Sex im Alter: Das sollten Sie wissen
Beim Mann denkt man im Alter an die Impotenz, aber die hängt vom Lebensstil ab. Die sexuelle Alterung ist nicht definiert. Das sagt Thomas-Alexander Vögeli, Direktor der urologischen Universitätsklinik in Aachen. Der Durchschnittliche urologische Patient ist 70 Jahre alt. Wer ein Mann am Tag zwei Packungen Zigaretten raucht, wird sehr früh eine erektile Dysfunktion haben. Dabei könnte der Sex mit zunehmendem Alter immer besser werden. Es gibt junge Leute, die behaupten, sie kennen sich aus wie verrückt. Aber in Wirklichkeit weiß kaum einer in diesem Alter, wie toll es sein kann, wenn man mehr Erfahrung hat. Wenn man als 40- oder 50-Jähriger jemanden gut kennt, läuft Sex eben viel entspannter ab als mit 20 oder 25. Gefäßaktive Substanzen: Manche Männer glauben, Viagra entfache ihre Lust erst, aber das stimmt nicht, sagt Prof. Vögeli. Viagra wirkt nur auf die Gefäße, nicht auf das Verlangen. Medikamente können das sexuelle Verlangen nicht gezielt beeinflussen. Manche Medikamente in der Neurologie können jedoch unerwünschtes Verhalten auslösen. Es gibt keine Tablette, die das sexuelle Verlangen gezielt auslöst. Wenn man keine Lust hat, kann man so viel Viagra nehmen, wie man will, man wird trotzdem keine Erektion bekommen. Frauen vs. Männer: Viele Frauen schalten bei der Sexualität früher als Männer ab. Im Gegensatz zu Männern, lassen Frauen sich nicht nach 35 Jahren scheiden, wenn ihr Mann nach einer OP impotent wird. Männer umgekehrt schon: Es gibt nicht wenige Männer, die sich scheiden lassen, wenn ihre Frau bei Krebs am Unterleib operiert werden musste. Ist der Mann heute anders als der Mann vor 100 Jahren? Der 60-Jährige vor 100 Jahren war ein alter Mann. Da ist aber auch über Sexualität gar nicht gesprochen worden. Heute ist der 60-jährige Mann einer, der noch eine Lebensversicherung abschließt und eine Dauerkarte auf der "Aida" löst. Placebo-Effekt: Es gibt kein Gebiet, auf dem die Placebo-Wirksamkeit so stark ist wie bei der Erektion. Erektion: Es gibt Männer, die etwa Diabetes und Bluthochdruck haben, bei denen sich diese morgendliche Erektion nicht automatisch einstellt. Da hat das System bereits Schaden genommen. Nachts bekommen Männer oft ungewollte Erektionen, die zeigen, dass das Gewebe funktioniert. Sie können diese Erektionen nicht kontrollieren oder beeinflussen. Der Körper macht das als eine Art Training. Wenn sie aufhören, könnten Probleme vorliegen. Andere Medikamente: Es gibt auf der anderen Seite verschiedene Medikamente, die ältere Männer schon mal nehmen müssen, die die Ejakulation verändern. Wenn einem Mann eine Dreier-Kombination an Blutdrucksenkern verschrieben wird, kann er aus pharmakologischen Gründen keine Erektion mehr bekommen. Tamsulosin etwa, das bei gutartiger Prostatavergrößerung verschrieben wird, verhindert in 50 Prozent der Fälle eine Ejakulation, obwohl man einen Orgasmus hat.
