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Es ist Herbst, und für viele bedeutet das nur eins: Pumpkin Spice ist zurück! Der beliebte Geschmack läutet für Millionen Amerikaner den Herbst ein. Jedes Jahr geben Amerikaner über 800 Millionen Dollar für Pumpkin-Spice-Produkte aus. Dabei hat die Gewürzmischung auch echte gesundheitliche Vorteile, wenn sie aus echten Gewürzen und nicht aus künstlichen Sirupen hergestellt wird. Pumpkin Spice enthält Zimt, Muskatnuss und Ingwer – Gewürze, die für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften und ihren wohltuenden Duft bekannt sind. Zimt, der aus der Rinde eines Baumes gewonnen wird, enthält Eisen, Kalzium und Magnesium – Nährstoffe, die zu starken Knochen und allgemeiner Gesundheit beitragen. Ingwer, der seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird, fördert die Verdauung und lindert Übelkeit, Blähungen und Verstopfung. Muskatnuss wird aus den Samen des Muskatnussbaums gewonnen und verleiht süßen wie herzhaften Gerichten ein warmes, nussiges Aroma. Muskatnuss enthält außerdem Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen, die Zellschäden bekämpfen und die langfristige Gesundheit unterstützen.