Tipps, Wie Man Einen Schwierigen Muttertag Bewältigt
Am zweiten Sonntag im Mai sind die Geschäfte voll mit Muttertagskarten und die sozialen Medien wimmeln von Beiträgen, die Mütter feiern. Doch für viele kann dieser Tag auch schwierige Gefühle hervorrufen. Wir sollten bedenken, dass der Muttertag auch mit Schmerz und Trauer verbunden ist. Manche haben vielleicht auch ein negatives Verhältnis zu ihrer Mutter. „Oft ist es das beste Mittel gegen die Trauer um die Mutter, die man nie hatte, wenn man etwas für andere tut“, sagt Melody Bacon, Leiterin des Programms für Ehe- und Familientherapie an der Chicago School of Professional Psychology. Wenn Sie selbst Mutter sind, üben Sie sich in Dankbarkeit für die Mutterschaft und genießen Sie den Tag mit Ihren Kindern. Verbringen Sie den Tag mit einer Frau, die Ihnen als Mutterfigur dient, vielleicht einer Tante oder einer älteren Freundin. Wenn Sie den Tag mit Ihrer Mutter verbringen, vermeiden Sie Themen, die zu Konflikten führen könnten. „Der Muttertag kann eine Zeit sein, sein Herz für Vergebung zu öffnen und sich von der Last vieler Schwierigkeiten aus der Vergangenheit zu befreien“, sagt Lois Braverman, Präsidentin des Ackerman Institute for the Family. Wenn Ihre Mutter verstorben ist, kann die Trauer am Muttertag wieder aufleben. Schreiben Sie ihr vielleicht einen Brief und teilen Sie ihr mit, was Sie ihr jetzt gerne sagen würden. Der Tod beendet keine Beziehung. Erinnern Sie sich gemeinsam mit Familie und Freunden an sie oder besuchen Sie ihr Grab, um ihr näher zu sein. Auch wenn Sie selbst keine Mutter sind oder keinen Kontakt zu Ihrer Mutter haben, ist der Muttertag ein Tag, um die Mütter in Ihrem Leben zu feiern.
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