neu dazu. DIY-Angebote In Mitmach-Workshops können Besucher selbst kreativ werden. Aufgrund des hohen Interesses im vergangenen Jahr wird 2026 die Anzahl der Slots erhöht. Teilnehmer können z.B. ein Holzschild für den „Schilderwald“ gestalten. Seit 2025 gibt es den „Flower Crown“-Workshop. Unter Anleitung einer Floristin basteln Besucher dabei ihren persönlichen Blumenkranz. Im Graffiti-Workshop werden T-Shirts gestaltet.
Neues Solebecken im Bad Blau!
Das Blausteiner Freizeitbad hat ein neues Becken.
Diese Einfachen Abendgewohnheiten Helfen Ihnen, Stress Abzubauen
Haben Sie eine Abendroutine, bei der jeder Abend gleich aussieht? Sie kochen, entspannen sich auf dem Sofa und schlafen beim Fernsehen ein. Entspannung ab und zu ist zwar gut, aber eine bewusste Abendroutine kann Ihre mentale Gesundheit und Schlafqualität verbessern. Ein guter Anfang ist, sich nach dem Abendessen zu bewegen. Das kann so einfach sein wie ein Abendspaziergang, ein paar Dehnübungen oder sogar ein kleines Workout. Bewegung hilft, das Nachmittagstief zu vermeiden. Eine weitere einfache Möglichkeit, Ihre Abende angenehmer zu gestalten, ist eine Routine zum Entspannen. Einfache Aktivitäten wie der Verzicht auf Bildschirme, Tagebuchschreiben und Meditation können helfen, vor dem Schlafengehen abzuschalten. Viele von uns verbringen die letzten Minuten vor dem Einschlafen damit, über alles nachzudenken, was am nächsten Tag ansteht. Eine To-do-Liste zu erstellen und die Gedanken vor dem Schlafengehen aufzuschreiben, kann helfen, den Kopf frei zu bekommen und gut zu schlafen.
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