Nestentfernung in Münster: Imker im Einsatz gegen Asiatische Hornissen
Mit schweren Schutzanzügen gegen die Problem-Hornissen
Related Videos
Ex-Soldat wegen Vergewaltigungen vor Gericht: Prozess beginnt in Hof
Vom Kriegshelden zum Angeklagten: In Hof steht ein 30-jähriger Ex-Soldat vor Gericht. Er soll sechs Frauen brutal vergewaltigt und heimlich gefilmt haben. Eine Tat gesteht er – alle anderen Vorwürfe bestreitet er.
Ärzte warnen: Diese alltägliche Gewohnheit raubt Ihnen unbemerkt Energie
Wenn Sie den ganzen Nachmittag gähnen oder ununterbrochen die Schlummertaste drücken, könnten Ihre Gewohnheiten und nicht Ihr Kaffee daran schuld sein. Laut Ärzten ist der größte Energiekiller, abends die größte Mahlzeit einzunehmen. Dr. Mary Valvano von BetterNowMD erklärte, dass unsere Zellen Nahrung je nach Tageszeit unterschiedlich verarbeiten. „Die gleiche Mahlzeit um 8 Uhr morgens oder um 18 Uhr abends zu essen, hat Auswirkungen darauf, wie Ihr Körper sie zur Energiegewinnung nutzt“, sagte sie. Späte, üppige Abendessen können den Blutzuckerspiegel in die Höhe treiben, den Schlaf stören und dazu führen, dass man sich am nächsten Tag erschöpft fühlt. Dr. Ruvini Wijetilaka fügte hinzu, dass schlechter Schlaf, insbesondere ein Mangel an Tiefschlaf, die Energie weiter schwächt. Um sich wacher zu fühlen, sollten Sie früher essen, sieben bis neun Stunden schlafen und auf schwere Mahlzeiten am Abend verzichten. Weitere Energiefresser sind Energy-Drinks, Bewegungsmangel, verarbeitete Lebensmittel und chronischer Stress. Ärzte empfehlen regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Vollwertkost und stressreduzierende Gewohnheiten wie Yoga oder tiefes Atmen. Wenn die Müdigkeit länger als ein oder zwei Wochen anhält oder mit Symptomen wie Fieber oder Atemnot einhergeht, sollte laut Experten ein Arzt aufgesucht werden.
Nachrichten des Tages | 6. November 2025 - Abendausgabe
Informieren Sie sich über das aktuelle Geschehen in Europa und der Welt an diesem 6. November 2025 - Politik, Wirtschaft, Unterhaltung, Kultur und Reisen.
Polanski heiß auf's Derby - El Mala "beim falschen Verein"
Borussia Mönchengladbach startet nach dem ersten Saisonsieg mit Rückenwind in das brisante Derby gegen den 1. FC Köln. Beim großen Rivalen spielt in Shootingstar Said El Mala auch ein ehemaliger Jugendspieler der Gladbacher, der kurz vor dem Duell erstmals für die Nationalmannschaft nominiert wurde.
Iznik-See in der Türkei trocknet rasant aus: Uferlinie zieht sich um 350 Meter zurück
Am Iznik-See fällt der Wasserstand schnell: Schwere Dürre und starke Bewässerung setzen ihm zu. Fachleute warnen vor unumkehrbaren Schäden ohne besseren Schutz.
Polanski heiß auf's Derby - El Mala "beim falschen Verein"
Borussia Mönchengladbach startet nach dem ersten Saisonsieg mit Rückenwind in das brisante Derby gegen den 1. FC Köln. Beim großen Rivalen spielt in Shootingstar Said El Mala auch ein ehemaliger Jugendspieler der Gladbacher, der kurz vor dem Duell erstmals für die Nationalmannschaft nominiert wurde.
Deschamps: "Upamecano ist einer der besten Verteidiger"
Nach Bayerns Sieg gegen PSG lobte Frankreichs Trainer Didier Deschamps Dayot Upamecano. Er gilt für den Trainer als einer der besten Verteidiger wegen seiner Intelligenz und seines Talents.