Hüftspeck vom Grill: Sollte ich das Fett essen oder entfernen? Die gesundheitlichen Vorteile und Risiken

ADHS: Ursachen, Symptome und Behandlung

ADHS, das für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätssyndrom steht, ist eine Krankheit, die sich durch Aufmerksamkeitsstörungen, Hyperaktivität und impulsives Verhalten auszeichnet und meist in der frühen Kindheit, oft vor dem 4. Lebensjahr, beginnt. Ungefähr fünf Prozent der Kinder sind betroffen, wobei Jungen häufiger betroffen sind als Mädchen; die Symptome können auch im Erwachsenenalter fortbestehen, jedoch sind mehr als die Hälfte der betroffenen Kinder im Erwachsenenalter symptomfrei. Ursachen: Die Ursachen und Auslöser für ADHS sind nicht geklärt. Folgende Faktoren spielen jedoch eine Rolle: Genetik, Alkohol und Nikotin in der Schwangerschaft, schwierige Familienverhältnisse, traumatische Erlebnisse und Stress. Die drei Hauptsymptome von ADHS sind: Aufmerksamkeitsstörung: Betroffene können sich nicht lange auf eine Sache konzentrieren, sind leicht abzulenken und wechseln schnell zu anderen Tätigkeiten, was zu Flüchtigkeitsfehlern und dem Eindruck führt, dass sie nicht zuhören. Hyperaktivität: Menschen mit ADHS haben einen ständigen Bewegungsdrang, der sich durch ständiges Zappeln und Umherlaufen äußert, wodurch still sitzen sehr schwierig ist. Impulsivität: Betroffene handeln vorschnell und folgen Eingebungen sofort, ohne nachzudenken, was zu unangemessenem Verhalten, wie aggressiven oder distanzlosen Reaktionen, sowie störendem Verhalten im Unterricht führt. Bedeutung für Betroffene: ADHS-Betroffene haben oft Schwierigkeiten im Arbeits- und sozialen Bereich, was zu sozialer Isolation und Unbeliebtheit führt. Ihre schlechte Konzentrationsfähigkeit und häufige Lernstörungen erschweren das Lernen, obwohl gezielte Förderung helfen kann; gleichzeitig leiden ihr Selbstwertgefühl und sie sind anfälliger für psychische Erkrankungen wie Depressionen, Störungen des Sozialverhaltens und Tic-Störungen. Trotz dieser Herausforderungen besitzen sie oft positive Eigenschaften wie Fantasie, Spontaneität und eine geringere Neigung, nachtragend zu sein. Diagnose und Behandlung: Die Therapie von ADHS kombiniert Aufklärung, verhaltens- und psychotherapeutische Maßnahmen sowie gegebenenfalls medikamentöse Behandlung. Psychotherapeutische Maßnahmen und Elterntrainings helfen Kindern, sich selbst zu regulieren und besser mit sozialen Situationen umzugehen. Medikamente wie Methylphenidat, Atomoxetin und Lisdexamfetamin werden eingesetzt, wenn nicht-medikamentöse Maßnahmen nicht ausreichen, jedoch müssen sie aufgrund möglicher Nebenwirkungen und Suchtgefahr sorgfältig überwacht werden.

Sommerzeit ist Mückenzeit: Das hilft bei einem Mückenstich

Jedes Jahr aufs Neue freut man sich über den Sommer. Endlich raus! Doch auch die Insekten - vor allem Mücken - genießen das schöne Wetter und stürzen sich auf den Menschen. Mückenstiche sind die Folge. Die können ganz schön lästig sein. Erst Recht, wenn sie starken Juckreiz oder Schwellungen hervorrufen. Dabei wird der Juckreiz gar nicht von der Mücke selbst hervorgerufen, sondern von unserem eigenen Körper. Doch mit einigen Hausmitteln kann man viel gegen die lästigen Stiche tun. Aber ein in keinem Fall: Kratzen!

Gefährliche Tropenkrankheit: Zwei Tote durch Malaria am Frankfurter Flughafen

Mehrere Beschäftigte am Frankfurter Flughafen infizieren sich mit Malaria Zwei von ihnen sterben an den Folgen der Infektion. Experten untersuchen nun, wie genau die Krankheit übertragen wurde.

Gefährliche Tropenkrankheit: Zwei Tote durch Malaria am Frankfurter Flughafen

Mehrere Beschäftigte am Frankfurter Flughafen infizieren sich mit Malaria Zwei von ihnen sterben an den Folgen der Infektion. Experten untersuchen nun, wie genau die Krankheit übertragen wurde.

Alkohol in der Schwangerschaft – „Warum hat sie mir das angetan?"

