Wie halte ich mein Herz gesund? Tipps von Augsburger Kardiologen

Gut vorbereitet für die Klinik - Checkliste von einer Expertin

Ein Krankenhausaufenthalt ist für viele keine Routine, schnell werden im Vorfeld Dinge vergessen. Marion Stein vom Patienteninformationszentrum im Brüderkrankenhaus Trier hat ein paar Tipps für ein gutes Ankommen. Zeit einplanen: Oft gibt es am Tag vor einer Klinikaufnahme schon einen sogenannten vorstationären Aufenthalt.

Hightech-Kardiologie in München: Klinik baut Herz-Medizin aus

Hightech für die Herzgesundheit – die neue Kardiologie-Abteilung der München Klinik Bogenhausen bietet modernste Technik. Einzigartig bisher: Schwebende Schürzen schützen Chirurgen vor Röntgenstrahlen. Wir waren vor Ort.

Angstzustände halten Sie wach? Versuchen Sie diesen Schlaf-Hack

Qualitativ hochwertiger Schlaf ist schwieriger zu erreichen, als es scheint: 50-70 Millionen Amerikaner haben jede Nacht damit zu kämpfen.  Chronischer Schlafmangel erhöht das Risiko von Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes und beeinträchtigt zudem die emotionale Regulierung. Wenn Sie Probleme mit dem Schlaf haben, haben Sie wahrscheinlich schon verschiedene Tricks ausprobiert, um sich auszuruhen, aber vielleicht kennen Sie den „kognitiven Shuffle“ noch nicht. Beim kognitiven Mischen, das von Dr. Luc P. Beaudoin entwickelt wurde, werden die Gedankenmuster unterbrochen, indem man sich auf zufällige Wörter, Phrasen oder Bilder konzentriert. Diese Technik hilft dem Geist, sich zu entspannen, Stress abzubauen und den Schlaf zu fördern. Wählen Sie im Bett liegend und bei ausgeschaltetem Licht ein Wort mit mindestens fünf Buchstaben und denken Sie an Wörter, die mit jedem dieser Buchstaben beginnen. Sprechen Sie jedes Wort langsam aus und stellen Sie es sich dabei vor, um Ihre Aufmerksamkeit von Stress und Ängsten abzulenken. Alternativ können Sie Ihre Gedanken durch zufällige Wörter wie „Kühe“ oder „Lichter“ schweifen lassen, oder Sie passen die Wortwechsel an Ihren Herzschlag an, indem Sie bei jedem achten Schlag ein neues Wort wählen. Das Wichtigste bei dieser Technik ist, dass sie zufällig und entspannend bleibt. 

Vogelgrippe in Erlangen: Mehrere Fälle bestätigt

Wie bereits berichtet, traten in den vergangenen Wochen vermehrt Verdachts- und bestätigte Fälle der Vogelgrippe in Mittelfranken auf. Nun sind auch zehn Wildvögel im Landkreis Erlangen-Höchstadt betroffen.  Das Landratsamt Erlangen-Höchstadt teilt mit, dass an den Standorten Hesselberg und Neuhaus zehn Fälle der Geflügelpest amtlich bestätigt sind. Die Geflügelpest wird vor allem über die Ausscheidungen infizierter Wildvögel verbreitet, daher wird dringend empfohlen, den direkten Kontakt zwischen Hausgeflügel und Wildvögeln zu vermeiden. Tot aufgefundene Wildvögel sollen nicht berührt oder bewegt werden. 

KI könnte große Verbesserung für Brustkrebspatienten bringen

Der Einsatz von Künstlicher Intelligenz (KI) in Brustkrebs-Screening-Studien könnte zu einem erheblichen Anstieg der behandelten Patienten führen.

Woran erkennt man ein Alkoholproblem?

