Mutter werden nach Krebsdiagnose 80% der Nase entfernt und aus ihrer Rippe rekonstruiert

So machen Sie Ihr Immunsystem fit: Tipps für eine starke Immunabwehr

Man kann selbst einiges tun, um das Immunsystem fit zu halten und in der kalten Jahreszeit gesund zu blieben. Greifen Sie oft zu frischem Obst und Gemüse. Es enthält alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe, die Ihr Körper braucht. Sport bringt Kreislauf und Durchblutung in Schwung. Drei Mal in der Woche eine halbe Stunde - am besten im Freien kann das Immunsystem stärken. Die Sonne regt die Produktion von Vitamin D durch die Haut an. Sorgen Sie für ausreichend Ruhe und Entspannung. Das Stresshormon Kortisol schwächt das Immunsystem. Um widerstandsfähig zu bleiben, braucht der Körper ausreichend Schlaf. In dieser Zeit regeneriert sich auch das Immunsystem. Es produziert neue Botenstoffe und Antikörper. Rauchen und Alkohol schaden dem Immunsystem. Das Nikotin hindert wichtige Zellen im Körper, ihre Aufgabe in der Immunabwehr zu erfüllen. Auch der übermäßige Konsum von Alkohol schwächt Ihr Immunsystem und erhöht so die Infektgefahr. Lüften Sie regelmäßig. Sauerstoffhaltige frische Luft strömt in den Wohnraum und ersetzt die trockene Heizungsluft. Zudem vertreibt sie auch Virenanhäufungen, denn in geschlossenen Räumen steigt die Zahl der Viren an. Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig. Trinken Sie genug. Experten empfehlen rund zwei Liter am Tag. Am besten sind Wasser, Saftschorlen oder ungesüßter Tee.

Ist Ihre Schokolade Frei Von Schadstoffen? So Erkennen Sie Risiken Durch Schwermetalle

Viele Menschen verzehren regelmäßig Schokolade, angezogen sowohl von ihrem köstlichen Geschmack als auch von ihrem hohen Gehalt an wirksamen Antioxidantien wie Flavonoiden. Doch unzählige Verbraucher setzen sich beim Genuss ihrer Lieblingssüßigkeit möglicherweise unwissentlich versteckten Schadstoffen aus. Um festzustellen, ob Schokolade Schwermetalle wie Blei oder Cadmium enthält, muss man verstehen, wie Kakaobohnen Mineralstoffe aufnehmen. Cadmium reichert sich meist direkt aus dem Boden in der Kakaopflanze an, während Blei die Kakaobohnen typischerweise während der Trocknung nach der Ernte verunreinigt. Neuere unabhängige Untersuchungen haben gezeigt, dass dunkle Schokolade im Allgemeinen höhere Konzentrationen an giftigen Metallen aufweist als Milchschokolade. Da diese Schwermetalle in den Kakaobestandteilen enthalten sind, bergen Produkte mit einem höheren Kakaoanteil meist ein größeres Risiko für eine Schadstoffbelastung. Man kann Blei, Cadmium oder andere versteckte Schadstoffe in Schokolade weder schmecken noch riechen oder mit bloßem Auge erkennen. Um die Belastung zu minimieren, raten Lebensmittelexperten dazu, dunkle Schokolade mit geringerem Kakaoanteil oder Milchschokolade zu wählen. Auch der Blick in Sicherheitsberichte der Hersteller oder die Wahl von Marken, die Ergebnisse unabhängiger Schwermetallanalysen veröffentlichen, können zu einer geringeren Schadstoffbelastung beitragen. Zudem hilft Abwechslung beim Naschen – anstatt täglich dunkle Schokolade mit hohem Kakaoanteil zu essen –, die gesamte Schwermetallaufnahme zu begrenzen.

