Diese Gesunden Gewohnheiten Im Mittleren Lebensalter Könnten Demenz Um Bis Zu 13 Jahre Verzögern
Die Einhaltung bestimmter Gesundheitsgewohnheiten im mittleren Lebensalter kann vor neurodegenerativen Erkrankungen im späteren Leben schützen. Laut einer neuen Studie von NYU Langone Health gibt es drei wichtige Gesundheitsgewohnheiten im mittleren Lebensalter, die, wenn sie beibehalten werden, den Ausbruch von Demenz um bis zu 13 Jahre verzögern können. Die Studie zeigte, dass die Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks, die Vermeidung von Diabetes und der Verzicht auf das Rauchen zwischen 45 und 65 Jahren entscheidende Faktoren sind, um die Erkrankung hinauszuzögern. An der Studie nahmen 12.409 Personen teil, die im Alter von 55 Jahren demenzfrei waren. Die Teilnehmer wurden über einen Zeitraum von 26 Jahren beobachtet. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die keinen der drei Risikofaktoren aufwiesen, fast 13 Jahre länger demenzfrei blieben als diejenigen, die alle drei aufwiesen. Laut der Studie liegt dies daran, dass alle drei Faktoren ein Risiko für die Gefäßgesundheit darstellen, die bekanntermaßen mit der Entwicklung von Demenz zusammenhängt. Indem Sie diese Faktoren im mittleren Lebensalter erkennen und berücksichtigen, können Sie deren langfristige Auswirkungen auf die neurodegenerative Gesundheit vermeiden.
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