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Vitaminmangel: Typische Symptome und richtiges Lebensmittel
Mangel an Vitamin B12 Die Leber kann eine fehlende Zufuhr dieses Vitamins eine Zeit lang ausgleichen. Gelingt das aber irgendwann nicht mehr, können bleibende Schädigungen des Rückenmarks die Folge sein. Symptome: Müdigkeit, Erschöpfung, Leistungsminderung. Da Pflanzen kein Vitamin B12 enthalten, steuern Veganer besonders leicht in einen Vitamin B12-Mangel. Vitamin-B12-Lieferanten sind u.a. Fleisch, Milchprodukte und Eier. Eisenmangel Eisenmangel ist laut Tilman Grune vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung eine der häufigsten Mangelerscheinungen. Symptome: Blässe, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Probleme mit der Wärmeregulation oder Infektanfälligkeit. Von einem Eisenmangel sind wegen ihrer Regelblutung vor allem junge Frauen betroffen. Eisen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das laut Leitzmann vor allem in Leber, Rind- und Schweinefleisch, Hülsenfrüchten, Vollkornbrot, Hafer, Nüssen oder Spinat enthalten ist. Eisen ist wichtig für den Sauerstofftransport und die Zellatmung. Vitamin-D-Mangel Bei einem Defizit kann es zu schweren Veränderungen des Knochensystems kommen, auch Rachitis genannt. Vitamin-D-Mangel steht auch in Zusammenhang mit Infektionen sowie negativen Auswirkungen aufs Herz-Kreislaufsystem. Der Körper bildet dieses Vitamin selbst über die Haut. Nötig ist dazu allerdings UVB-Strahlung. Doch empfiehlt das Bundesinstitut für Risikobewertung eine täglich ungeschützte Sonnenlichtbestrahlung von fünf bis zehn Minuten. Das reicht für die körpereigene Vitamin-D-Synthese aus. Vitamin D ist auch im Fisch, Eier, Käse, Milch, Fleisch sowie Avocados und Pilze enthalten. Symptome: Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen, Nervosität, Herzrhythmusstörungen oder Müdigkeit. Vitamin-B-Mangel Symptome: Störungen des Blutbildes, Hautinfektionen und schweren Schwangerschaftskomplikationen. Jedes Blattgemüse beinhaltet Folat. Daneben ist es auch in Tomaten, Hülsenfrüchten, Milch- oder Vollkornprodukten und Weintrauben enthalten. Zink Es spielt eine große Rolle für das Immunsystem, den Hormonhaushalt und die Zellteilung. Symptome: Brüchige Nägel, Haarausfall, Probleme bei der Wundheilung, Durchfall. Die größte Menge Zink steckt in Brot - vor allem Vollkornbrot. Danach tragen Fleisch und Wurst sowie Milchprodukte wie Käse wesentlich zur Zufuhr des Nährstoffs bei.
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Zucker: Infos über die Alltagsdroge
Was haben Alkohol, Nikotin und Zucker gemeinsam? Der Körper will immer mehr davon. Knapp 35 Kilogramm verbraucht jeder Deutsche allein an Haushaltszucker pro Jahr. Das berichtet Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung. Zucker blockiert die Fettverbrennung. Wissenschaftler haben Nachweise dafür gefunden, dass zu viel Zucker uns nicht nur dick, sondern auch krank machen kann. Der australische Regisseur Damon Gameau nahm für seinen Dokumentarfilm 60 Tage lang täglich 160 Gramm Zucker zu sich. Das hat er durch den versteckten Zucker in Fertigprodukten gemacht. Das Ergebnis: deutlich verschlechterte Blutfett- und Leberwerte sowie eine Gewichtszunahme von 8,5 Kilogramm. Die Ärzte bescheinigten ihm, dass er auf dem besten Wege sei, einen Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Laut der Weltgesundheitsorganisation sollten nicht mehr als 25 g oder acht Würfel Zucker pro Tag verzehrt werden. Die ist aber teils schon mit einem Glas Fruchtsaft erreicht. Es ist nicht einfach, den versteckten Zucker aus dem Alltag herauszufiltern. Professorin Susanne Klaus vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung in Potsdam rät, auf verarbeitete Lebensmittel zu verzichten und möglichst selbst zu kochen. Außerdem empfiehlt sie, den Zucker im Kaffee, die Marmelade auf dem Brötchen, den Nachtisch beim Mittagessen und den Süßkram am Abend zu vermeiden.
Blutdruck auf natürliche Weise senken
Ein zu hoher Blutdruck kommt einer tickenden Zeitbombe gleich, denn er fördert das Risiko, Herz-Kreislauferkrankungen zu bekommen. Blutdrucksenkende Medikamente sind die einzige Maßnahme, die der Arzt sofort ergreifen kann, um diese Gefahr zu bannen und den Blutdruck zu senken. Allerdings gibt es auch natürliche Maßnahmen, die man selbst begleitend ergreifen kann. Ein bisschen Motivation gehört schon dazu, wenn man an den zu hohen Blutdruckwerten dauerhaft etwas verändern möchte. Wer eisern an einigen Stellschrauben dreht, der kann aber je nach Höhe seiner Werte eventuell sogar erreichen, wieder ohne Medikamente auszukommen. Wichtig ist allerdings, seine Medikamente niemals ohne Rücksprache mit dem Arzt abzusetzen.