Alkohol in der Schwangerschaft kann die Entwicklung eines Kindes dauerhaft beeinträchtigen. Die Folgen können ein Leben lang spürbar sein. Monique Hain ist von FASD betroffen, eine Behinderung, über die noch immer wenig bekannt ist. In Deutschland werden jedes Jahr schätzungsweise 12.000 Kinder mit FASD geboren. Die tatsächliche Zahl könnte deutlich höher sein, denn die Dunkelziffer ist groß.

Von der Silbermedaille zur Krebsdiagnose: Ex-Radsportlerin übersah „unscheinbares Warnsignal“

Die frühere Radsportlerin Jennifer Davis (43) erhielt die Diagnose Darmkrebs im Stadium III, nachdem sie kurze, stechende Bauchschmerzen zunächst ignoriert hatte. Später stellte sich heraus, dass sich der Krebs bereits auf Lunge und Leber ausgebreitet hatte. Es folgten mehrere Operationen sowie monatelange Behandlungen. Heute ist Davis tumorfrei. Mit ihrer Geschichte möchte sie andere Menschen dazu ermutigen, ungewöhnliche Symptome ernst zu nehmen, unabhängig von Alter oder Fitnesszustand.

Frankfurt: Flughafen-Mitarbeiter stirbt an Malaria

Ein Mitarbeiter des Frankfurter Flughafens ist in Deutschland nach einer Malaria-Infektion gestorben. Ursache der Ansteckung sollen zufällig importierte Mücken sein.

Eine Limonade am Tag könnte Krebsrisiko mehr als verdoppeln

Schon ein zuckerhaltiges Erfrischungsgetränk pro Tag könnte das Risiko für Magenkrebs mehr als verdoppeln, wie Forschungsergebnisse nahelegen.

Jährlich sterben hunderttausende Menschen an Schlangenbissen

Schlangen gelten für viele Menschen als gefährliche Tiere. Doch wie groß die Gefahr tatsächlich ist und warum Betroffene in vielen Regionen kaum medizinische Hilfe bekommen, zeigt eine neue Studie.

Spätes Frühstück erhöht wohl Sterberisiko

Nicht nur was wir essen, sondern auch wann wir essen, könnte für unsere Gesundheit eine Rolle spielen. Darauf deutet eine große Studie hin, die im Fachmagazin European Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde.

Granatäpfel könnten bei der Reparatur geschädigter Herzen helfen

Der Verzehr von Granatäpfeln und Walnüssen könnte dazu beitragen, einige der potenziell tödlichen Schäden infolge einer Herzinsuffizienz zu reparieren, wie Wissenschaftler vermuten.

Warnzeichen bei Herzinfarkt: Darauf sollte man achten

Maximilian Glückstein vom Roten Kreuz erklärt, welche Beschwerden auf einen Herzinfarkt deuten.

Krankenkassen-Chef warnt vor steigenden Pflegebeiträgen

Für Pflegebedürftige und Beitragszahler könnte es künftig teurer werden. Denn trotz der geplanten Pflegereform rechnet TK-Chef Jens Baas mit steigenden Beiträgen.

Bauchfett durch Stress? Was Cortisol wirklich damit zu tun hat

Auf Social Media ist Cortisol gerade der neue Sündenbock für Bauchfett. Doch macht das Stresshormon tatsächlich dick – oder steckt hinter dem „Cortisol-Bauch“ vor allem ein Mythos?

Norovirus-Ausbruch in Weibersbrunn: 16 Fälle in Hotel bestätigt

Verdacht bestätigt: In einem Hotel in Weibersbrunn wurde bei 16 Menschen das Norovirus nachgewiesen. Insgesamt hatten 31 Gäste Magen-Darm-Beschwerden. Ob allein das Virus dafür verantwortlich ist, wird noch untersucht.

Lebensrettende Allergietipps bei Insektenstichen

Im Talk: Gunter Sturm, Allergieambulatorium Reumannplatz

Studie: E-Zigaretten helfen beim Rauchstopp

Eine Studie zeigt: Nikotin-Vapes können beim Rauchstopp helfen. Doch Experten warnen vor Risiken

be.Treff nach dem Umzug – Zwischen Akzeptanz und Beschwerden

Seit rund acht Wochen ist der Augsburger Kontaktladen be.Treff im Forum St. Johannes in Oberhausen untergebracht. Klienten und Mitarbeiter bewerten die größeren Räumlichkeiten positiv, zugleich sorgen Beschwerden über gebrauchte Spritzen im Umfeld für Ärger. Ein Konflikttelefon soll Anliegen von Anwohnern aufnehmen, während Betroffene auch die Debatte über Konsumräume ansprechen. Wie gelingt die dauerhafte Integration des be.Treff in den Stadtteil?

