Darmkrebs: Darum sollten Sie mit Ihrer Familie darüber reden

So unterscheiden sich Erkältung, Grippe und Corona

Nicht jeder Husten bedeutet Covid-19, nicht jedes leichte Fieber muss Vorbote der Grippe sein. Viele Symptome solcher Infekte sind unspezifisch und ähneln sich. Aber es gibt auch Unterschiede zwischen einer Grippe, Erkältung und Corona. Ein Überblick.

Diese Hausmittel helfen gegen Fieber

Bei Fieber ist der Körper viel wärmer als bei Normaltemperatur. Man schwitzt viel, um sich abzukühlen. Das Schwitzen führt zum Flüssigkeitsverlust. Deswegen muss man bei Fieber viel trinken, um den Flüssigkeitsmangel wieder auszugleichen. Empfohlen sind Wasser, Tee, eine Suppe oder isotonische und elektrolytische Getränke. Auch durch die frisch gepressten Säfte erhält man viele Vitamine. Honig unterstützt das Immunsystem, denn er hat antientzündliche Wirkstoffe. Bei Erkältung und grippalen Infekten ist der Honig immer eine gute Wahl. Honig sollte aber erst in den Tee gegeben werden, wenn er etwas abgekühlt ist, damit die Inhaltsstoffe nicht zerstört werden. Auch der Knoblauch und die Zwiebel enthalten viele wohltuenden Eigenschaften. Ingwer wirkt gegen Fieber, Husten und andere häufige Erkältungssymptome. Er hilft am besten aufgebrüht als Tee. Essig hat eine kühlende Wirkung auf die Haut. Deswegen wird er als Wickel gegen Fieber benutzt.

Bademeister: Viele Schwimmer merken nicht, was sie anrichten

Viele gehen schwimmen, um gesund zu bleiben. Doch ein häufiger Fehler belastet Nacken, Rücken und Gelenke stärker als gedacht.

Psychotherapeutische Honorarkürzungen: Folgen für Kassenpatienten

Der Widerstand gegen die Kürzung durch die Krankenkassen wächst. Eine Klage wird eingereicht und Verbände warnen vor Folgen für Patienten. (KI)

Besser schlafen dank Melatonin, Magnesium & Co.?

Dank Körper & Geist besser schlafen

Wie zwei Schutzengel einem Chemnitzer das Leben retten

Wenn die Hauptschlagader im Bauch reißt, hängt es von Zeit und Behandlung ab, ob der Patient überlebt. Nur sieben Kliniken in Sachsen sind für den komplexen Eingriff ausgerüstet. Kai Schmidt hatte Glück.

Neue Regeln: Kommission will Teilkrankschreibung

Eine Regierungskommission empfiehlt, Krankschreibungen künftig flexibler und abgestuft zu gestalten.

Therapieplätze in Bayern: Müssen Kassenpatienten jetzt noch länger warten?

Kaum Therapieplätze: Nathalie aus Krumbach wartet wegen ihrer Essstörung schon lange auf Hilfe. Durch gekürzte Honorare für Psychotherapeuten droht sich die Situation weiter zu verschärfen – mehr Privatpatienten, weniger Plätze für gesetzlich Versicherte.

Sparen reicht nicht: Forderung nach echter Strukturreform im Gesundheitssystem

Mehr als 60 Vorschläge für eine Reform der Krankenversicherung liegen auf dem Tisch. Ziel ist es, Milliarden einzusparen und steigende Beiträge zu verhindern. Doch aus der Praxis kommt Kritik: Krankenhäuser, Apotheken und Hausärzte sehen die Pläne teilweise skeptisch. Sie fordern statt reiner Sparmaßnahmen vor allem strukturelle Veränderungen im Gesundheitssystem.

Jeder Dritte lügt beim Arzt - warum das gefährlich werden kann

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Angst vor Essen: Was steckt hinter der Essstörung ARFID?

Wenn Kinder Angst vor der nächsten Mahlzeit haben, wird der Alltag zur Herausforderung. Eine Kinderärztin versucht einen neuen Ansatz.

