Tucker Carlson verteidigt Putin: "Führung erfordert Mord, sorry"

Keine Tipps von Fischer: Lustrinellis Start bei Union

Die Nummer von Urs Fischer hat Mauro Lustrinelli vor seiner Entscheidung für seinen neuen Arbeitgeber ganz bewusst nicht gewählt. Der neue Schweizer Cheftrainer von Union Berlin will beim Bundesligisten seine eigene Geschichte schreiben - mit viel Herzblut.

Probieren Sie Diese Lebensmittelkombinationen, Um Länger Satt Zu Bleiben

Angesichts der anhaltenden Lebenshaltungskostenkrise suchen die meisten Menschen nach dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis bei ihren Mahlzeiten. Für manche bedeutet das, Lebensmittel zu essen, die ihnen nach einer Mahlzeit oder einem Snack lange Energie und Sättigung geben. Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, sich auf Lebensmittelkombinationen zu konzentrieren und diese strategisch zu kombinieren, um länger satt zu bleiben. Der Schlüssel liegt in der Ausgewogenheit. Mahlzeiten, die Proteine, gesunde Fette und Ballaststoffe kombinieren, werden tendenziell langsamer verdaut, was dazu beiträgt, den Blutzuckerspiegel stabiler zu halten und den Hunger länger zu stillen. Eier und Avocado sind eine klassische Kombination für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Das Protein in Eiern verlangsamt die Verdauung, und die gesunden Fette in Avocados tragen dazu bei, das Sättigungsgefühl aufrechtzuerhalten. Die staatlich anerkannte Ernährungsberaterin Moushumi Mukherjee empfiehlt, Vollkorntoast als zusätzliche Kohlenhydratquelle hinzuzufügen. Lachs und brauner Reis ergänzen sich nicht nur geschmacklich, sondern halten auch lange satt. Da Lachs eine gute Proteinquelle ist, sagt Mukherjee, dass die Zugabe von braunem Reis und Gemüse „lange satt macht und gleichzeitig viel Energie liefert“. Wenn Sie einen einfachen, leckeren und sättigenden Snack suchen, ist Karotten mit Hummus eine klassische Kombination. Mukherjee merkt an: „Hummus ist eine tolle Mischung aus sättigenden Fetten und Proteinen“, während Karotten „Ballaststoffe, Kohlenhydrate und einen angenehmen Biss“ liefern.

Ist Deutschland titelreif? – Nagelsmann gibt Kader bekannt

Julian Nagelsmann hat am Donnerstag Deutschlands Kader für die anstehende WM im Sommer bekanntgegeben. Dabei musste der Bundestrainer auch auf heißdiskutierte Themen abseits des Platzes eingehen.

Spar dir Spanien: Günstig Urlaub machen in Oberbayern

Günstiger Urlaub: Am Staffelsee in Oberbayern können Familien für unter 100 Euro Urlaub machen. Mit Insel-Zelt, Minigolf und Bootsausflug wird der Kurztrip zum Abenteuer.

Stadt Nürnberg vor schwierigen Haushaltsjahren: Regierung genehmigt Etat nur mit Auflagen

Die Stadt Nürnberg muss in den kommenden Jahren deutlich strenger haushalten. Zwar hat die Regierung von Mittelfranken den Haushalt für 2026 genehmigt, allerdings nur unter mehreren Auflagen. Damit bleibt die Stadt vorerst finanziell handlungsfähig – der Spielraum wird aber kleiner. Grund dafür sind vor allem stark steigende Sozialausgaben, etwa in der Jugendhilfe oder bei der Pflege. Stadtkämmerer Thorsten Brehm warnt vor harten Entscheidungen und engeren finanziellen Spielräumen. Zusätzlich darf Nürnberg im kommenden Jahr vorerst keine neuen Kredite aufnehmen. Die Stadt kann damit nur noch auf bereits bestehende Kreditermächtigungen aus den vergangenen Jahren zurückgreifen. Künftige Projekte müssten deshalb stärker priorisiert werden.

Mein Bayern erleben – Freizeittipps: Pfingstweinfest bis Volksfest

Pfingstweinfest im unterfränkischen Sommerach bis Volksfest im oberfränkischen Bayreuth: Das sind unsere Freizeittipps für die Woche vom 18. bis 24. Mai.

