Ματθ. Μαγγίρα: «Η Ε. Χριστοπούλου είναι η ξανθιά; Η άλλη η Πιπίλα... Παπίλα ποια είναι;»

Kälte-Schock zu Weihnachten: Wird es das eisigste Fest seit 2010?

Kälte-Schock zu Weihnachten: Wird es das eisigste Fest seit 2010?

Pete Davidson und Elsie Hewitt haben "perfektes Engelmädchen" bekommen

Pete Davidson und seine Freundin Elsie Hewitt haben ein kleines Mädchen auf der Welt willkommen geheißen.

Laut einer Studie verändert sich das Gehirn während der Menstruation

Stimmungsschwankungen sowie Veränderungen des Energie- und Konzentrationsniveaus sind bei Frauen in den verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus weit verbreitet. Eine kürzlich von der University of California veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass die Schwankungen der Sexualhormone Östrogen und Progesteron nicht nur Reaktionen im Gehirn hervorrufen, sondern auch Veränderungen in dessen Strukturen und Verbindungen bewirken. Die Neurowissenschaftlerin Carina Heller, die die Studie leitete, scannte ein Jahr lang ihr eigenes Gehirn, um die Struktur und Vernetzung der Neurotransmitter während der Menstruation zu erfassen. Die Scans zeigten eine erhöhte Vernetzung in dem Hirnareal, das mit Gedächtnis und Emotionsregulation in Verbindung steht, während der Follikelphase, also wenn der Östrogenspiegel am höchsten ist. Mit dem Abfall des Östrogenspiegels und dem Anstieg des Progesteronspiegels, des Hormons vor der Menstruation, nahm die Vernetzung in diesem Hirnareal jedoch ab. Die Forscher weisen darauf hin, dass diese Veränderungen das emotionale Wohlbefinden und die Stressregulation beeinflussen, nicht aber die intellektuelle Leistungsfähigkeit oder die mentale Leistungsfähigkeit der Frauen. Außerdem weisen sie darauf hin, dass noch viele Aspekte weiter erforscht werden müssen, etwa die genauen Auswirkungen der Antibabypille auf die neuronalen Verbindungen während des Zyklus.

Warme Weihnacht für Moni

Die Kölnerin Monika Steckel erwartet das dritte Weihnachtsfest in ihrer kalten GAG-Wohnung.

Diabetikerfreundliche Weihnachten: Ideen für Gerichte und Desserts für zuckerarme Festtage

Mit dem nahenden Weihnachtsfest kann die Menüplanung für Familien mit Diabetes eine Herausforderung sein. Hier finden Sie einige Ideen für Gerichte und Desserts, die für Diabetiker geeignet sind und Ihr Weihnachtsfest für alle Beteiligten ebenso zauberhaft wie süß machen. Da beim Weihnachtsessen üblicherweise mehr gegessen wird als sonst, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. Vermeiden Sie Zucker und ersetzen Sie Fette und Kohlenhydrate durch gesündere Alternativen. Als Vorspeise können Sie eine Auswahl an Canapés mit Zutaten wie Frischkäse, Gemüse, Wurstwaren (in Maßen), rustikalem und/oder Vollkornbrot, Olivenöl und Räucherfisch wählen. Beim ersten Gang ist es wichtig, Speisen und Rezepte zu wählen, die den Blutzuckerspiegel nicht ansteigen lassen. Eine Brühe oder Suppe ist eine gute Wahl, da sie nicht nur kohlenhydratarm, sondern auch reichhaltig und nahrhaft ist. Der zweite Gang besteht üblicherweise aus Fleisch oder Fisch. Um diese Option für Diabetiker so gesund wie möglich zu gestalten, empfiehlt es sich, gebackenen Fisch oder mageres Fleisch wie Pute zu wählen, begleitet von Gemüse anstelle von Kartoffeln, die mehr Kohlenhydrate enthalten. Zum Dessert raten Diabetesverbände davon ab, raffinierten Zucker zu verwenden. Stattdessen können Sie natürliche Süßungsmittel und Trockenfrüchte, fettarme Milchprodukte und Vollkornmehl verwenden.

Seltene Krankheit: Kronprinzessin Mette-Marit braucht neue Lunge

Seit Jahren leidet Norwegens Kronprinzessin unter einer chronischen Lungenkrankheit. Jetzt hat sich ihr Zustand verschlechtert und Mette-Marit muss sich auf eine Lungentransplantation vorbereiten.

Feuer in Verlagsgebäuden gelegt: Unruhen erschüttern Bangladesch

Nach dem Tod eines Studentenführers haben Unruhen mehrere Städte in Bangladesch erschüttert. In der Hauptstadt Dhaka stürmten Demonstranten zwei Zeitungsgebäude und legten Feuer. Erst letztes Jahr hatten Proteste die Regierung unter Premierministerin Hasina gestürzt. Die neuen Ausschreitungen richten sich gegen vermeintliche Einmischungen Indiens.