Woran erkennt man ein Alkoholproblem? Eine solche Diagnose kann nur durch Mediziner gestellt werden. Wer aber denkt, gefährdet oder betroffen zu sein, kann die Fragen beantworten, die das Infoportal „Kenn Dein Limit“ der BZgA auflistet.

Pichlbauer: Wo hakt's bei der Gesundheitsreform?

Gesundheitsökonom Ernest Pichlbauer spricht mit PULS 24 Anchor Wolfgang Schiefer über die Hürden bei einer Gesundheitsreform.

Warum Skifahren und Alkohol nicht zusammenpassen

Armin Kaltenegger vom Kuratorium für Verkehrssicherheit spricht mit PULS 24 Anchor Wolfgang Schiefer über die Gefahren von betrunkenem Skifahren.

Viele dunkle Winterwochen: Wann ein Vitamin-D-Mangel für Probleme sorgen kann / Wer ein erhöhtes Risiko hat und was man tun kann

In der Regel bildet der Körper in der Haut einen Großteil des Vitamins mithilfe von Sonnenlicht. Dabei ist ein Aufenthalt im Freien notwendig. Der UV-B-Anteil des Sonnenlichts kann nicht durch das Glas der Fensterscheiben dringen. Bestimme Personengruppen besitzen ein höheres Risiko, an einem Vitamin-D-Mangel zu leiden.

Vitamin D: Alles über das Sonnenschein-Vitamin

Vitamin D ist gemeinhin als “Sonnenschein-Vitamin” bekannt - wir haben ein paar Fakten zusammengetragen. Rights: Ausschließlich digitale Rechte

Wie aktives Zuhören helfen kann, krebskranke Angehörige zu unterstützen

Sorgfältiges und einfühlsames Zuhören ist bei der Unterstützung von Krebskranken unerlässlich.  Das bedeutet, dass Sie sich sowohl auf verbale als auch auf nonverbale Signale konzentrieren und Ihre volle Aufmerksamkeit anbieten, ohne zu urteilen oder zu unterbrechen.  So wie jede Krebserkrankung einzigartig ist, so sind es auch die emotionalen Reaktionen der Betroffenen. Familie, Freunde und Kollegen spielen eine wichtige Rolle bei der Bereitstellung von Trost und praktischer Unterstützung. Auch wenn manche befürchten, das Falsche zu sagen, können Schweigen und Distanz das Gefühl der Isolation verstärken.  Selbst mit einfachen Gesten kann man zeigen, dass man sich kümmert, und das kann viel bewirken. Aktives Zuhören bedeutet, präsent zu sein, Augenkontakt zu halten und das Gesagte zu würdigen.  Anstatt allgemeine Zusicherungen zu geben, sollten Sie echte Unterstützung zum Ausdruck bringen, z. B. mit Sätzen wie „Ich bin für dich da“ oder „Wenn du reden möchtest, bin ich da, um zuzuhören“. Konkrete Hilfe anzubieten, z. B. die Zubereitung von Mahlzeiten oder die Beförderung zu Terminen, kann ebenfalls von großer Bedeutung sein.  Gegebenenfalls können Sie behutsam professionelle Unterstützung, Informations- und Hilfsdienste vorschlagen. Es ist wichtig, nicht hilfreiche Antworten zu vermeiden, wie z. B. die Situation herunterzuspielen, Vergleiche anzustellen oder ungefragte Ratschläge zu geben. Aussagen wie „Ich weiß genau, wie Sie sich fühlen“ oder „Machen Sie sich keine Sorgen, das wird schon wieder“ können abwertend wirken. Es ist zwar in Ordnung, Gefühle zu zeigen, aber achten Sie darauf, dass Sie nicht den Fokus auf Ihre eigenen Gefühle lenken. Ein offenes Ohr, einfühlsames Zuhören und das Anbieten von praktischer Hilfe können in einer schwierigen Zeit unschätzbaren Trost spenden.

Sollten Sie bei Fieber auf Kaffee verzichten?

