Können „Hot Toddies“ wirklich eine Erkältung oder Grippe heilen?

Heißgetränke wie Hot Toddies werden seit Langem als Allheilmittel gegen Erkältungen und Grippe angesehen. Obwohl viele auf die einfache Kombination aus Honig, Zitrone und Whiskey schwören, stellen Experten in Frage, ob diese mehr schaden als nützen könnte. Jesse Bracamonte, Hausarzt an der Mayo Clinic, sagt: „Heiße Flüssigkeiten, Honig und ein wenig Zitrone können sehr therapeutisch sein, um eine Atemwegsinfektion zu bekämpfen.“ Er warnt jedoch davor, Alkohol in das Getränk zu geben, da der Konsum von Alkohol während einer Krankheit sedierend wirken kann, besonders wenn man Erkältungs- oder Grippe-Medikamente einnimmt. Alkohol kann zudem das Immunsystem schwächen, die Heilung beeinträchtigen und zu Dehydration führen, wodurch sich die Symptome verschlimmern können. Ein Hot Toddy ohne Alkohol kann hingegen ein wohltuendes und heilendes Getränk sein, das bei Beschwerden hilft. Da Zitronen reich an Vitamin C sind, werden sie oft zur Behandlung von Erkältungssymptomen verwendet. Studien deuten darauf hin, dass Vitamin C sowohl die Dauer als auch die Schwere von Erkältungen reduzieren kann. Honig wirkt auf natürliche Weise beruhigend auf den Hals und kann Husten lindern, indem er den Hals bedeckt und Reizungen lindert. Am wichtigsten ist jedoch die heiße Flüssigkeit selbst. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend, wenn man krank ist, besonders bei Erkältungen oder Grippe.

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