Mundspülung richtig verwenden: Welche Produkte wirklich sinnvoll sind

Ist eine Mundspülung für die tägliche Zahnpflege notwendig und worauf sollte man bei der Auswahl achten? Zahnärztin Dr. Diana Svoboda, Leiterin der diPura Zahnklinik, erklärt die Unterschiede zwischen verschiedenen Mundspüllösungen und zeigt, für welche Anwendungsbereiche sie geeignet sind. Dabei ordnet sie ein, welchen Nutzen die Produkte für Mundhygiene, Zahnfleisch und frischen Atem haben können.

Abnehmspritze als Kassenleistung? AOK-Chefin warnt vor Kosten

Die Behandlung mit Abnehmspritzen wie Wegovy oder Mounjaro kostet mehrere Hundert Euro im Monat und muss meist selbst bezahlt werden. Eine Kostenübernahme könnte die GKV mit Milliarden belasten.

Abnehmspritze als Kassenleistung? AOK-Chefin warnt vor Kosten

Die Behandlung mit Abnehmspritzen wie Wegovy oder Mounjaro kostet mehrere Hundert Euro im Monat und muss meist selbst bezahlt werden. Eine Kostenübernahme könnte die GKV mit Milliarden belasten.

Ist Salz Tatsächlich Schädlich Für Uns?

Salz hat in den letzten Jahrzehnten einen schlechten Ruf erlangt, obwohl es sich um eine natürlich vorkommende Verbindung handelt, die unser Körper zum Funktionieren benötigt. Salz, auch bekannt als Natriumchlorid, ist eine Verbindung der Mineralstoffe Natrium und Chlorid, die beide eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit und unser Überleben spielen. Natrium unterstützt die Nervenfunktion, reguliert den Wasserhaushalt im Körper und ist an Muskelkontraktionen beteiligt, während Chlorid für die Zellfunktion unerlässlich ist. Einige Studien bringen jedoch einen erhöhten Salzkonsum mit Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Magenkrebs in Verbindung. Eine Studie aus dem Jahr 2023 zeigte, dass etwa 75 % der Erwachsenen mittleren und höheren Alters, die sich natriumarm ernährten, bereits nach einer Woche einen niedrigeren Blutdruck aufwiesen. Obwohl viele herzgesunde Ernährungsempfehlungen eine Reduzierung des Natriumkonsums nahelegen, deuten Erkenntnisse darauf hin, dass die Wirkung einer reduzierten Salzzufuhr individuell unterschiedlich ist. Einige Studien legen einen Zusammenhang zwischen erhöhtem Salzkonsum und Helicobacter pylori nahe, einem Bakterium, das mit Magenkrebs in Verbindung gebracht wird. Weitere Forschung zu diesem Zusammenhang ist jedoch notwendig.

Beraterinnen zeigen wie Genuss trotz Diabetes funktioniert

In der neuen Lehrküche im Krankenhaus Spremberg backen Diabetes-Patienten gesundes Brot und lernen, ausgewogener zu kochen. Aber immer mit Geschmack. Musik: Suno/KI-generiert

4 No-Gos bei der Zahnpflege: Diese Fehler schaden den Zähnen

Welche Fehler sollte man bei der täglichen Zahnpflege vermeiden? Zahnärztin Dr. Diana Svoboda, Leiterin der diPura Zahnklinik, erklärt vier häufige No-Gos – von unregelmäßiger Zahnpflege und ungeeigneter Zahnpasta bis zu Produkten und Lebensmitteln, die Zahnverfärbungen begünstigen können.

Wespenstiche: Medikament für Notfall derzeit rar

Die Wespen sind heuer besonders lästig – und für Allergiker auch höchst gefährlich. Das Problem: Ein wichtiges Notfall-Medikament ist mittlerweile rar. Eine Tirolerin schildert ihre Suche nach einem EpiPen für ihre Tochter, das derzeitige Versorgungsproblem trifft aber ganz Österreich.

Hilfe im Notfall: Das sollte man bei einer starken Blutung sofort tun

Wie geht man mit einer starken Blutung um? Maximilian Glückstein vom Roten Kreuz erklärt, was zu tun ist.