Wenn man Fieber hat, durchläuft der Körper eine Reihe von Reaktionen, die unsere Fähigkeit zur Aufnahme von Speisen und Getränken beeinträchtigen.  In diesem Zusammenhang mag das Trinken von Kaffee verlockend erscheinen, aber es ist wichtig zu bedenken, welche Auswirkungen dieses Getränk auf den fiebernden Körper haben kann.  Kaffee, bekannt für sein Koffein, ist ein Stimulans des zentralen Nervensystems, das die Wachsamkeit vorübergehend erhöhen kann.  Während eines Fiebers kann die stimulierende Wirkung von Koffein jedoch den Stress des Körpers verstärken und die Herzfrequenz und den Blutdruck erhöhen. Außerdem hat Koffein harntreibende Eigenschaften, was zu einer Dehydrierung führen kann - ein ohnehin schon hohes Risiko bei Fieber.  Trotz dieser Wirkungen kann Kaffee in mäßigen Dosen einige Vorteile bieten, wie z. B. eine schmerzlindernde Wirkung, die Kopf- oder Muskelschmerzen lindern kann.  Es ist jedoch wichtig, es nicht zu übertreiben und den Kaffeekonsum mit einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr, wie Wasser oder Kräutertee, auszugleichen, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Wenn Sie sich dafür entscheiden, während eines Fiebers Kaffee zu trinken, ist Mäßigung das A und O. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und das Hören auf den eigenen Körper sind wichtige Schritte, um eine bewusste Entscheidung zu treffen, die unsere Gesundheit nicht beeinträchtigt.

Mythos oder Wahrheit?: Diese Theorien über Muskelkater halten sich hartnäckig

Jeder Sportler kennt es: das Zwicken und Ziepen in den Muskeln nach einem ausgiebigen Training. Rund um den Muskelkater kursieren zahlreiche Mythen. Höchste Zeit, diese mal auf ihren Wahrheitsgehalt zu überprüfen.

Tränensäcke: Tipps und Hausmittel gegen die Schwellung unterm Auge

Tränensäcke: Tipps und Hausmittel gegen die Schwellung unter Auge Obwohl der Name es suggeriert, haben Tränensäcke nicht viel mit Tränen zu tun. Tatsächlich hat sie jeder Mensch. Sie dienen dazu, überflüssige Tränenflüssigkeit abzutransportieren und somit auch Schmutz, Bakterien oder andere Fremdkörper zu entfernen. Durch verschiedene Ursachen können die Tränensäcke anschwellen oder anderweitig sichtbar werden. Was hilft die Schwellungen loszuwerden, erfahren Sie in diesem Video.

Infos zu Masern, die Sie wissen sollten

Die Masern sind eine nicht zu unterschätzende Viruserkrankung, gegen die Kinder geimpft werden sollten. Als Masern wird eine hochansteckende, akute Viruserkrankung mit dem Masernvirus bezeichnet. Zunächst treten erkältungs- und grippeähnliche Symptome wie hohes Fieber, Husten und Schnupfen auf. Als nächstes kommt der rote Hautausschlag hinzu. Ein Mensch kann die Masern nur einmal in seinem Leben bekommen, danach ist er immun gegen diese Krankheit. Bei Kindern sind die Masern relativ harmlos. Erwachsene Patienten können jedoch unter schweren Folgeerkrankungen leiden wie u.a. einer Lungen- oder Mittelohrentzündung. Masern sind extrem ansteckend und erfolgt durch eine Tröpfcheninfektion. Die Inkubationszeit beträgt acht bis zehn Tage. Der Ausschlag tritt erst nach rund zwei Wochen nach der Ansteckung auf. Das Masernschutzgesetz ist am 1. März 2020 in Kraft getreten. Danach sollen Schul- und Kindergartenkinder wirksam vor Masern geschützt werden.

