Sommer-Comeback: Bis zu 30 Grad!
Der Sommer kehrt zurück! Am Wochenende werden deutschlandweit Temperaturen um die 30 Grad erwartet. Ob im Biergarten oder am Badesee – die Deutschen freuen sich auf viele Sonnenstunden.
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"Shrinkflation": Regierung plant Maßnahmen
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Mit einem neuen Sanktionspaket, das den Import von russischem Flüssiggas betrifft, will die EU-Kommission den Druck auf Russland im Ukraine-Krieg erhöhen. Kommissionspräsidentin Ursula von der Leyen forderte die EU-Mitgliedsstaaten in Salzburg auf, die neuen Sanktionen schnell zu billigen.
Freude über Grazer Amoklauf: Iraker vor Gericht
Ein 55 Jahre alter Iraker ist am Freitag wegen Gutheißung einer mit Strafe bedrohten Handlung zu 14 Monaten Haft, zehn davon bedingt, verurteilt worden. Der Influencer hatte in zwei Videos über den Amoklauf am Grazer BORG Dreierschützengasse gejubelt.
Scharfes Essen bietet gesundheitliche Vorteile für Herz und Gehirn
Ernährungstipps wirken oft widersprüchlich – doch neue Forschungen zu scharfem Essen liefern eine überraschend klare Botschaft, besonders in Bezug auf Herz- und Gehirngesundheit. Eine große Studie aus Sichuan, China, verfolgte die Gesundheitsdaten von 54.859 Erwachsenen und stellte fest, dass Menschen, die regelmäßig Chili konsumieren, seltener Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben. Teilnehmer, die 6–7 Mal pro Woche scharf aßen, hatten ein geringeres Risiko für ischämische Herzkrankheiten und Schlaganfälle als jene, die selten scharfe Speisen zu sich nahmen. Die Forscher beobachteten zudem einen Dosis-Wirkungszusammenhang: Je häufiger die Testpersonen scharf aßen, desto größer war der gesundheitliche Nutzen – besonders im Hinblick auf ischämische Schlaganfälle (ausgelöst durch eine Gefäßverstopfung). Auch ein mittlerer Schärfegrad war mit einem geringeren Risiko für Herz- und Gefäßerkrankungen im Gehirn verbunden – und das bevölkerungsweit. Wer schon früh im Leben mit einer scharfen Ernährung beginnt, scheint langfristig bessere Ergebnisse zu erzielen – allerdings zeigte sich kein Effekt auf hämorrhagische Schlaganfälle (ausgelöst durch eine Hirnblutung). Man muss es dabei nicht übertreiben: Eine mäßige, aber regelmäßige Gewohnheit ist leichter beizubehalten. Außerdem zeigen die Daten, dass vor allem die Häufigkeit zählt.