Έγκυος στα 50 η Ά. Τσουκαλά: «Με βοήθησε η προσευχή και ο Θεός, προσευχόμουν 4 ώρες κάθε μέρα 10 χρόνια»

'Mission: Impossible' war das Abenteuer seines Lebens, sagt Tom Cruise.

Tom Cruises Arbeit an 'Mission: Impossible' sei "das Abenteuer seines Lebens" gewesen.

Alles, was Sie über Meal Prepping wissen sollten

Beim Meal Prepping werden Mahlzeiten oder Komponenten im Voraus zubereitet, um Zeit zu sparen, Lebensmittelabfälle zu reduzieren und gesünder zu essen. Wenn Sie es richtig machen, können Sie damit auch Zeit und Geld sparen. Hier finden Sie alles, was Sie wissen sollten: Schreiben Sie eine Liste Es ist wichtig, Mahlzeiten auszuwählen, von denen Sie wissen, dass sie Ihnen schmecken werden. Erstellen Sie eine Einkaufsliste mit Zutaten aus allen wichtigen Lebensmittelgruppen für eine ernährungsphysiologisch ausgewogene Mahlzeit. Erstellen Sie einen Zeitplan Wählen Sie einen Wochentag, der in Ihren Tagesablauf passt. Für viele Menschen eignet sich der Sonntagabend. Nehmen Sie sich ein bis zwei Stunden Zeit, um die Mahlzeiten für die nächsten Tage vorzubereiten. Kochen Sie in großen Mengen Kochen Sie große Portionen vielseitiger Zutaten wie gebratenes Gemüse oder Getreide, um sie im Laufe der Woche für verschiedene Gerichte zu verwenden. Lagern Sie Ihre Vorräte Gute Vorratsbehälter sind für die Vorbereitung von Mahlzeiten unerlässlich. Achten Sie darauf, dass Sie genügend davon vorrätig haben, damit die Mahlzeiten frisch und organisiert bleiben und Sie sie an arbeitsreichen Tagen leicht zugreifen können. Seien Sie realistisch Es ist wichtig, einfach anzufangen und sich an Ihrem Zeitplan zu orientieren. Das Ziel der Vorbereitung von Mahlzeiten ist es, das Leben einfacher zu machen, nicht stressiger.

3 Doors Down-Sänger Brad Arnold: Er hat Krebs im Endstadium

Der Rockmusiker macht eine tragische Nachricht öffentlich: Bei ihm wurde Nierenkrebs festgestellt.

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Analoge Fotografie: Geschäft in Kiel ist spezialisiert auf alte Technik

In einer Welt voller digitaler Bilder entscheiden sich immer mehr junge Menschen für die analoge Fotografie. Julien Renard und Lina Giebenhain sind auch von der analogen Fotografie begeistert. Im April 2025 eröffneten sie den Laden Fotoregie in Kiel.

Folge des Klimawandels: Hälfte der Weltbevölkerung erlebt zusätzlichen Hitzemonat

Laut einer neuen Studie hat mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung innerhalb des letzten Jahres einen zusätzlichen Monat mit extremer Hitze erlebt. Laut „World Weather Attribution“ ist dies auf den von Menschen verursachten Klimawandel zurückzuführen.

Jill Biden: Skandal um Joe Bidens Gesundheit – Hat die ehemalige First Lady die USA belogen?

Ein angeblicher Skandal um Joe Biden erschüttert Washington: Die ehemalige First Lady soll vor dem Kongress aussagen – und gerät wegen angeblicher Vertuschung schwer unter Druck. Hat Jill Biden den Gesundheitszustand ihres Mannes verheimlicht?