Diese Hausmittel helfen gegen Fieber

Bei Fieber ist der Körper viel wärmer als bei Normaltemperatur. Man schwitzt viel, um sich abzukühlen. Das Schwitzen führt zum Flüssigkeitsverlust. Deswegen muss man bei Fieber viel trinken, um den Flüssigkeitsmangel wieder auszugleichen. Empfohlen sind Wasser, Tee, eine Suppe oder isotonische und elektrolytische Getränke. Auch durch die frisch gepressten Säfte erhält man viele Vitamine. Honig unterstützt das Immunsystem, denn er hat antientzündliche Wirkstoffe. Bei Erkältung und grippalen Infekten ist der Honig immer eine gute Wahl. Honig sollte aber erst in den Tee gegeben werden, wenn er etwas abgekühlt ist, damit die Inhaltsstoffe nicht zerstört werden. Auch der Knoblauch und die Zwiebel enthalten viele wohltuenden Eigenschaften. Ingwer wirkt gegen Fieber, Husten und andere häufige Erkältungssymptome. Er hilft am besten aufgebrüht als Tee. Essig hat eine kühlende Wirkung auf die Haut. Deswegen wird er als Wickel gegen Fieber benutzt.

Geht Gesundheit durch den Darm?

Social Media-Hype um Probiotika & Co.

Wundermittel Probiotikum?

Ernährungsberaterin Ursula Vybiral im Talk

Abnehmen durch Social-Media-Trend: "Protein-Fasten" - Klappt das wirklich?

Protein-Fasten ist ein Trend, der vor allem in den sozialen Medien für Furore gesorgt hat. Dabei soll man schneller und gesünder Gewicht verlieren - und das auch noch ganz ohne Hunger. Aber was steckt eigentlich dahinter?

Das sind die Symptome eines Nervenzusammenbruchs

Ob Gewalterfahrung, Todesfall oder andere Schicksalsschläge: Traumatische Erlebnisse können zu einem Nervenzusammenbruch führen. Diese Symptome sind Warnzeichen.

Vogelgrippe in Erlangen-Höchstadt: Mehrere Fälle bestätigt

Mehrere Fälle der Vogelgrippe im Landkreis Erlangen-Höchstadt bestätigt - vor allem Wildvögel wie Schwäne und Gänse sind betroffen. Geflügelhalter müssen besondere Schutzmaßnahmen einhalten.

Krebs bei jungen Menschen: Wie sind die Heilungschancen?

Krebs kann jeden treffen – auch junge Menschen. Doch wie können sie sich schützen? Wie verbessern sich die Heilungschancen? Prof. Dr. Volker Heinemann, Chef vom Krebszentrum München, im Gespräch.

Weltkrebstag 2025: 23-Jähriger aus Schwaben spricht über Krankheit

Junge Menschen und Krebs – genau dieses Thema steht zum Weltkrebstag im Fokus. So bekam auch Maxi Grab aus Wertingen mit 23 Jahren die Diagnose Lymphknotenkrebs. Wir haben den Schwaben getroffen.

Blutspenden für Krebspatienten benötigt

Blutspenden können Leben retten. Schwerkranke, verletzte Unfallopfer, Patient:innen mit Organtransplantationen, Krebskranke – viele Menschen sind auf Blut angewiesen. Und weil es nicht künstlich hergestellt werden kann, ist die Bereitschaft zur Blutspende wichtig.

Frühstück vor 9 Uhr könnte das Depressionsrisiko senken.

Frühstück vor 9 Uhr könnte das Depressionsrisiko senken.

Diagnose Brustkrebs: Wenn Vorsorge Leben rettet

Am 4. Februar ist Weltkrebstag. Ein Tag, der für die Solidarität mit Betroffenen steht und an dem Mediziner:innen immer wieder dazu aufrufen, frühzeitig zur Vorsorge zu gehen. Denn allein in Deutschland erkranken jährlich rund 500.000 Menschen an Krebs. Der Schleswig-Holsteinerin Gesa Weitendorf hat die Früherkennung wahrscheinlich das Leben gerettet. Bei einer Vorsorgeuntersuchung hatten Ärzt:innen bei ihr Brustkrebs diagnostiziert. Über die Bedeutung der Krebsvorsorgeuntersuchungen hat SAT.1 REGIONAL mit Prof. Dr. Anne Letsch, der Leiterin des Onkologischen Zentrums am UKSH, gesprochen.