Vitaminmangel: Typische Symptome und richtiges Lebensmittel

Mangel an Vitamin B12 Die Leber kann eine fehlende Zufuhr dieses Vitamins eine Zeit lang ausgleichen. Gelingt das aber irgendwann nicht mehr, können bleibende Schädigungen des Rückenmarks die Folge sein. Symptome: Müdigkeit, Erschöpfung, Leistungsminderung. Da Pflanzen kein Vitamin B12 enthalten, steuern Veganer besonders leicht in einen Vitamin B12-Mangel. Vitamin-B12-Lieferanten sind u.a. Fleisch, Milchprodukte und Eier. Eisenmangel Eisenmangel ist laut Tilman Grune vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung eine der häufigsten Mangelerscheinungen. Symptome: Blässe, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Probleme mit der Wärmeregulation oder Infektanfälligkeit. Von einem Eisenmangel sind wegen ihrer Regelblutung vor allem junge Frauen betroffen. Eisen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement, das laut Leitzmann vor allem in Leber, Rind- und Schweinefleisch, Hülsenfrüchten, Vollkornbrot, Hafer, Nüssen oder Spinat enthalten ist. Eisen ist wichtig für den Sauerstofftransport und die Zellatmung. Vitamin-D-Mangel Bei einem Defizit kann es zu schweren Veränderungen des Knochensystems kommen, auch Rachitis genannt. Vitamin-D-Mangel steht auch in Zusammenhang mit Infektionen sowie negativen Auswirkungen aufs Herz-Kreislaufsystem. Der Körper bildet dieses Vitamin selbst über die Haut. Nötig ist dazu allerdings UVB-Strahlung. Doch empfiehlt das Bundesinstitut für Risikobewertung eine täglich ungeschützte Sonnenlichtbestrahlung von fünf bis zehn Minuten. Das reicht für die körpereigene Vitamin-D-Synthese aus. Vitamin D ist auch im Fisch, Eier, Käse, Milch, Fleisch sowie Avocados und Pilze enthalten. Symptome: Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen, Nervosität, Herzrhythmusstörungen oder Müdigkeit. Vitamin-B-Mangel Symptome: Störungen des Blutbildes, Hautinfektionen und schweren Schwangerschaftskomplikationen. Jedes Blattgemüse beinhaltet Folat. Daneben ist es auch in Tomaten, Hülsenfrüchten, Milch- oder Vollkornprodukten und Weintrauben enthalten. Zink Es spielt eine große Rolle für das Immunsystem, den Hormonhaushalt und die Zellteilung. Symptome: Brüchige Nägel, Haarausfall, Probleme bei der Wundheilung, Durchfall. Die größte Menge Zink steckt in Brot - vor allem Vollkornbrot. Danach tragen Fleisch und Wurst sowie Milchprodukte wie Käse wesentlich zur Zufuhr des Nährstoffs bei.

Fasten erhöht bei über 60-Jährigen möglicherweise das Risiko für Krankheiten

Fastendiäten könnten ältere Menschen einem höheren Risiko für langfristige Erkrankungen aussetzen, warnen Wissenschaftler.

So erkennt man eine Sepsis

Eine Sepsis ist ein lebensbedrohlicher Notfall. Erfahren Sie, wie Sie die Warnzeichen einer Blutvergiftung frühzeitig erkennen und richtig handeln.

Zucker: Infos über die Alltagsdroge

Was haben Alkohol, Nikotin und Zucker gemeinsam? Der Körper will immer mehr davon. Knapp 35 Kilogramm verbraucht jeder Deutsche allein an Haushaltszucker pro Jahr. Das berichtet Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung. Zucker blockiert die Fettverbrennung. Wissenschaftler haben Nachweise dafür gefunden, dass zu viel Zucker uns nicht nur dick, sondern auch krank machen kann. Der australische Regisseur Damon Gameau nahm für seinen Dokumentarfilm 60 Tage lang täglich 160 Gramm Zucker zu sich. Das hat er durch den versteckten Zucker in Fertigprodukten gemacht. Das Ergebnis: deutlich verschlechterte Blutfett- und Leberwerte sowie eine Gewichtszunahme von 8,5 Kilogramm. Die Ärzte bescheinigten ihm, dass er auf dem besten Wege sei, einen Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Laut der Weltgesundheitsorganisation sollten nicht mehr als 25 g oder acht Würfel Zucker pro Tag verzehrt werden. Die ist aber teils schon mit einem Glas Fruchtsaft erreicht. Es ist nicht einfach, den versteckten Zucker aus dem Alltag herauszufiltern. Professorin Susanne Klaus vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung in Potsdam rät, auf verarbeitete Lebensmittel zu verzichten und möglichst selbst zu kochen. Außerdem empfiehlt sie, den Zucker im Kaffee, die Marmelade auf dem Brötchen, den Nachtisch beim Mittagessen und den Süßkram am Abend zu vermeiden.