Was Täglicher Kaffeekonsum Mit Ihrem Darm Macht
Ihr Morgenkaffee kann mehr als nur Sie wach machen – er könnte auch Ihre Darmflora beeinflussen. Eine kürzlich in Nature Communications veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen von Kaffee auf das Darmmikrobiom und sogar auf bestimmte Verhaltensweisen. Die Forscher begleiteten 62 Erwachsene in Irland, darunter regelmäßige Kaffeetrinker und Nichttrinker. Die Probanden wurden über verschiedene Kaffeetrinkphasen hinweg beobachtet: von einer zweiwöchigen Pause bis zur Wiedereinführung des Kaffees. Während der Pause veränderten sich einige Darmbakterien, die mit dem Kaffeekonsum in Verbindung stehen. Nach der Wiedereinführung des Kaffees, ob koffeinhaltig oder entkoffeiniert, veränderten sich diese Veränderungen erneut. Dies deutet darauf hin, dass nicht nur Koffein, sondern auch pflanzliche Inhaltsstoffe im Kaffee eine Rolle spielen. Die Auswirkungen beschränkten sich jedoch nicht nur auf die Verdauung. Die Forscher beobachteten auch Unterschiede in Stimmung und Tagesgewohnheiten. Koffeinhaltiger Kaffee wurde mit einem geringeren Angstniveau in Verbindung gebracht, während entkoffeinierte Kaffeetrinker von besserem Schlaf, einem verbesserten Gedächtnis und sogar mehr körperlicher Aktivität berichteten. Alltägliche Routinen, wie zum Beispiel eine tägliche Tasse Kaffee, können subtile, aber dennoch bemerkenswerte Auswirkungen auf Körper und Geist haben, die weit über den anfänglichen Koffeinkick hinausgehen.
Related Videos
Mord in Spanien: Landestheater Schwaben feiert Premiere mit dem Stück „Abgesoffen“
Vom Allgäu nach Spanien. Diese gedankliche Reise, können Besucherinnen und Besucher ab morgen im Landestheater Schwaben in Memmingen machen. Dort findet um 19:30 Uhr die Premiere des Theaterstücks „Abgesoffen“ statt. Das Stück erzählt von zwei Auftragskillern auf einem Roadtrip durch Spanien. Dabei philosophieren sie mit viel schwarzem Humor über Fragen des Lebens:
Nach dem Jahrhunderthochwasser 2024 – Schutz wächst, Risiken bleiben
Knapp zwei Jahre nach dem schweren Hochwasser 2024 wird in Schwaben weiter in den Hochwasserschutz investiert. In Thierhaupten entstehen neue Dämme und ein Flutkanal, der Wassermassen künftig gezielt ableiten soll. Auch in anderen Regionen laufen Projekte, die jedoch oft lange vor der Katastrophe geplant wurden und durch Vorgaben sowie Kosten begrenzt sind. Gleichzeitig erschweren Faktoren wie Naturschutz den Bau zusätzlich. Reicht der Ausbau aus, um künftige Extremwetter abzufangen?
Gestrandeter Buckelwal: Sandsäcke für Barriere zum Flachwasser
Steigender Wasserstand wird am gestrandeten Wal vor Poel erwartet. Das könnte ihm ermöglichen, loszuschwimmen - auch in die falsche Richtung. Dies soll verhindert werden.
Die Wettervorhersage vom 24.04.2026
So wird das Wetter in Nordrhein-Westfalen: Die aktuelle Wettervorhersage für NRW mit Temperaturen, Niederschlag und Aussichten für die kommenden Tage.
Gestrandeter Buckelwal: Sandsäcke für Barriere zum Flachwasser
Steigender Wasserstand wird am gestrandeten Wal vor Poel erwartet. Das könnte ihm ermöglichen, loszuschwimmen - auch in die falsche Richtung. Dies soll verhindert werden.
Austropop-Ikone geehrt ++ Neue Gerüchte aus Hollywood
Austropop-Ikone Wolfgang Ambros bekam das Goldenen Ehrenzeichen, die „Dancing Stars“ sorgen für Zusammenhalt, und die Gerüchteküche in Hollywood brodelt: Madonna arbeitet an einem neuen Album und Katy Perry muss sich mit heiklen Vorwürfen auseinandersetzen. Das alles und mehr zeigt diese Woche Sasa Schwarzjirg in Adabei Prime.
Neue Saison, alte Figuren – Wie Handarbeit die Bühne der Puppenkiste trägt
Die Augsburger Puppenkiste bereitet sich auf die neue Spielsaison vor. In der hauseigenen Schneiderei entstehen mit viel Handarbeit die Details für „Kalif Storch“, während zugleich historische Marionetten aus den 1970er-Jahren wieder zum Einsatz kommen. Hinter den Kulissen zeigt sich, wie stark Tradition und handwerkliches Können das Theater bis heute prägen. Gleichzeitig wird die Finanzierung durch neue Partnerschaften gesichert.