Σ. Ζαννίνου: «Στα 18 μου συνειδητοποίησα ότι αυτό που μας έκανε ο πατέρας μου ήταν βία - Είπα δεν το επιτρέπω»

Maja T. zu acht Jahren Haft verurteilt

Das Budapester Stadtgericht hat die non-binäre deutsche Person Maja T. zu acht Jahren Gefängnis verurteilt. Der Richter erklärte, es sei erwiesen, dass die 25-Jährige Person an Angriffen auf mutmaßliche Rechtsextremisten beteiligt gewesen sei.

Stammzellenspende rettet Leben

Dank immer besserer Therapien steigen die Überlebenschancen von Krebspatienten stetig. Bei Krankheiten wie Leukämie ist oft eine Stammzellenspende nötig. Wie sie Leben verändern kann, hat sich Reporterin Carla Márquez angeschaut.

Höhlentauchen in NRW: Kluterthöhle erkunden

In der Kluterthöhle bei Ennepetal taucht Stefan Schild in die faszinierenden Tiefen dieser touristisch erschlossenen Höhle. Trotz ihrer Sicherheit birgt die Wildnis jenseits der Lichter Herausforderungen, die nur erfahrene Taucher meistern können. Stefan beschreibt die psychologischen und physischen Anforderungen des Höhlentauchens. Er betont die Wichtigkeit von Ruhe und Erfahrung, um in den engen, schlammigen Gängen sicher zu navigieren. Unentdeckte Tunnel und neue Gänge motivieren ihn, die Höhle weiter zu erkunden.

Fastnacht: Zampern in der Region

Seit Jahren spielt der Fastnachtverein in Buckow bei Beeskow eine zentrale Rolle, doch hinter der Trachtenkleidung steckt viel Arbeit. Worauf sich Gäste freuen können.

Krebsdiagnosen treffen Familie aus Troisdorf

Günter und Sabine aus Troisdorf kämpfen gegen Krebs. Innerhalb von 10 Monaten erhalten die dreifachen Eltern beide die schreckliche Diagnose: Günter hat Knochenmarkkrebs, Sabine Brustkrebs. Die Prognosen sind ungewiss, doch sie geben nicht auf. Mit Unterstützung von Freunden und Feuerwehrkameraden haben sie durch eine Spendenaktion über 100.000 Euro gesammelt, um die finanziellen Sorgen während ihrer Behandlungen zu lindern. Der Weltkrebstag erinnert an die Wichtigkeit von Vorsorgeuntersuchungen. NRWs Gesundheitsminister Laumann betont, dass Krebs bei frühzeitiger Erkennung gut heilbar ist. Günter und Sabine setzen alles daran, ihren Kampf gemeinsam zu gewinnen.

Auf einem Bein stehen: Die Übung, die Ihr Leben retten kann

Das Balancieren auf einem Bein mag einfach erscheinen, diese Übung verrät jedoch viel über Ihre Gesundheit. Die Fähigkeit, diese Position zu halten, nimmt mit dem Alter ab und hängt mit Muskelkraft, Gleichgewicht und sogar der Gesundheit des Gehirns zusammen. Ab 50 Jahren haben Menschen, die nicht 10 Sekunden lang auf einem Bein stehen können, ein höheres Risiko für Stürze und einen vorzeitigen Tod. Studien zeigen, dass regelmäßige Gleichgewichtsübungen Sarkopenie vorbeugen, das Gedächtnis verbessern und die Mobilität länger erhalten. Das Training kann ganz einfach sein: Sie können auf einem Bein stehend Ihre Zähne putzen, kochen oder abwaschen – wechseln Sie dabei zwischendurch das Bein. Schon 10 Minuten täglich stärken Muskeln, Gelenke und die Verbindung zwischen Gehirn und Körper. Aktivitäten wie Yoga und Tai Chi, die einbeinige Positionen beinhalten, tragen ebenfalls zu einem gesünderen Altern bei.

ÖGB klärt auf: Krebs am Arbeitsplatz

In Österreich sterben jährlich rund 1800 Menschen an arbeitsbedingtem Krebs. Viele dieser Todesfälle könnten allerdings verhindert werden, etwa durch mehr Kontrollen und betriebliche Vorsorge. Dazu im Talk: Martin Müller, ÖGB-Experte für Arbeitsrecht.