Vitamin D: Alles über das Sonnenschein-Vitamin

Vitamin D ist gemeinhin als “Sonnenschein-Vitamin” bekannt - wir haben ein paar Fakten zusammengetragen.

Krebsvorsorge und Krebsfrüherkennung: Was wird ab wann übernommen?

Krebs zu erkennen, bevor er entsteht, ist das Ziel der Krebsvorsorge und Krebsfrüherkennung. In Deutschland können sich die Erwachsenen auf verschiedene Krebsarten untersuchen lassen. Dazu gehören Brustkrebs, Darmkrebs, Gebärmutterhalskrebs, Hautkrebs und Prostatakrebs. Je früher die Erkrankung erkannt und behandelt wird, desto größer sind die Heilungschancen. Die Krebsvorsorge beinhaltet je nach Alter und Geschlecht spezielle Untersuchungen.

Mehr als jeder fünfte Todesfall durch Krebs: Diese Art tritt am häufigsten auf

Im Jahr 2022 lag der Anteil der Krebserkrankung bei 22,1 %, wie das Statistische Landesamt in Düsseldorf mitteilte. Insgesamt starben 51.653 Menschen. Das durchschnittliche Sterbealter der an einer Krebserkrankung Verstorbenen lag mit 75,1 Jahren. Die häufigste Krebsart, an denen Menschen in NRW 2022 starben, ist laut der Statistik nach wie vor eine Erkrankung der Verdauungsorgane. 30,6 Prozent der Männer sind Opfer. Bei Frauen war das 27,8 %. Lungenkrebs oder andere Krebserkrankungen der Atmungsorgane oder im Brustkorb stehen weiter an zweiter Stelle. 25,7 Prozent der Männer und 20,1 Prozent der Frauen waren an Lungenkrebs erkrankt. Die dritthäufigste krebsbedingte Todesursache war bei Männern eine bösartige Neubildung der Genitalorgane (12,4 Prozent), bei Frauen Brustkrebs (17 Prozent).

Brustkrebs: 5 Fakten zur Krebserkrankung

Diagnose Brustkrebs: Das erhalten jährlich etwa 70.500 Frauen in Deutschland. Das Durchschnittsalter liegt bei 65 Jahren, es kann aber auch deutlich jüngere Frauen treffen. Hier sind fünf Fakten zu Brustkrebs: 1. Laut dem Robert-Koch-Institut ist Brustkrebs die häufigste Krebserkrankung bei Frauen in Deutschland. 28 Prozent aller Tumore sind bei Frauen in der Brust. 2. Die Zahl der Erkrankungen steigt seit 1980 stetig an. 2012 waren es noch rund 57.000 erkrankte Frauen. 3. Seit den 1990er Jahren ist die Todesrate jedoch gesunken. 2018 starben rund 22 Frauen je 100.000 Personen an Brustkrebs. 4. Diese Ursachen können die Wahrscheinlichkeit einer Brustkrebserkrankung erhöhen: Übergewicht, Bewegungsmangel, Typ II Diabetes mellitus, Ungesunde Ernährung, Konsum von schädlichen Genussmitteln (z.B. Alkohol und Nikotin), Langfristiger Ersatz von weiblichen Sexualhormonen, Dichtes Brustgewebe, Mehrere Fälle von Brust- und Eierstockkrebs in der Familie und die Bestrahlungen des Brustkorbes in der Kindheit. 5. Die Früherkennung ist sehr wichtig. Bereits ab dem 20. Lebensalter können Frauen die Vorsorge von der Krankenkasse bezahlen lassen. Zur Früherkennung zählen Screenings, Abtastungen und die Mammographie.