Bergkirchweih mit Neuerung: Erlangen sucht ersten Bergkönig

Kultfest mit Millionenpublikum: Die Erlanger Bergkirchweih ist seit diesem Jahr immaterielles Kulturerbe. Ab 2027 soll das älteste Bierfest der Welt außerdem eine eigene Bergkönigin oder einen Bergkönig bekommen. Das ist in diesem Jahr geboten.

Nagelsmanns Kader steht: Sieben FC Bayern-Spieler fahren zur WM

Große Spannung vor der WM: Bundestrainer Julian Nagelsmann hat heute seinen endgültigen Kader verkündet - auch mit emotionalen Social-Media-Videos. Manuel Neuer kehrt als Nummer 1 zurück, insgesamt wurden sieben Spieler des FC Bayern nominiert.

Bergkirchweih in Erlangen eröffnet: OB Volleth meistert Anzapf-Premiere

Startschuss für die Erlanger Bergkirchweih: Oberbürgermeister Jörg Volleth hat das Volksfest mit seiner ersten Anzapf-Premiere eröffnet. Auf die Besucher warten 15 Bierkeller und rund 90 Schausteller – gefeiert wird bis 1. Juni.

Das Bayern-Wetter vom 21.05.2026: Sommerliches Wetter im Anmarsch

In Bayern wird es - pünktlich zu Pfingsten - sommerlich warm! Das sind die Wetter-Aussichten für die kommenden Tage.

FC Augsburg: Manuel Baum bleibt bis 2028 Trainer

Erfolgreiche Rückrunde belohnt: Der FC Augsburg verlängert den Vertrag mit Trainer Manuel Baum bis Juni 2028. Der 46-Jährige führte den Bundesligisten nach dem Trainerwechsel auf Platz neun – die drittbeste Saisonplatzierung der Vereinsgeschichte.

Fußwallfahrt nach Altötting: Dreitägige Pilgerreise gestartet

Traditionelle Fußwallfahrt in Regensburg gestartet: Tausende Gläubige haben sich heute auf den 111 Kilometer langen Weg nach Altötting gemacht. Entlang der Strecke kommt es wegen der dreitägigen Pilgerreise zu Verkehrsbehinderungen und Sperrungen.

Stilwechsel im Bayerischen Landtag? Söder zeigt sich selbstkritisch

Stilwechsel im Bayerischen Landtag? Ministerpräsident Söder griff die AfD in seiner Regierungserklärung erneut scharf an, zeigte sich aber auch selbstkritisch. Reporter Florian Wolske war im Landtag dabei.

Wo Sind Die Darsteller Von „Alle Lieben Raymond“ Heute?

Es ist über 20 Jahre her, dass sich die Zuschauer von „Alle lieben Raymond“ verabschiedeten. Die 1996 gestartete CBS-Sitcom avancierte zu einer der erfolgreichsten Komödien im Fernsehen. 2025 trafen sich die meisten Darsteller für ein Special zum 30-jährigen Jubiläum wieder, doch die Stars machten deutlich, dass sie kein Interesse an einer Neuauflage der Serie hatten. Was haben die Darsteller seit dem Ende der Serie im Jahr 2005 gemacht? Ray Romano spielte die Hauptrolle des Sportjournalisten Ray Barone, eine Rolle, die ihm einen Emmy einbrachte und ihn zu einem der bekanntesten Sitcom-Stars im Fernsehen machte. Nach dem Ende der Serie arbeitete er weiterhin regelmäßig im Fernsehen, unter anderem in Serien wie „Parenthood“, „Vinyl“ und „Get Shorty“. Er lieh außerdem Manny in der äußerst erfolgreichen „Ice Age“-Reihe seine Stimme und war in Filmen wie „The Irishman“ und „The Big Sick“ zu sehen. In den letzten Jahren spielte er die Hauptrolle in der Netflix-Serie „No Good Deed“ und wirkte in der zweiten Staffel von „Running Point“ mit. Patricia Heaton verkörperte Debra Barone, Rays schlagfertige Ehefrau, und gewann für ihre Darstellung zwei Emmy Awards in Folge. Nach „Alle lieben Raymond“ feierte sie mit der Sitcom „The Middle“, die ebenfalls neun Staffeln lang lief, weitere Erfolge. Später spielte sie die Hauptrolle in „Carol’s Second Act“, veröffentlichte mehrere Bücher und wirkte weiterhin in Film- und Fernsehprojekten mit, darunter in einer Gastrolle im „Frasier“-Reboot. Brad Garrett spielte Rays älteren Bruder Robert, den sarkastischen New Yorker Polizisten, der zu einer der herausragendsten Figuren der Serie wurde. Während der Laufzeit der Sitcom gewann Garrett mehrere Emmy Awards und erwarb sich einen hervorragenden Ruf als Schauspieler und Stand-up-Comedian. Nach dem Ende der Serie war er in Serien wie „The Crazy Ones“, „Single Parents“ und „High Desert“ zu sehen. Peter Boyle spielte Frank Barone, den direkten und oft streitlustigen Vater von Ray und Robert. Lange vor seiner Rolle in der Sitcom hatte Boyle bereits eine beachtliche Filmkarriere mit Rollen in Klassikern wie „Young Frankenstein“ und „Taxi Driver“ vorzuweisen. Er starb 2006 kurz nach dem Ende der Serie im Alter von 71 Jahren an den Folgen eines Multiplen Myeloms und einer Herzerkrankung.

