Apokalyptischer Moment: Gewaltiger Sandsturm verschlingt innerhalb von Sekunden die Skyline einer Stadt

Wegner: Polizei geht gegen Gewalt bei Demos in Berlin robust vor

Berlins Bürgermeister Wegner betont vor der 1.-Mai-Demo: Gewalt wird nicht geduldet. Die Polizei sei auf ein robustes Vorgehen vorbereitet. Bleibt diesmal alles friedlich?

Wegner: Polizei geht gegen Gewalt bei Demos in Berlin robust vor

Berlins Bürgermeister Wegner betont vor der 1.-Mai-Demo: Gewalt wird nicht geduldet. Die Polizei sei auf ein robustes Vorgehen vorbereitet. Bleibt diesmal alles friedlich?

Der Eta-Aquariden-Meteorstrom Kommt: So Können Sie Ihn Beobachten

Sie fragen sich, wann sich das nächste Meteorereignis lohnt? Der Nachthimmel bietet Ihnen bald ein kurzes, aber intensives Spektakel. Der Eta-Aquariden-Meteorstrom, entstanden aus Trümmern des Halleyschen Kometen, erscheint jedes Jahr, wenn die Erde seine uralte Spur aus Staub und Eis durchquert. Beim Eintritt in die Atmosphäre verglühen diese Fragmente als helle, flüchtige Leuchtspuren. Der Höhepunkt wird in der Nacht vom 5. auf den 6. Mai erreicht. Die beste Beobachtungszeit ist vor Sonnenaufgang am 6. Mai, wenn der Radiant am höchsten steht. Bei Dunkelheit können auf der Südhalbkugel Dutzende Meteore pro Stunde beobachtet werden, während es auf der Nordhalbkugel zwar weniger, aber dennoch beeindruckende Leuchtspuren sind. Sie benötigen keine spezielle Ausrüstung, nur einen dunklen Himmel, etwas Geduld und etwa 20 Minuten Zeit, damit sich Ihre Augen an die Dunkelheit gewöhnen können. Und hier kommt der Clou: Diese Meteore bewegen sich mit unglaublicher Geschwindigkeit, verglühen in Sekundenschnelle, jeder einzelne ist ein winziges Fragment eines Kometen, der erst 2061 wiederkehren wird.

Warum Verändert Sich Ihr Schlaf Mit Zunehmendem Alter?

Der Schlaf verändert sich oft mit dem Alter, muss aber nicht zwangsläufig schlechter werden. Mit der richtigen Herangehensweise ist guter Schlaf auch im höheren Alter möglich. Schlafforscher gehen davon aus, dass das Altern die Anfälligkeit für Schlafprobleme erhöht, schlechter Schlaf jedoch nicht als normal oder unvermeidlich hingenommen werden sollte. Gesundheitliche Probleme, Medikamente, Gewichtszunahme und Lebensveränderungen können die Wahrscheinlichkeit von Schlafproblemen bei älteren Erwachsenen erhöhen. Hormonelle Veränderungen, einschließlich der Wechseljahre, können den Schlaf ebenfalls stören, indem sie die Atmung beeinflussen und die Produktion von Hormonen reduzieren, die für einen stabilen Schlafrhythmus wichtig sind. Die Melatoninproduktion nimmt nach der Pubertät ab, wodurch sich die Schlafstruktur allmählich verändert und die Tiefschlafphase verkürzt wird, die für die körperliche Regeneration unerlässlich ist. Ältere Erwachsene benötigen wie alle anderen sieben bis neun Stunden Schlaf, schlafen aber oft leichter und wachen nachts häufiger auf. Auch der Ruhestand kann sich negativ auf den Schlafrhythmus auswirken, da der fehlende Tagesablauf zu unregelmäßigen Schlafmustern und einer verminderten Schlafqualität führt. Während Schlafmittel häufig zur Behandlung von Schlafproblemen eingesetzt werden, empfehlen Experten, mit kleinen Veränderungen zu beginnen, wie z. B. der Anpassung der Tagesroutine, der Lichtexposition und der Gestaltung des Schlafzimmers.

Beliebtes Reiseziel der Deutschen betroffen: Über 3.000 Menschen in der Toskana evakuiert

Ein beliebtes Urlaubsziel vieler Deutscher steht in Flammen: In der Toskana wütet auf dem Monte Faeta ein großer Waldbrand, der sich durch starken Wind immer weiter ausbreitet.

Mai-Demos: Kritik an Schwarz-Rot

Am 1. Mai protestieren Zehntausende gegen geplante Sozialkürzungen der Regierung. Während Gewerkschaften Rechte einfordern, bereitet sich Berlin auf die Abenddemonstrationen vor.

Nachrichten des Tages | 1. Mai 2026 - Abendausgabe

Informieren Sie sich über das aktuelle Geschehen in Europa und der Welt an diesem 1. Mai 2026 - Politik, Wirtschaft, Unterhaltung, Kultur und Reisen.