NFL: Travis Kelce präsentiert Ehering - Swifties drehen durch
Travis Kelce trägt zum ersten Preseason-Spiel der Kansas City Chiefs seinen Ehering am Finger. Der Mann von Taylor Swift zieht damit alle Blicke auf sich.
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Den normalen Schlafrhythmus Ihrer Familie nach den Sommerferien wiederzufinden, ist gar nicht so schwer, wenn Sie diese hilfreichen Tipps befolgen. Am besten gewöhnen Sie Ihre Familie schrittweise an den frühen Schulbeginn, indem Sie sie früher aufstehen lassen. So finden Sie auch heraus, welche Schlafenszeit für Ihre Kinder ideal ist. Üben Sie Schulroutinen frühzeitig, um Ängste abzubauen. Wenn Sie Sorgen frühzeitig erkennen und wichtige Abläufe üben, sind Sie bestens vorbereitet für den ersten Schultag. Eine Abendroutine sorgt dafür, dass Ihre Kinder abends gut schlafen können. Das kann so einfach sein wie ein Buch lesen oder entspannende Musik hören. Erlauben Sie Ihren Kindern nicht, im Bett fernzusehen, Hausaufgaben zu machen oder im Bett zu spielen. Dadurch verbinden sie ihr Bett mit Wachsein. Blaues Licht kann den Schlaf beeinträchtigen. Vermeiden Sie daher mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen Bildschirme, damit Ihre Kinder besser entspannen können.
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