Warum Die Form Ihrer Gläser Tatsächlich Eine Rolle Spielt

Die Wahl der richtigen Glasform mag wie eine reine Geschmacksfrage erscheinen, doch sie beeinflusst maßgeblich, wie wir Getränke erleben. Der Hauptgrund für die unterschiedlichen Designs von Gläsern liegt darin, komplexe Aromen einzufangen und gezielt zur Nase zu leiten. Schmale Glasöffnungen helfen dabei, feine fruchtige oder florale Duftnoten zu konzentrieren; deshalb laufen Champagnerflöten und Weißweingläser nach oben hin schmal zu. Breitere Kelche hingegen lassen das Getränk „atmen“, indem sie die mit Sauerstoff in Kontakt kommende Oberfläche vergrößern und so tiefere Geschmackskomponenten freisetzen. Auch die Wölbung des Glases bestimmt, an welcher Stelle die Flüssigkeit zuerst auf die Zunge trifft, und beeinflusst so die Wahrnehmung von Süße, Säure oder Bitterkeit. Bei kohlensäurehaltigen Getränken verlangsamen hohe, schlanke Formen das Entweichen der Kohlensäurebläschen, sodass das Prickeln länger erhalten bleibt. Auch die Temperaturkontrolle spielt eine entscheidende Rolle: Lange Stiele verhindern, dass die Wärme der Hände die Temperatur gekühlter Getränke erhöht. Sensorik-Experten bestätigen, dass Form, Randstärke und Volumen eines Glases die gesamte Geschmackswahrnehmung direkt beeinflussen. Letztlich hebt die Abstimmung des Getränks auf das passende Glas sowohl dessen beabsichtigtes Aromaprofil als auch das Geschmackserlebnis hervor.

Sollten Sie In Ein Laufband Für Den Schreibtisch Investieren? Alle Gesundheitlichen Vorteile

Sitzende Bürotätigkeiten beeinträchtigen oft die körperliche Gesundheit, doch Laufbänder für den Schreibtisch bieten eine praktische Lösung, um auch während des Arbeitstages aktiv zu bleiben. Das Gehen bei geringer Geschwindigkeit während der Arbeit erhöht die tägliche Schrittzahl, ohne die berufliche Konzentration oder die Arbeitseffizienz zu beeinträchtigen. Regelmäßige Bewegung auf einem Laufband fördert eine gleichmäßige Durchblutung; dies hilft, tiefen Venenthrombosen vorzubeugen und Schwellungen in den Unterschenkeln zu reduzieren. Die Nutzung eines Schreibtisch-Laufbands steigert zudem den Energieverbrauch, unterstützt das Gewichtsmanagement und fördert die Blutzuckerregulation im Tagesverlauf. Leichte körperliche Aktivität während der Arbeitszeit regt die Durchblutung des Gehirns an und verbessert so die Konzentration, die kognitive Leistungsfähigkeit sowie die allgemeine Wachheit. Tägliches Gehen als Ausgleich zu einer überwiegend sitzenden Tätigkeit wirkt Gelenksteifheit entgegen und lindert Schmerzen im unteren Rücken, die durch langes Sitzen entstehen. Studien belegen, dass kontinuierliche Bewegung mit geringer Intensität die Stimmung hebt und das Stressniveau senkt, da sie eine sanfte Ausschüttung von Endorphinen bewirkt. Da diese kompakten Geräte problemlos unter Stehschreibtische passen, ermöglichen sie eine nahtlose Integration von Herz-Kreislauf-Training in einen vollen Terminkalender. Die Anschaffung eines Schreibtisch-Laufbands ist eine einfache und zugleich wirksame Methode, um den Gesundheitsrisiken eines inaktiven Lebensstils entgegenzuwirken.

Könnten Ihre Spülhandschuhe Mehr Schaden Als Nützen?