Blasenentzündung: Bedeutung, Behandlung, Vorsorge
Harnwegsinfektionen können die oberen sowie die unteren Harnwege betreffen und werden allgemein auch als Blasenentzündungen bezeichnet. In den meisten Fällen tritt jedoch eine Infektion der unteren Harnwege auf, betroffen sind meistens Frauen. Etwa jede zehnte Frau in Deutschland bekommt mindestens einmal im Leben eine Blasenentzündung. Frauen sind viermal häufiger betroffen als Männer, besonders während oder nach der Menopause. Die häufigste Ursache stellen Bakterien dar, die zumeist aus dem eigenen Darm stammen. Die kürzere Harnröhre bei Frauen erleichtert Bakterien den Weg in die Blase. Zudem trinken viele junge Frauen zu wenig, was das Risiko erhöht. Bei älteren Frauen führt ein sinkender Östrogenspiegel zu trockener Schleimhaut und verändertem pH-Wert, was Infektionen begünstigt. Dies kann oft mit lokalem Östrogen behandelt werden. Behandlung : Bei einer akuten, unkomplizierten Blasenentzündung wird mit den Patientinnen besprochen, ob ein Antibiotikum nötig ist oder ob pflanzliche Mittel ausreichen. Häufig lassen sich Beschwerden auch ohne Antibiotika lindern, um unnötige Behandlungen zu vermeiden. Bei komplizierten Infekten mit Fieber sind Antibiotika jedoch unverzichtbar. Eine Behandlung von Bakterien im Urin ohne Symptome ist meist nicht nötig und kann manchmal sogar schaden. Vorsorge: Es ist wichtig, viel zu trinken, um die Blase durchzuspülen und Infektionen vorzubeugen. Nach dem Geschlechtsverkehr sollte man Wasser lassen, um Bakterien auszuspülen. Mannose oder Cranberries können helfen, wiederkehrende Harnwegsinfekte zu reduzieren. Wenn keine Besserung eintritt, können eine niedrig dosierte Antibiotikatherapie, Immuntherapie oder eine Behandlung zur Stärkung der Blasenschleimhaut in Betracht gezogen werden.
Starkes Schwitzen: Was ist Hyperhidrose?
Dr. Afschin Fatemi erklärt, wann starkes Schwitzen über das normale Maß hinausgeht und von Hyperhidrose gesprochen wird. Er erläutert die Hintergründe der Erkrankung und ordnet ein, was übermäßiges Schwitzen für Betroffene bedeutet.
5 überraschende Symptome, die auf Herzprobleme hindeuten können
Harndrang, Zahnschmerzen oder Husten: Hinter diesen unerwarteten Beschwerden kann auch eine Herzerkrankung stecken. Unsere Quellen: 1. Deutsche Herzstiftung: Herzschwäche: Symptome sind oft unspezifisch, 2. Urologische Stiftung Gesundheit: Erektionsstörungen: Bei 6 von 10 Männern steckt wohl das Herz dahinter, 3. Berufsverband Deutscher Internistinnen und Internisten: Nächtlicher Harndrang kann auf Herzschwäche hinweisen.
Ohne Wasser Surfen lernen
Für Moderatorin Julia Furdea geht es aufs Surfbrett. Das Café Puls-Studio wird dafür aber nicht geflutet. Julia darf auf einem Surf-Simulator aus Holz stehen auf dem Brett üben und erlernen.
Eigenbrauer-Syndrom: So kann der Körper selbst Alkohol bilden
Betrunken, obwohl kein Alkohol getrunken wurde? Beim seltenen Eigenbrauer-Syndrom produzieren Mikroorganismen im Darm selbst Ethanol. Was dahintersteckt und welche Symptome auftreten können. Unsere Quellen: 1. DocCheck: Eigenbrauer-Syndrom, 2. Deutsches Ärzteblatt: Eigenbrauer-Syndrom: Wie Darmmikroben Menschen betrunken machen, 3. Pharmazeutische Zeitung (PZ): Was ist das Eigenbrauer-Syndrom?, 4. Apotheker Verlag Dr. Roland Schmiedel GmbH & Co. KG: Was ist eigentlich das Eigenbrauer-Syndrom?
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Manche Menschen werden deutlich häufiger von Mücken gestochen als andere. Wissenschaftler sehen die Gründe unter anderem in der Atemluft, dem Körpergeruch, Schweiß und genetischen Faktoren, die Mücken besonders anziehend finden.
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AOK-Chefin Reimann verteidigt die telefonische Krankschreibung als Schutz vor Ansteckungen. Die Bundesregierung will die Telefon-AU abschaffen, um den Krankenstand zu senken.
Bayern hält zamm: Mömlingen kämpft gegen Ärztemangel auf dem Land
Wenn Hausärzte fehlen: In Mömlingen soll ein genossenschaftliches Gesundheitsnetz die medizinische Versorgung sichern. Ärzte können dort angestellt arbeiten, die Gemeinde schafft sogar Wohnraum - weitere Mediziner werden noch gesucht.
