Ganzkörper-Flow: Philipp bringt Bewegung rein
Mit einfachen, effektiven Übungen bringt „Philipp bewegt“ den ganzen Körper in wenigen Minuten in Schwung. Mobilisation, Dehnung und leichte Kräftigung sorgen dafür, dass Rücken, Schultern, Beine und Kreislauf gezielt aktiviert werden.
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