Das Abwaschen von Geschirr ist eine tägliche Aufgabe, aber die Entscheidung, Gummihandschuhe zu tragen, kann sich auf überraschende Weise auf Ihre Gesundheit auswirken. Wenn Sie Ihre bloßen Hände regelmäßig heißem Wasser und Spülmitteln aussetzen, werden die natürlichen Öle der Haut entfernt. Diese ständige Exposition kann zu Kontaktdermatitis führen, die zu Trockenheit, Rötung und schmerzhaften Hautreizungen führt. Das Tragen von Schutzhandschuhen bildet eine Barriere, die Ihre Hände vor aggressiven Tensiden und hohen Wassertemperaturen schützt. Es gibt jedoch Bedenken hinsichtlich Mikroplastik und chemischer Zusatzstoffe wie Phthalate, die in Handschuhen aus synthetischem Gummi enthalten sind. Auch verschwitzte Hände in Handschuhen können Feuchtigkeit einschließen und so eine ideale Umgebung für das Wachstum von Bakterien oder Pilzen schaffen, wenn sie nicht richtig getrocknet werden. Gesundheitsexperten empfehlen die Wahl von baumwollgefütterten, BPA-freien oder Naturlatexhandschuhen, um den Hautkontakt mit potenziellen synthetischen Schadstoffen zu minimieren. Darüber hinaus verhindert das Waschen und Trocknen der Innenseite Ihrer Handschuhe nach jedem Gebrauch die Bildung schädlicher Mikroben. Obwohl Handschuhe einen hervorragenden Schutz vor scharfen Seifen bieten, ist die richtige Handschuhhygiene und die Auswahl ungiftiger Materialien der Schlüssel zum Schutz Ihrer Hände.

Der Herbst ist da: Wer sich jetzt gegen Grippe impfen lassen sollte

Eine Grippe ist deutlich schlimmer als bei einer Erkältung. Hohes Fieber, starke Kopfschmerzen, trockener Husten und extreme Erschöpfung können wochenlang andauern. Schlimmstenfalls können Herzinfarkt, Schlaganfall oder schwere Herzrhythmusstörungen folgen. Eine Grippeschutzimpfung bietet zwar nicht den vollständigen, aber den bestmöglichen Schutz vor einer Erkrankung und ihren schweren Folgen.

Wird Die Augenfarbe Mit Zunehmendem Alter Dunkler Oder Heller?

Viele Menschen greifen zu farbigen Kontaktlinsen oder kosmetischen Eingriffen, um ihre Augenfarbe zu verändern – doch kann sich der Farbton der Iris auch auf natürliche Weise im Laufe der Zeit wandeln? Die meisten Veränderungen der Augenfarbe beim Menschen treten im frühen Säuglingsalter auf, wenn Lichteinfall die Melaninproduktion in der Iris anregt. Auch wenn sich die Augenfarbe nach der frühen Kindheit meist stabilisiert, kann es im Alter dennoch zu subtilen, natürlichen Veränderungen kommen. Bei vielen älteren Menschen kann die Pigmentierung der Iris allmählich verblassen. Umgekehrt kann die Augenfarbe während der Pubertät oder im frühen Erwachsenenalter aufgrund einer verzögerten Melaninsynthese auf natürliche Weise dunkler werden. Auch hormonelle Umstellungen, etwa während der Schwangerschaft oder Pubertät, können geringfügige Schwankungen im Farbton der Iris verursachen. Der Arcus senilis – ein gutartiger Ring aus Cholesterinablagerungen, der sich um die Hornhaut bildet – kann die Farbe der Iris trüb oder verblasst erscheinen lassen. Medikamente wie Prostaglandin-Analoga, die zur Behandlung des Glaukoms eingesetzt werden, können hellere Augenfarben dauerhaft abdunkeln. Auch wenn eine Veränderung der Augenfarbe für manche ästhetisch reizvoll sein mag, erfordert jede plötzliche oder auffällige Veränderung im Erwachsenenalter eine sofortige Untersuchung durch einen Optometristen oder Augenarzt.

