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Erfolgreicher Start in den Tag: Diese 3 Fehler sollte man vermeiden

Wie gelingt ein erfolgreicher Start in den Tag? Studien zeigen, dass die ersten Minuten nach dem Aufwachen entscheidend sind. Drei Fehler vor 8 Uhr können Energie und Konzentration rauben und den gesamten Tag negativ beeinflussen. Erstens: Das Smartphone direkt nach dem Aufwachen nutzen. Nachrichten und Social Media sorgen für Stress und lenken ab. Zweitens, der Snooze-Button. Mehrfaches Snoozen stört den Schlafrhythmus und führt zu Müdigkeit. Und zu guter Letzt: Hektik am Morgen. Ein chaotischer Start erhöht das Stresslevel und erschwert die Konzentration. Besser: Eine strukturierte Morgenroutine mit einem kurzen Plan, einem entspannten Frühstück oder Bewegung. Das schafft die Grundlage für einen produktiven Tag.

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Der abgeknickte Flügel eines Windrads sorgte am Mittwoch für eine stundenlange Vollsperrung der A44 nahe dem Autobahnkreuz Jackerath.

Drama um Kater in Esslingen: Künstlerin beschwert sich über Stadt

Patrizia Capreoli hat zum wiederholten Mal innerhalb kurzer Zeit Post vom Esslinger Ordnungsamt bekommen. Jedes Mal ging es um ihren Kater Garfield. Erst sei er nicht kastriert gewesen - was er nachweislich ist - nun miaue er zu laut. Auf Instagram beschwert sich die Künstlerin über das Vorgehen der Stadt. „Ich würde mir wünschen, dass die Stadt, bevor sie einen Brief oder den Ordnungsdienst schickt, einfach mal selber bei mir nachfragt, was meine Sicht der Dinge ist“, sagt sie unserer Redaktion.

Schnee und Glatteis: Das müssen Sie beim Räumen beachten

Vielerorts ist die Freude über den Wintereinbruch und Neuschnee groß. Solches Wetter birgt allerdings auch Gefahren. Hausbesitzer sind dazu verpflichtet, die Gehwege vor ihrem Grundstück von Eis und Schnee zu befreien, um Sicherheit für Fußgänger zu gewährleisten.

Scheitern Deutschlands Klimaziele? Jetzt droht die 34-Milliarden-Euro-Rechnung

Die Erneuerbaren Energien boomen, doch in anderen Bereichen hinkt Deutschland beim Klimaschutz deutlich hinterher. Die Klimaziele für 2030 drohen nun verfehlt zu werden, zeigen neue Zahlen. Für die Steuerzahler könnte ein Scheitern teuer werden.

Müllwagen Unfall zwischen Obermichelbach und Niederndorf

Ein Müllwagen ist am Donnerstagvormittag auf der schneebedeckten Ortsverbindungsstraße zwischen Obermichelbach und Niederndorf ins Rutschen geraten. Das Fahrzeug prallte in eine Böschung und kippte auf die Seite. Der Müllwagen liegt weiterhin umgestürzt am Unfallort, während ein Bergungsunternehmen versuchen ihn aufzurichten. Weitere Beteiligte gab es nach aktuellem Stand nicht. Über mögliche Verletzungen des Fahrers ist noch nichts bekannt.

Über 26 Häuser beschmiert: Linke Graffiti-Aktion in Stuttgart

Eine Serie an Graffiti-Schmierereien  sorgt in Bad Cannstatt für großen Ärger. Die Polizei zählt 26 Fälle von aufgesprühten linken Parolen. Betroffen ist auch eine Kirche.

Schlagerstar bei "Let's Dance" – Gerüchte um Tokio-Hotel-Star

Die 19. Staffel von „Let’s Dance“ nimmt Konturen an. Schlagersängerin Anna-Carina Woitschack wurde von RTL offiziell als Kandidatin bestätigt.

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