Wie Sie Ihr Haar in der Sommersonne schützen können
Nicht nur unsere Haut braucht Schutz vor der Sonne, auch unser Haar braucht angesichts der jüngsten Hitzewellen jede Hilfe, die es bekommen kann. Wir müssen unser Haar vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen schützen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie wir unsere Strähnen schützen können: Das Haar abdecken Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Kopfhaut und Ihre Haarsträhnen vor UV-Strahlen zu schützen, ist, sie mit einem Hut oder Tuch vor der Sonne zu schützen. Verwenden Sie ein Hitzeschutzmittel Die Sonne kann genauso viel Schaden anrichten wie Hitzestylinggeräte. Bereiten Sie Ihr Haar mit einem Hitzeschutzmittel vor, bevor Sie in die Hitze gehen, um es vor UV-Strahlen zu schützen. Hydratisierung vorziehen Um die austrocknenden Auswirkungen der UV-Strahlen auf Ihr Haar zu bekämpfen, sollten Sie Ihre Haare mit einer feuchtigkeitsspendenden Haarmaske oder einem feuchtigkeitsspendenden Öl versorgen, damit Ihre Strähnen gesund bleiben. Weniger shampoonieren Versuchen Sie, Ihr Haar in der Hitze nicht zu oft zu waschen. Die natürlichen Öle des Haares können dazu beitragen, Ihre Haarwurzeln und Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Ernähren Sie sich gesund Eine gesunde Ernährung mit Obst, Gemüse und viel Wasser kann Ihr Haar von innen heraus stärken, denn ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen wie Eisen und Eiweiß kann zu Haarausfall führen.
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