Radfahren: So gut ist das für Bauch, Beine und Knorpel

Forscher der Universität Zürich haben herausgefunden, dass Fahrradfahren sich positiv auf das Wohlbefinden auswirkt. Mehr als 8.800 Personen wurden innerhalb von zwei Jahren nach ihrer Gesundheit befragt. Das Ergebnis: Die Fahrradfahrer fühlten sich gesünder, hatten mehr Energie und weniger Stress als die, die nicht aufs Fahrrad stiegen. Bis zu 250 Kilokalorien verbrennt man bei einer Geschwindigkeit von 15 bis 20 Kilometern pro Stunde laut der AOK. Um ein Kilo abzunehmen, muss man rund 7.000 Kalorien verbrennen. Der Kalorienverbrauch hängt natürlich auch von körperlicher Veranlagung, Dauer und Kalorienzufuhr ab. Der Verbrauch kann zwischen 200 bis 1000 Kalorien pro Stunde bei sportlicher Fahrweise liegen. Wer in die Pedale tritt, schont seine Gelenke und stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Radfahren ist daher besonders für übergewichtige Menschen ein sinnvolles und schonendes Konditionstraining. Das Körpergewicht liegt bis zu 80 % im Sattel, was die Kniegelenke weniger belastet als Joggen. Durch die zyklische Beinbewegung würden die Gelenkknorpel zudem optimal mit Sauerstoff versorgt. Auch die Bauchmuskeln werden beansprucht, weil sie wie die Rückenmuskulatur auf dem Sattel Erschütterungen abfedern und ausgleichen muss.

Kopfschmerzen: Die häufigsten Arten und ihre Symptome

Zwischen 200 und 360 Arten von Kopfschmerzen gibt es schätzungsweise. Dabei unterscheiden die Mediziner zwischen primären Kopfschmerzen, denen keine andere Krankheit zugrunde liegt und sekundären, die Folge einer Erkrankung wie eines Tumors sind. Am häufigsten sind Spannungskopfschmerzen und Migräne. Migräne: Eine Migräneattacke ist verbunden mit Begleiterscheinungen wie Übelkeit, Erbrechen sowie Licht- und Geräuschempfindlichkeit. Zur Bekämpfung der Attacke sollten Schmerzmittel in Verbindung mit Medikamenten gegen Übelkeit eingenommen werden. Migräne ist in jedem Fall eine Kopfschmerzart, die ärztlich abgeklärt werden sollte. Medikamenteninduzierter Kopfschmerz: Dieser kann vorliegen, wenn die bisher bekannten Schmerzattacken plötzlich immer länger dauern. Die Schmerzen werden sogar zum Dauerzustand und werden immer mehr Medikamente gebraucht. Die einzige nachhaltig wirksame Strategie gegen diesen Folgekopfschmerz ist es, eine Medikamentenpause einzulegen. Das kann jedoch auch starke Schmerzen verursachen. Deshalb ist eine Begleitmedikation und bei schweren Verläufen sogar eine stationäre Behandlung ratsam. Es gibt noch Cluster und Chronische Kopfschmerzen. Mehr dazu im Video.

Gesundes Frühstück: So startet man fit in den Tag

Ein gesundes Frühstück am Morgen liefert Energie, bringt den Stoffwechsel in Gang und hilft dabei, sich besser zu konzentrieren. Wer ein abwechslungsreiches Frühstück zu sich nimmt, vermeidet Heißhungerattacken. Wer also bereits morgens Appetit hat, sollte möglichst auf eine nährstoff- und abwechslungsreiche Ernährung achten. Warum ist Frühstücken wichtig? Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag, weil der Körper vor allem aus dem Frühstück Energie gewinnt. Mit einem guten Frühstück wird man leichter wach. Der Körper fängt an zu arbeiten und mit Vitaminen wird auch das Gehirn munter. Was gehört zu einem gesunden Frühstück dazu? Cerealien sollten bei keinem Frühstück fehlen, empfehlen Ernährungsexperten. Diese Kraftstoffe sind zum Beispiel in Vollkornbrot oder Müsli enthalten. Ergänzt mit einem bunten Obstsalat schafft man es, über längere Zeit den Blutzuckerspiegel konstant zu halten. Vollkorn- oder Weißbrot? Wenn Vollkornbrot oder Müsli morgens zu schwer im Magen liegen, ist Dinkelbrot eine leichtere, aber ebenso gesunde Alternative. Müsli lässt sich auch mit süßen Cornflakes mischen. Haferflocken sind Vollkornprodukte und liefern Ballaststoffe, Eiweiß, Mineralstoffe und Vitamine.

