Neue Sternbrücke in Hamburg auf dem Weg zum endgültigen Standort
Die neue Sternbrücke in Hamburg ist 108 Meter lang & 3.700 Tonnen schwer. Sie wurde zunächst ein paar hundert Meter von ihrem zukünftigen Standort entfernt zusammengebaut. Am Mittwoch hat sich das Bauwerk auf den Weg an seinen finalen Platz gemacht.
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Warum Es Gut Für Sie Sein Könnte, Jeden Tag Das Gleiche Frühstück Zu Essen
Jeden Morgen das gleiche Frühstück zu essen, mag langweilig klingen, doch Ernährungsexperten sagen, dass eine feste Routine es tatsächlich erleichtern kann, gesunde Gewohnheiten beizubehalten. Ein festes Frühstück kann eine Entscheidung im Alltag ersparen und Ihnen so mentale Energie für andere Dinge sparen. Die Ärztin Stacy Heimburger empfiehlt, das Essen bewusst „langweilig zu gestalten, damit das Leben spannend bleibt“, da vertraute Routinen dem Gehirn helfen, Gewohnheiten auf natürliche Weise zu entwickeln. Ernährungscoach Kate Lyman sagt, ein regelmäßiges Frühstück könne den Alltag ebenfalls vereinfachen. Der Einkauf wird einfacher, die Zubereitung der Mahlzeiten geht schneller, und die Versuchung, das Frühstück auszulassen oder zu ungesünderen Alternativen zu greifen, ist geringer, wenn es mal stressig wird. Experten betonen jedoch, dass es vor allem auf ein ausgewogenes Frühstück ankommt. Mahlzeiten reich an Proteinen, Ballaststoffen und Nährstoffen, wie griechischer Joghurt mit Beeren und Chiasamen oder Eier mit Gemüse, können die allgemeine Gesundheit fördern. Dennoch birgt das tägliche Essen des gleichen Frühstücks auch einige potenzielle Nachteile. Mit der Zeit kann das Frühstück an Reiz verlieren, und mangelnde Abwechslung kann zu Nährstofflücken führen. Experten empfehlen, die Grundroutine beizubehalten und gelegentlich die Zutaten zu variieren, um für mehr Abwechslung zu sorgen, ohne dabei auf den Komfort zu verzichten.
Heimatzeit - Historische Spielgeräte & Tetsche-Cartoons im MUGS
Im MUGS, kurz für Museum und Galerie Schwabmünchen, sind gerade zwei Sonderausstellungen zu sehen: „Neues aus Kalau“ zeigt noch bis 16. August Cartoons von Tetsche, der 40 Jahre lang die gleichnamige Kultseite im Stern prägte. In der interaktiven Ausstellung „Spiel mit!“ warten rund 30 antike Spielgeräte und Spieltische, wie der Vorläufer des Flipperautomaten, darauf bespielt zu werden. Die Ausstellung wurde bis zum 5. August verlängert. Der Eintritt im MUGS ist kostenlos. Öffnungszeiten: Mi 14-19 Uhr, Sa & So 10-17 Uhr, Feiertage 14-17 Uhr Bericht & Kamera: Laura Hunger
Offiziell beim FC Bayern vorgestellt: Nathaniel Brown trägt jetzt Rot
Nächster Karriereschritt für den Nationalspieler: Der in Amberg geborene Nathaniel Brown wurde beim FC Bayern offiziell vorgestellt. Während der Oberpfälzer durchstartet, dürfte die kommende Saison für Torwart Manuel Neuer die letzte als Profi werden.
NFL: Training mit Mega-Empfang! Ravens-Stadionsprecher dreht auf
Neuer Ravens-Stadionsprecher sorgt für Stimmung.
Begeisterung im Legoland: Formel-1-Rennwagen aus Lego
400.000 Legosteine und 2.000 Arbeitsstunden: Im Legoland Günzburg ist ein Formel-1-Rennwagen aus Legosteinen in Originalgröße zu sehen. Das Modell fuhr bereits beim Grand Prix in Miami und zieht jetzt zahlreiche Besucher an.
Mehr als 85.000 feiern in Wacken
Der Holy Ground ist eröffnet: Das Wacken Open Air feiert 35-jähriges Jubiläum, mehr als 85.000 Metalheads sind dabei. Inoffiziell startete das Festival mit den Wacken Firefighters. Dazu gibt es bereits Hitzewarnungen.
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