Millionen Deutsche leiden unter "Silent Killer" - Ärzte warnen vor unterschätzter Krankheit

Nach Ibiza und Monaco: FC Bayern-Spieler sorgen für Wirbel

Partys, Reisen und viel Kritik: Vor dem Saisonfinale feiern die Bayern-Stars auf Ibiza, Sané speist in Monaco. Dazu wird Wunsch-Transfer Wirtz in Manchester gesichtet, So reagiert Trainer Kompany auf die Kritik.

Mein Bayern erleben – Freizeittipps: Weinfest bis Familientag

Weinfest im unterfränkischen Würzburg bis Familientag auf der oberfränkischen Veste Coburg: Das sind unsere Freizeittipps für die Woche vom 12. bis 18. Mai.

Hilft Rivale beim Klassenerhalt? Greuther Fürth hofft auf Schützenhilfe

Pikante Ausgangslage in der 2. Liga: Gewinnt der 1. FC Nürnberg gegen Braunschweig, wäre der Rivale aus Fürth gerettet. Damit sich die Kleeblätter selbst retten, müssen Punkte gegen den HSV her. Die fränkische Fußball-Saison mit Makeln.

Schloss für über 3 Millionen Euro? Fränkisches Neuschwanstein zum Verkauf

5.000 Quadratmeter, 28 Zimmer und ein eigener Rittersaal: Schloss Mainberg, das fränkische Neuschwanstein, sucht einen neuen Besitzer. Über drei Millionen Euro kostet das Schmuckstück. Aber warum möchte die Schlossherrin ausziehen?

Trickbetrug in der Oberpfalz vereitelt: Seniorenpaar bringt Täter hinter Gitter

Ein Ehepaar in Berg bei Neumarkt zeigt Zivilcourage: Statt auf falsche Polizisten hereinzufallen, alarmieren sie die echte Polizei – und helfen, gleich drei Trickbetrüger festnehmen zu lassen.

Warum Sie niemals Kaffeesatz wegwerfen sollten

Jeden Tag machen wir uns mindestens eine gute Tasse Kaffee, dann waschen wir die Maschine und werfen den feuchten Kaffeesatz weg. Aber haben Sie schon einmal daran gedacht, dass dieses Pulver noch wertvoll sein könnte? Tatsächlich ist Kaffeesatz eine echte natürliche, ökologische und wirtschaftliche Ressource.  Von der Gartenpflege über die Schönheitspflege bis hin zum Hausputz: Hier erfahren Sie, warum Sie Kaffeesatz niemals wegwerfen sollten. Er ist ein hervorragender Dünger Zunächst einmal sind diese Abfälle hervorragende natürliche Dünger und Düngemittel. Sie enthalten Stickstoff, Kalium, Kalzium und Magnesium, die das Wachstum und die Ernährung der Pflanzen fördern.  Sie sind ein gutes Abwehrmittel Kaffeesatz ist auch ein guter Verbündeter gegen Ameiseninvasionen in der Wohnung und allgemein gegen Insekten, die in den wärmeren Monaten häufig vorkommen. Die saure Basis und der Geruch halten unerwünschte Besucher fern.  Sie beseitigen unangenehme Gerüche  Im Kühlschrank kann Kaffeesatz als natürlicher und preiswerter Geruchsabsorber dienen. Lassen Sie eine offene Schale für einige Stunden im Kühlschrank stehen: Das beseitigt selbst die hartnäckigsten Gerüche! Scheuermittel  Wenn Sie Ihrem normalen Spülmittel etwas Kaffeesatzpulver hinzufügen, erhalten Sie ein hervorragendes Scheuermittel für hartnäckig verschmutzte Töpfe, Schüsseln und Pfannen.  Helfer für die Schönheitspflege Kaffeesatz kann mit ein paar Tropfen Öl oder Honig auf das Gesicht aufgetragen oder für eine Kopfhautmassage vor dem Waschen verwendet werden, wobei die Peeling-Eigenschaften und die durchblutungsfördernde Wirkung des Koffeins genutzt werden. Wie man sie aufbewahrt Nach dem Herausnehmen aus dem Kaffeekannenfilter lassen Sie sie vorsichtig in einem trockenen Tuch trocknen. Die gesamte Feuchtigkeit sollte aufgesaugt werden, dann bewahren Sie sie bis zur Verwendung in einem luftdichten Behälter auf.

Abnehmen im Schlaf: Wie man im Schlaf Fett verbrennt

Experten zufolge ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung, ergänzt durch körperliche Bewegung, der Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit und zum Erreichen des Idealgewichts.  Diese Tipps müssen jedoch durch eine gute Schlafroutine ergänzt werden.  Eine von der Universität von Kalifornien veröffentlichte Studie zeigt, dass Menschen, die 8,5 Stunden pro Nacht geschlafen haben, trotz des gleichen Kalorienverbrauchs doppelt so viel Fett verloren haben wie diejenigen, die 5,5 Stunden geschlafen haben.  Um einen guten Schlaf zu erreichen, d. h. eine ausreichende und qualitativ hochwertige Erholung, sollten Sie diese Empfehlungen befolgen: Kontrollieren Sie Ihre Schlafzeiten Laut einer Studie der Brigham Young University hatten Frauen, die zwischen 6,5 und 8,5 Stunden pro Tag schliefen, ein geringeres Risiko, an Gewicht zuzunehmen. Gehen Sie immer zur gleichen Zeit ins Bett Eine nächtliche Schlafenszeit-Routine ist sehr vorteilhaft für den Körper. Die Festlegung einer regelmäßigen Schlafenszeit ist ebenso einfach wie wichtig.  Senken Sie die Temperatur Der Aufenthalt in einer kühleren Umgebung regt die Produktion von aktivem braunem Fettgewebe an, das den Stoffwechsel beschleunigt und den Körper besser auf Insulin reagieren lässt. Schalten Sie Ihr Mobiltelefon aus Das von Bildschirmen ausgestrahlte blaue Licht kann die Produktion von Melatonin, dem Hormon zur Regulierung des Schlafs, beeinträchtigen. Es kann auch den Spiegel des Stresshormons Cortisol erhöhen und so die Erholung verhindern.