Abnehmspritze: Weniger Hunger, weniger Einkäufe?

Immer mehr Menschen setzen auf GLP-1-Medikamente zum Abnehmen. Das könnte auch im Supermarkt spürbar werden. Vor allem Snacks und Süßigkeiten geraten unter Druck, während Proteinprodukte boomen.

Peter Hegemann gewinnt Medizin-Nobelpreis

Peter Hegemann aus Münster bekommt 2026 den Medizin-Nobelpreis. Mit seiner Methode steuern Forscher Nervenzellen gezielt mit Licht. Mit Optogenetik schalten Wissenschaftler Nervenzellen präzise an oder aus. Hegemann teilt sich den Preis mit Georg Nagel und Karl Deisseroth. Die Technik wird verwendet, um das Gehirn besser zu verstehen und wird für die Entwicklung neuer Therapien erforscht. Forscher testen sie schon, um verlorene Sehkraft zurückzuholen.

Kölns Präventionszentrum gestartet: Acht Fachbereiche sollen besser vorbeugen

Die Uniklinik Köln eröffnet ein neues Zentrum für Prävention. Acht Fachbereiche arbeiten zusammen, um gezielt Krankheiten vorzubeugen. Karl-Josef Laumann betont, wie wichtig persönliche Vorsorge ist und dass Forschungsergebnisse schneller in den Alltag kommen müssen. Das Zentrum will Impfhürden abbauen und mehr Menschen zu Schutzimpfungen bewegen. So sollen Krankheiten langfristig verhindert werden.

Giftnotruf Nord verzeichnet deutlich mehr Beratungen

Der Giftnotruf Nord hat im vergangenen Jahr mehr als 52.500 Beratungen zu Vergiftungs- und Verdachtsfällen durchgeführt. Nach Angaben der Universität Göttingen entspricht das einem Anstieg von rund zehn Prozent gegenüber dem Vorjahr. Besonders häufig ging es um Medikamente, chemische Produkte und Pflanzen. Die Zahl der Beratungen zu Cannabis nahm um 17 Prozent zu. Der Giftnotruf Nord ist für Niedersachsen, Bremen, Hamburg und Schleswig-Holstein zuständig und berät sowohl Privatpersonen als auch medizinisches Personal.

Über 100 Tage Wachkoma: Hoffnung auf Delfintherapie

Seit über 100 Tagen liegt Vanessa im Wachkoma auf der Intensivstation. Eine seltene POLG-1-Mutation greift ihre Nerven an und löst epileptische Anfälle aus. Sabine Dinter und Justin erzählen, wie die Krankheit ihren Alltag verändert. Vor 26 Jahren starb Vanessas Bruder Dennis mit nur 7 Jahren an derselben Krankheit. Die Familie bittet um Spenden für eine Delfintherapie. Sie möchte Vanessa und ihren Geschwistern noch schöne gemeinsame Erlebnisse schenken. Wer die Familie unterstützen möchte, kann dies über folgenden Link tun: https://gofund.me/2a93b44c0

Unfall im Labor? Pest-Tod in Russland: Weißes Haus in Alarmstimmung

Eine junge Forscherin ist in Irkutsk in Russland an Lungenpest gestorben. Rund 200 Kontaktpersonen mussten isoliert werden. Nun wird eine Ausbreitung befürchtet, ist die Krankheit doch per Tröpfcheninfektion von Mensch zu Mensch übertragbar.

Schadet Kochen Bei Geschlossenen Fenstern Der Lunge?