Pfingstferien sorgen für volle Autobahnen: ADAC warnt vor Staus Richtung Süden

Mit Bayern, Baden-Württemberg und Sachsen-Anhalt starten in dieser Woche gleich drei Bundesländer in die Pfingstferien. Der ADAC rechnet deshalb bereits ab Freitag mit deutlich mehr Verkehr auf den Autobahnen – vor allem auf dem Weg in die Urlaubsgebiete im Süden. Am meisten könnte es sich am Freitag, Samstagvormittag und Montagnachmittag stauen. Besonders betroffen sind laut ADAC die A8 Richtung Salzburg, die A93 Inntalautobahn sowie die A95 Richtung Garmisch-Partenkirchen. Welche Auswirkungen die hohen Spritpreise auf den Reiseverkehr haben, bleibt laut ADAC abzuwarten.

Deutscher WWE-Star prügelt sich - Festnahme!

Dem deutschen WWE-Star Ludwig Kaiser dürfte eine Menge Ärger bevorstehen.

Wahlbetrug in Wülfershausen: Ex-Bürgermeister angeklagt

Manipulierte Stimmzettel bei Kommunalwahl: Die Staatsanwaltschaft hat Anklage gegen den ehemaligen Bürgermeister von Wülfershausen erhoben. Der 69-Jährige soll 30 Wahlzettel zugunsten seiner Frau und sich selbst gefälscht haben.

Social Media erst ab 14? Experten fordern Altersgrenze

Sorge um Medienkonsum bei Jugendlichen: Der Aktionsrat Bildung fordert ein Mindestalter von 14 Jahren für Social Media. Laut Gutachten der Vereinigung der Bayerischen Wirtschaft nutzen viele Jugendliche Soziale Medien nach eigener Einschätzung zu häufig.

Stadt Nürnberg vor schwierigen Haushaltsjahren: Regierung genehmigt Etat nur mit Auflagen

Die Stadt Herzogenaurach musste rund 17,2 Millionen Euro Gewerbesteuern zurückzahlen. Für mögliche weitere Forderungen wurden zusätzliche Rückstellungen gebildet. Die Entwicklung belastet den Haushalt deutlich. Eigentlich hatte die Stadt im Haushaltsplan 2026 mit Gewerbesteuereinnahmen von rund 12,5 Millionen Euro gerechnet. Durch die Rückzahlungen ergibt sich aktuell jedoch ein Minus von rund fünf Millionen Euro. Die bereits seit 2023 laufende Haushaltskonsolidierung soll deshalb weiter fortgesetzt werden.

Missbrauch Minderjähriger: Polizei warnt vor Nürnberger Tätergruppe

Missbrauchsvorwürfe: Laut Polizei sollen junge Männer gezielt minderjährige Mädchen am Nelson-Mandela-Platz in Nürnberg angesprochen haben. Die Ermittler sprechen von sexuellem Missbrauch, Vergewaltigung und Zwang zur Prostitution.