Krebsdiagnose im Umfeld​: Umgang und richtige Worte

Spricht man Menschen auf ihre Krebserkrankung an, muss nicht alles perfekt laufen. Es ist normal, dass sie holprig verlaufen und Pausen entstehen. Unsicherheiten sind okay und dürfen angesprochen werden. Das sagt Prof. Anja Mehnert-Theuerkauf von der Deutschen Krebsgesellschaft. „Ein Weg kann auch immer Ehrlichkeit sein“, findet die Psychologische Psychotherapeutin. Die Signale deuten - und einhaken: Es ist wichtig, auf Signale zu achten, ob jemand über seine Krebserkrankung sprechen möchte. Wenn sie nichts sagen, wollen sie vielleicht nicht darüber reden. „Wenn jemand aber fallen lässt: „Ich war im Krankenhaus“, dann kann man das im Gespräch aufgreifen und schauen, wie derjenige reagiert.“ In der Familie: Das Schweigen nicht gewinnen lassen: Geht es um einen Krebsfall in der Familie, ist es wichtig, dass nicht das Schweigen über die Erkrankung einzieht. Familien müssen Dinge wie Patientenverfügungen klären. Angehörige wollen wissen, wie es der erkrankten Person geht und was sie braucht. Offene Fragen wie „Was brauchst du?“ sind hilfreich. Ratschläge wie „Kopf hoch“ vermeiden, da sie nicht gut ankommen. Beim Spazieren reden: Psychotherapeutin empfiehlt, beim Spazieren über Krankheit zu sprechen. Man muss sich nicht ständig anschauen, Pausen sind einfacher. Weinen ist okay und hilft bei der Verarbeitung. Es kann sogar die Bindung stärken.

Schnelltest jetzt auch für die Grippe: So geht's

Sie sind plötzlich krank und wollen wissen welche Krankheit Sie plagt? Kein Problem, dank neuer Schnelltests können Sie es problemlos herausfinden. Wo Sie diese finden, verraten wir in diesem Video. Die Grippewelle hat in Deutschland kräftig zugenommen. Mit einem Selbsttest kannst du schnell herausfinden, ob eine Influenza-Infektion der Grund für deine Beschwerden ist. Fieber, Husten, Kopfschmerzen – starke Erkältungssymptome sind derzeit oft ein Hinweis auf eine Grippe. Laut dem Robert-Koch-Institut wurde bei über der Hälfte aller PCR-Tests der letzten Woche ein Influenza-Erreger nachgewiesen. RSV- und Rhinoviren folgen, während SARS-CoV-2 aktuell nur eine geringe Rolle spielt. Für eine schnelle Diagnose gibt es inzwischen frei verkäufliche Selbsttests, die oft Grippe und Corona kombinieren. Der Test funktioniert wie ein Covid-Selbsttest: Nasenschleimhautprobe entnehmen, auflösen, auftragen und ablesen. Allerdings schlagen Influenza-Tests meist erst bei hoher Viruslast an, warnt Prof. Leif Erik Sander von der Charité. Erhältlich sind diese Tests online, in Apotheken oder Drogerien. Um gesund zu bleiben, solltest du jedoch Ansteckungen aktiv vermeiden.

Brustkrebs: Patientin erzählt offen von Erkrankung und Therapie

Laut Statistik des Robert Koch-Instituts erkranken jedes Jahr 500.000 Menschen in Deutschland an Krebs. Die häufigste Krebsart bei Männern ist der Prostatakrebs, bei Frauen ist es der Brustkrebs. Derzeit erkrankt eine von acht Frauen im Laufen ihres Lebens an dieser Krankheit. Wird der Krebs rechtzeitig erkannt und behandelt, ist er in den meisten Fällen heilbar. SAT.1 REGIONAL hat eine Patientin getroffen, die an Brustkrebs erkrankt war. Die 37-jährige Braunschweigerin erzählt am heutigen Weltkrebstag öffentlich von ihrer Operation und der Erkrankung. Sie will auf das Thema aufmerksam machen, ein Bewusstsein dafür schaffen aber auch zeigen, dass der Krebs mit der richtigen Therapie besiegt werden kann.