Viele Menschen kochen täglich ohne ausreichende Belüftung, doch dies kann die Gesundheit langfristig erheblich beeinträchtigen. Beim Kochen auf Gasherden entstehen gefährliche Schadstoffe wie Stickstoffdioxid, Kohlenmonoxid und ultrafeine Partikel, die zu einer Ansammlung giftiger Dämpfe in den Innenräumen führen. Auch bei Elektroherden und beim scharfen Anbraten gelangen durch verbrennendes Öl und Speisereste Feinstaub sowie Acrolein in die Luft. Ohne angemessene Belüftung reichern sich diese giftigen Gase in geschlossenen Räumen schnell an und erreichen Konzentrationen, die gesundheitlich unbedenkliche Grenzwerte überschreiten. Das regelmäßige Einatmen dieser Schadstoffe in Innenräumen kann die Lunge reizen, Asthmaanfälle auslösen und bestehende Atemwegserkrankungen im Laufe der Zeit verschlimmern. Mehrere weltweite Studien bringen das Kochen mit Gas in unbelüfteten Küchen sogar mit einem erhöhten Risiko für Asthma bei Kindern in Verbindung. Das Öffnen eines Fensters, das Einschalten einer Ablufthaube mit Außenanschluss oder der Einsatz eines Luftreinigers reduzieren diese unsichtbaren, schädlichen Emissionen sofort. Durch einfache Lüftungsgewohnheiten sorgen Sie dafür, dass Ihr Zuhause auch bei der täglichen Essenszubereitung ein sicherer Ort bleibt.

Sind Deodorants Mit Aluminium Wirklich Gefährlich?

Viele Menschen befürchten, dass das in Antitranspirantien enthaltene Aluminium ernsthafte Gesundheitsrisiken birgt, während andere auf deren tägliche Schutzwirkung schwören – wer hat also recht? Aluminiumverbindungen werden Antitranspirantien vor allem zugesetzt, um die Schweißdrüsenausgänge zu blockieren und die Schweißbildung vorübergehend zu unterbinden. Seit Jahren halten sich Bedenken, dass die Aufnahme von Aluminium über die Haut Brustkrebs auslösen oder zur Entstehung von Alzheimer beitragen könnte. Renommierte Gesundheitsorganisationen, darunter das National Cancer Institute, erklären jedoch, dass es keine stichhaltigen wissenschaftlichen Belege für einen Zusammenhang zwischen Aluminiumexposition und Brustkrebs gibt. Auch führende medizinische Einrichtungen und Alzheimer-Forschungsgruppen bestätigen, dass kein direkter ursächlicher Zusammenhang zwischen aluminiumhaltigen Antitranspirantien und kognitivem Abbau besteht. Der menschliche Körper nimmt über intakte Haut nur winzige Mengen Aluminium auf, die von gesunden Nieren rasch verarbeitet und ausgeschieden werden. Dermatologen weisen darauf hin, dass bei empfindlichen Personen meist nur leichte Hautreizungen oder Rötungen nach der Rasur als häufige Nebenwirkung auftreten. Natürliche, aluminiumfreie Alternativen erfreuen sich aufgrund persönlicher Vorlieben weiterhin großer Beliebtheit, wenngleich herkömmliche Antitranspirantien von Zulassungsbehörden und Experten als sicher eingestuft werden.

Die 'Mandelentzündung' einer Frau, gegen die sie Antibiotika bekam, war eigentlich Leukämie

Bei Rowan Bland wurde eine seltene akute Promyelozytenleukämie diagnostiziert, nachdem Antibiotika bei einer vermeintlichen Mandelentzündung nicht angeschlagen hatten. Später entwickelte sie Blutergüsse, Zahnfleischbluten, Blutbläschen, starke Erschöpfung und Gewichtsverlust, bevor ein Bluttest sie ins Krankenhaus brachte. Nun in Remission, ruft sie junge Menschen dazu auf, ungewöhnliche oder anhaltende Symptome nicht zu ignorieren und nach Bluttests zu fragen.

