Η Στ. Τσιμτσιλή για τη συνέντευξη της Ι. Μαλέσκου

Kosmetikerin klagt wegen Schulgeld auf mehr Bürgergeld

Wer BAföG und zusätzlich Bürgergeld erhält, kann Schulgeld für eine private Ausbildung nicht vom Einkommen abziehen. Das entschied nun das Bundessozialgericht.

"Abzocke": Iran-Krieg laut CDU-Politiker nicht der Grund für hohe Benzinpreise

Sven Schulze hat im ZDF-"Morgenmagazin" über die aktuell sehr hohen Benzinpreise gesprochen. Nach Meinung des CDU-Politikers seien diese nicht auf den Iran-Krieg zurückzuführen, sondern "Abzocke".

"Let's Dance": Nach Liebesgerüchten – Vielsagende Reaktion von Joel Mattli & Malika Dzumaev

Beim Langsamen Walzer von Joel Mattli und Malika Dzumaev wurde es romantisch. Die Chemie zwischen dem "Let's Dance"-Paar war zu spüren – bei Joachim Llambi sogar so sehr, dass es am liebsten "Amor spielen" wollte. Doch wie reagieren die beiden auf die Liebesgerüchte?

"Let's Dance": Nach Liebesgerüchten – Vielsagende Reaktion von Joel Mattli & Malika Dzumaev

Beim Langsamen Walzer von Joel Mattli und Malika Dzumaev wurde es romantisch. Die Chemie zwischen dem "Let's Dance"-Paar war zu spüren – bei Joachim Llambi sogar so sehr, dass es am liebsten "Amor spielen" wollte. Doch wie reagieren die beiden auf die Liebesgerüchte?

Was Ist Overthinking Und Wie Kann Man Es Stoppen, Bevor Es Das Eigene Leben Beeinträchtigt?

Overthinking, auch bekannt als Grübeln, tritt auf, wenn man zu viel Zeit damit verbringt, über vergangene und zukünftige Entscheidungen, Fehler oder Situationen zu grübeln, oft auf negative oder sich wiederholende Weise. Psychologen warnen davor, dass diese Angewohnheit Angstzustände verstärkt, die Entscheidungsfindung erschwert, die Konzentration beeinträchtigt und Schuld- oder Reuegefühle hervorrufen kann. Laut der American Psychological Association (APA) geht es nicht nur darum, „zu viel nachzudenken“, sondern darum, in Gedankenschleifen gefangen zu bleiben, die nicht zu Lösungen führen. Dieses Verhalten entsteht durch Ursachen wie Perfektionismus, Angstzustände, geringes Selbstvertrauen und Stress. Experten erklären, dass das Gehirn versucht, unsichere Situationen zu kontrollieren, dabei aber einen kontraproduktiven Kreislauf ständigen Grübelns erzeugt. Um übermäßiges Nachdenken zu reduzieren, können verschiedene Strategien helfen, wie beispielsweise das Erkennen des Gedankenkreislaufs, das Aufschreiben von Sorgen zur Strukturierung sowie Achtsamkeits- oder Meditationsübungen. Es ist wichtig, sich Zeitlimits für die Reflexion über Probleme zu setzen, Gedanken in praktisches Handeln umzusetzen und mit einer Vertrauensperson oder einem Therapeuten zu sprechen, um die emotionale Belastung zu lindern. Es ist ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn übermäßiges Grübeln den Alltag, den Schlaf, Beziehungen oder die Produktivität beeinträchtigt. Psychologen und Psychiater können kognitive Verhaltenstherapie, Entspannungstechniken oder, falls nötig, Medikamente empfehlen, um den Kreislauf des Grübelns zu durchbrechen und das psychische Wohlbefinden wiederherzustellen.

Von Berlin nach Letschin - unterwegs mit dem Nostalgiezug

90 Jahre alte Lok, 2 Tonnen Koks und jede Menge Fans – Letschin unter Dampf!

Überblick Der Frauen Auf Dem Arbeitsmarkt

Laut der InfoJobs-Studie „Panorama der Frauen auf dem Arbeitsmarkt 2026“ geben 49% der Frauen an, dass ihre Karriere beim Übergang in Managementpositionen – einer Vorstufe zu Führungsrollen in Unternehmen – stagniert. Nur 20% nennen Hindernisse an der Spitze der Hierarchie, was darauf hindeutet, dass viele Fachkräfte bereits vor dem Erreichen von Führungspositionen mit Schwierigkeiten konfrontiert sind. In der Studie gaben 54% der Befragten an, nicht erwerbstätig zu sein, 21% befanden sich am Anfang ihrer Karriere und nur 5% bekleideten Managementpositionen, wobei lediglich 3% die Ebene der höheren Führungsebene oder der Direktion erreichten. Der Zugang zu strategischen Projekten, der die Sichtbarkeit innerhalb von Unternehmen erhöht, erweist sich ebenfalls als Faktor der Ungleichheit. 31% der Frauen geben an, dass sie diese Projekte unter höherem Druck erhalten, während 23% sagen, dass kritische Aufgaben häufiger Männern übertragen werden. 45% der Befragten geben an, dass sie bei der Meinungsäußerung am Arbeitsplatz vorsichtiger sein müssen, und 22% sagen, dass das Arbeitsumfeld Fehler oder Meinungsverschiedenheiten gegenüber Frauen nicht toleriert. 78% geben an, dass Themen wie gleiche Bezahlung, Mutterschaftsleistungen und Chancengleichheit in Unternehmen nicht ausreichend berücksichtigt werden. Nur 22% sind der Ansicht, dass diese Themen im Unternehmensumfeld angemessen behandelt werden.