Vermeiden Sie dieses Getränk: Es kann eine Fettleber verursachen

Ärzte warnen vor einem bestimmten Getränk. Dieses hat gravierende Folgen auf die Lebergesundheit. Welches Getränk das ist, verraten wir in diesem Video. Der übermäßige Konsum bestimmter Getränke kann deiner Leber schaden – besonders ein Getränk steht dabei im Fokus. Warum das so ist und was du tun kannst, um deine Leber zu schützen, erklären wir hier. Die Deutsche Gesellschaft für Gastroenterologie, Verdauungs- und Stoffwechselkrankheiten warnt vor zu viel Fruktose aus Smoothies und Fruchtsäften. Diese kann vom Dünndarm direkt in die Leber gelangen, wo sie Fetteinlagerungen begünstigen und eine Fettleber verursachen kann. In Deutschland leidet jeder Vierte über 40 Jahren an einer Fettleber, die oft symptomlos bleibt und in schweren Fällen zu Zirrhose oder Krebs führen kann. Experten empfehlen, Fruktose zu reduzieren: Zwei Portionen unverarbeitetes Obst täglich reichen völlig aus. Frisch gepresste Säfte oder große Mengen an Smoothies können schnell die WHO-Grenzwerte von 25 Gramm Fruktose pro Mahlzeit überschreiten. Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind entscheidend, um deine Leber gesund zu halten.

Gegen Husten und Schnupfen: Kinderärztin empfiehlt drei Hausmittel bei Grippe und Erkältung

Die Grippewelle bringt Kinderärzte Jahr für Jahr an ihr Limit. Doch es braucht nicht für jede Erkältung ein Rezept. Eine Kinderärztin gibt Tipps, welche Hausmittel helfen können.

Warum wir morgens Augenringe haben und wie man sie vermeidet

Augenringe und ein geschwollenes Gesicht am Morgen sind oft die Folge von Flüssigkeitsstauungen aufgrund von Stress, Schlafmangel, Rauchen, Alkohol und falscher Ernährung.  Diese Faktoren tragen zu einer Entzündung der Augenpartie bei, wodurch sich die Schwellungen noch stärker bemerkbar machen.  Wassereinlagerungen, die durch übermäßigen Salzkonsum verursacht werden, können die Situation ebenfalls verschlimmern.  Das Problem ist in der Regel vorübergehend, aber wenn es andauert, könnte es auf Allergien oder andere Gesundheitszustände hinweisen.  Mit zunehmendem Alter verliert die Haut durch den Verlust von Kollagen und Elastin an Festigkeit, was das Auftreten von Schwellungen begünstigt.  Um Schwellungen zu reduzieren, ist es hilfreich, ausreichend zu schlafen, sich ausgewogen zu ernähren und den Alkohol- und Zigarettenkonsum einzuschränken. Kalte Kompressen und Massagen können helfen, überschüssige Flüssigkeit abzuführen.  Hält das Problem an, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die zugrunde liegenden Ursachen auszuschließen.

Nach tödlichem Ausbruch in Uganda: Erster Test mit Ebola-Impfstoff gestartet

Nur wenige Tage nach einem Ausbruch des gefährlichen Ebola-Fiebers ist in Uganda die erste Studie eines neuen Impfstoffes angelaufen. Die WHO testet mit lokalen Behörden das Mittel gegen die Sudan-Variante. Am Donnerstag hatte das Gesundheitsministerium den Ausbruch in Kampala gemeldet, bei dem ein 32-jähriger Krankenpfleger starb.