Verstopfter Milchkanal einer Mutter war ein Anzeichen für Brustkrebs

Abi Bleys hielt einen Knoten während der Stillzeit für einen verstopften Milchkanal, aber bei ihr wurde im September 2020 Brustkrebs diagnostiziert. Sie unterzog sich einer Mastektomie, Rekonstruktion, Chemotherapie und Bestrahlung, nachdem der 6 cm große Tumor in ihre Lymphknoten gestreut hatte. Abi ruft Frauen dazu auf, ihren Körper zu kennen und ärztlichen Rat einzuholen, wenn sie Veränderungen bemerken.

"Ich habe in einem Jahr 2.300 € für meine Matcha-Sucht ausgegeben - davon bekam ich Akne und Migräne"

Eine Frau sagt, ihre Liebe zu Matcha sei so weit eskaliert, dass sie bis zu vier Tassen am Tag trank und in einem Jahr rund 2.000 £ (2.340 €) ausgab. Isabella Wilson sagte, sie habe täglich bis zu 400 mg Koffein konsumiert, bevor sie schwere Migräne, Übelkeit, Erbrechen, Akne und Gewichtszunahme entwickelte. Im Januar begann sie, den Konsum zu reduzieren, und sagt, dass sich ihre Symptome innerhalb von Wochen verbesserten, obwohl sie auch Entzugserscheinungen erlebte.

Schwerbehindertenausweis: Nachteilsausgleiche bei Schwerbehinderung

Wer einen Grad der Behinderung (GdB) von min. 50 hat, gilt als schwerbehindert. Der GdB wird in Zehnerschritten angegeben und geht bis 100. Dorothee Czennia vom Sozialverband VdK Deutschland erklärt, dass damit keine rein medizinische Diagnose gemeint ist, sondern inwiefern „eine Erkrankung die Teilhabe am gesellschaftlichen Leben beeinträchtigt.“ Die Gründe dafür können körperliche, geistige und psychische Beeinträchtigungen sein. Dazu können auch schwere chronische Krankheiten zählen. Mit einem Schwerbehindertenausweis kann man bestimmte Nachteilsausgleiche in Anspruch nehmen, um den Alltag leichter bewältigen zu können. Menschen, die in Deutschland wohnen, arbeiten oder dort ihren gewöhnlichen Aufenthaltsort haben, dürfen den Antrag dafür stellen. Die Prüfung und Ausstellung findet je nach Bundesland durch die Sozialbehörde oder das Landratsamt statt. Mögliche Sonderrechte: • kostenlose Nutzung des Personennahverkehrs • Mitnahme einer Begleitung • Parkerleichterungen • Steuervorteile Auf der Arbeit: • besonderer Kündigungsschutz • früher ohne Abschläge in Rente • barrierefreier Arbeitsplatz • Ablehnung von Mehrarbeit • zusätzliche Urlaubstage Merkzeichen im Ausweis regeln, wem welche Nachteilsausgleiche zustehen. „aG steht z.B. für „außergewöhnliche Gehbehinderung“. Das Zeichen berechtigt zur Nutzung ausgewiesener Parkplätze. Dafür ist aber ein Behindertenparkausweis notwendig.

Endometriose: Alles rund um die Krankheit

Rund zwei Millionen Frauen in Deutschland leiden an Endometriose. Jedes Jahr kommen 40.000 Neuerkrankungen hinzu. Ist die Harnblase befallen, können Schmerzen beim Wasserlassen oder blutiger Urin ein Hinweis auf die Krankheit sein. Sind die Herde am Darm, kann es dort zu Beschwerden oder Blut im Stuhl kommen. Auch Schmerzen beim Sex, Krämpfe während der Monatsblutung oder lange und starke Blutungen können auf die Erkrankung hindeuten. Nicht jede Frau hat solch starke Beschwerden. Manche Frauen erfahren von ihrer Erkrankung sogar erst per Zufall, wenn sie nicht schwanger werden. Bei 40 bis 60 Prozent steckt laut der Endometriose Vereinigung hinter ungewollter Kinderlosigkeit diese Krankheit. Manche Frauen sind durch die Erkrankung derart beeinträchtigt, dass sie jeden Monat zum Zeitpunkt der Regelblutung für einige Tage arbeitsunfähig sind. Damit verbunden ist manchmal die Sorge, seine berufliche Karriere zu riskieren. Alleine das Wissen, jeden Monat aufs Neue durch die Schmerzhölle gehen zu müssen, kann eine schwere psychische Belastung darstellen. Bei leichten Formen kann man versuchen, mit einer hormonellen Therapie die Beschwerden unter Kontrolle zu bringen. Dabei werden entweder Gelbkörperhormone oder die Antibabypille als Langzeiteinnahme verordnet. Kommt man auf diese Weise nicht weiter, kann eine Operation helfen.