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Ungewöhnliche Suche in Hahnbach: Allgemeinärztin Monika Hecken-Emmel ist 66 Jahre und will ihre Praxis in den nächsten Jahren übergeben. Weil ein Nachfolger fehlt, sucht ihr Sohn per Instagram. Mehr als 400.000 Menschen haben die Videos schon gesehen.
„Wir dachten an Verstopfung“: Hinter dem Blähbauch ihres Babys steckte Krebs
Ein Kleinkind aus Stourbridge in Großbritannien erhielt nach mehreren Arztbesuchen die Diagnose Krebs, nachdem ein geschwollener Bauch zunächst für Verstopfung gehalten worden war. Bei Florence Wilde entdeckten Ärzte einen 30 Zentimeter großen Tumor und ein Neuroblastom im Stadium 4. Das Mädchen wird derzeit behandelt. Mit ihrer Geschichte wollen die Eltern auf die seltene Krebserkrankung bei Kindern aufmerksam machen.
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Dermatologin Mahitab Khalifa-Paruch im Interview zu den neuesten Entwicklungen rund um eine Schutzimpfung bei Hautkrebs.
Ozempic bei Arthrose
Knie-Ozempic? Hoffnung im Kampf gegen Arthrose? Arthrose zählt längst als Volkskrankheit mit Millionen Betroffenen in Deutschland. Unterschiedliche Therapien bis hin zu einem aufwendigen Kniegelenksaustausch bieten Hilfe. Eine dauerhafte Lösung gibt es jedoch nicht, wenngleich es aktuell alternative innovative und wirksame Behandlungsmethoden ein künstliches Kniegelenk verhindern, beziehungsweise um Jahre verzögern, können. Brandaktuell testet nun ein französisches Unternehmen den Wirkstoff von Ozempic zur Therapie bei Arthrose-Beschwerden. Ursprünglich wurde das GLP-1 Analoga zur Behandlung von Diabetes entwickelt und sorgte beim Einsatz als „Fett-weg-Spritze“ für Aufsehen. Das enthaltende Semaglutid kann nicht nur Blutzuckerspiegel und Appetit regulieren, es hat auch entzündungshemmende und regenerative Komponenten. Dies wirkt bei der Behandlung von Arthrose ebenfalls lindernd auf Entzündungsherde im Knie und kann dadurch Schmerzen reduzieren. Kann die Abnehmspritze bei Arthrose helfen? Was bewirkt die Abnehmspritze? Für wen könnte die Behandlung geeignet sein? Diese und weitere Fragen beantwortet Ihnen unser Arthrose-Spezialist in den Video-Statements.
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Eine Reise, die anderen Mut machen soll: Nach seiner Krebserkrankung fuhr John aus Kempten mit dem Rad 8.000 Kilometer bis nach Indien. Unterwegs besuchte er junge Krebspatienten und sammelte 50.000 Euro für die Krebsforschung.
Was Macht Dich Zu Einem Mückenmagneten?
Jedes Jahr, wenn der Sommer naht, kommen auch die lästigen Mücken wieder und schwirren umher auf der Suche nach Blut. Die Folge dieser kleinen Plagegeister sind rote, juckende Stiche an den betroffenen Körperstellen, die unangenehm und frustrierend sind. Mücken haben eine besondere Vorliebe für Blut, daher sind Stiche für manche Menschen oft unvermeidbar. Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, sich zu schützen… Vermeiden Sie Alkoholkonsum Mücken können nicht gut sehen; sie verlassen sich auf ihre Wärmewahrnehmung, um die Körpertemperatur zu messen. Alkohol erhöht Ihre Körpertemperatur und macht Sie zu einer leichteren Beute. Verwenden Sie Insektenschutzmittel Ein offensichtlicher, aber unerlässlicher Schritt. Wenn Sie ihn vernachlässigen, sind Sie Stichen schutzlos ausgeliefert. Achten Sie darauf, sich gründlich mit einem geeigneten Insektenschutzmittel einzusprühen, nicht nur ein paar Mal kurz. Vermeiden Sie Wasser Weibliche Mücken legen ihre Eier im Wasser ab, selbst in kleinsten Pfützen. Achten Sie daher darauf, alle Gegenstände in Ihrem Zuhause, in denen sich Wasser sammeln könnte, zu entleeren und zu trocknen. Nutzen Sie nachts Moskitonetze Wenn Sie nachts gerne Ihr Fenster offen lassen, um frische Luft hereinzulassen, schützen Sie sich unbedingt mit einem Moskitonetz, um das Risiko von Stichen zu verringern. Achten Sie auf die Tageszeit Mücken können zwar zu jeder Tageszeit fliegen, sind aber zwischen Abenddämmerung und Morgengrauen am aktivsten. Seien Sie in diesen Stunden besonders vorsichtig.