868.000 Dosen fehlen: Triage bei Grippe-Impfung!

Triage bei der Influenza-Impfung: Rund 868.000 Dosen könnten statt im Oktober erst Ende November geliefert werden. „Die Lage ist ernst. Aber wir haben vorgesorgt“, erklärt SPÖ-Gesundheitsstaatssekretärin Ulrike Königsberger-Ludwig und verweist auf störanfällige Lieferketten. Jetzt wird priorisiert: Kinder und Ältere.

Umfrage: Mehr als zwei Drittel schlafen schlecht

Sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht sind gut für die Gesundheit. Wie eine Forsa-Umfrage ergab, verfehlt aber eine Mehrheit der Deutschen diese Empfehlung.

Body Secrets: Der Nocebo-Effekt

Das Lesen von Nebenwirkungen eines Medikaments erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Nebenwirkungen eintreten! Klingt skurril, ist aber tatsächlich durch Studien nachgewiesen. Woran das liegt, zeigt "Galileo".

Mobiles Ebola-Labor verkürzt Diagnosezeiten für Patientinnen und Patienten im Kongo

In Butembo im Osten der DR Kongo verkürzt ein mobiles Labor die Zeit für Ebola-Tests: Ergebnisse liegen meist innerhalb von 24 Stunden vor, manchmal schon nach sechs.

Kurze, Sanfte Trainingseinheiten Können Wirksamer Sein Als Schmerzmittel

Wenn Schmerzen aufflammen, scheint der Griff zu Medikamenten oft die einzige Option zu sein; eine neue Studie legt jedoch nahe, dass sanfte Bewegung in manchen Fällen wirksamer sein könnte. Für die von der University of Adelaide durchgeführte Studie wurden Daten aus 2.736 kontrollierten Studien mit insgesamt 221.279 Teilnehmenden ausgewertet. Die Ergebnisse zeigten, dass körperliche Aktivität bei verschiedenen akuten und chronischen Beschwerden zu einer deutlichen Schmerzlinderung führte. Sie erwies sich als wirksam bei Erkrankungen des Bewegungsapparats, neurologischen und entzündlichen Leiden sowie bei krebsbedingten Schmerzen. Die Forschenden stellten fest, dass kürzere Übungseinheiten mit geringerer Intensität – wie etwa Tai-Chi und Yoga – hinsichtlich der Schmerzlinderung besser abschnitten als längere, anstrengendere Programme. Studienleiter Dr. Ben Singh erklärte, dass Bewegung dem Körper helfen könne, „Botenstoffe wie Endorphine und Serotonin freizusetzen“, welche die Schmerztoleranz erhöhen. Laut Singh kann körperliche Aktivität zudem Entzündungen lindern und die Art und Weise verändern, wie das Gehirn auf Schmerz reagiert, während sie gleichzeitig die Stimmung verbessert. Angesichts der Tatsache, dass weltweit jeder fünfte Erwachsene unter chronischen Schmerzen leidet, bieten die Studienergebnisse eine sichere und praktikable Alternative zu Schmerzmitteln.

Erster Sindbis-Virus-Fall in Deutschland

Erstmals wurde bei einem Menschen in Deutschland eine hierzulande erworbene Sindbis-Virus-Erkrankung nachgewiesen. Was das bedeutet und welche Folgen es haben könnte.