Jeder dritte Patient ist im Arztgespräch unehrlich

Jeder dritte Patient verschweigt beim Arzt wichtige Informationen – obwohl die Risiken bekannt sind. Warum viele dennoch schweigen und wie eine offenere Kommunikation gelingen kann.

Vitamin D, Eisen und Co.: Wie gesund sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich?

Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Das sind Produkte wie Tabletten oder Pulver. Sie ergänzen die normale Ernährung. Welche lohnen sich? Wer sich schlecht ernährt, schwanger ist oder viel Sport macht, kann Nahrungsergänzung brauchen. Vitamin D ist für ältere Menschen und Kinder wichtig. Schwangere sollten Folsäure nehmen. Auch Jod und Eisen können helfen. Für Vegetarier und Veganer sind Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren wichtig. Was ist bedenklich? Nahrungsergänzungsmittel sind keine Medikamente. Die Hersteller müssen nur ein Online-Formular ausfüllen. Es wird nicht geprüft, ob das Produkt wirklich sicher ist. Die Regeln sind nicht so streng wie bei Medizin. Auch Menschen ohne Fachwissen dürfen solche Produkte verkaufen. Ernährungswissenschaftlerin Franziska Pusch warnt auch vor Produkten, die Influencer bewerben. Sie versprechen oft zu viel. Nahrungsergänzungsmittel können nicht vor Krankheiten schützen. Welche Schäden sind möglich? Zu viel von bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln kann krank machen. Verbraucherschützer warnen zum Beispiel vor dem giftigen Gas Ethylenoxid, das in pflanzlichen Produkten vorkommen kann. Zu hohe Mengen von Curcumin oder Piperin in Kurkuma-Produkten können der Leber schaden. Viele Kalziumpräparate sind zu stark dosiert. Das kann zu Nierensteinen oder verkalkten Gefäßen führen. Wirken Nahrungsergänzungsmittel wirklich? Das ist nicht bewiesen. Sie werden wie Lebensmittel behandelt – deshalb gibt es keine genauen Studien zur Wirksamkeit. Solche Studien wären zu teuer und aufwendig. Was sind Alternativen? Gesunde Ernährung ist besser. Man sollte viel Obst, Gemüse, Nüsse und pflanzliche Eiweiße essen. Weniger Fertiggerichte, weniger Fleisch, genug trinken. Wichtig ist auch: nicht rauchen, wenig Alkohol, auf das Gewicht achten.

Erektionsstörungen steigen an: Prof. Shahrokh Shariat klärt auf

Urologe Shahrokh Shariat erklärt, warum Erektionsstörungen ansteigen und warum das nicht das einzige Problem ist.

Blutspenden in Bayern: Mehr Bedarf, weniger Spender

Versorgung unter Druck: Zwar stieg die Zahl der Blutspenden leicht an, doch es gibt immer weniger Spender. Das Bayerische Rote Kreuz warnt – die Versorgung hängt zunehmend von treuen Spendern ab. Neue Spender zu gewinnen, bleibt schwierig.

Neue Corona-Variante "Cicada": Patienten klagen über ungewohntes Symptom

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Deutschlands größte Suchtklinik für Kinder und Jugendliche vor dem Aus

Drogensucht ist längst nicht nur ein Problem von Erwachsenen – auch Kinder und Jugendliche sind zunehmend betroffen. Nach einem Entzug finden viele von ihnen Unterstützung in der Sucht-Rehaklinik in Ahlhorn (Niedersachsen).

So sollen die Krankenkassen gesunden

Bundesgesundheitsministerin Warken hat die Sparvorschläge einer Expertenkommission erhalten, wie die stetig steigenden Kosten der gesetzlichen Krankenkassen gestoppt werden sollen.

Tumor mit 39 Jahren

Heuschnupfen: Warum Augenreiben tabu ist

Fällt das Wort Heuschnupfen, denken viele in erster Linie an Niesanfälle oder eine laufende Nase. Dabei betrifft eine Pollenallergie oft auch die Augen. Was gegen das Jucken und Brennen (nicht) hilft.

Muskel-Minimalismus: Laut Studie brauchen Sie nur das für ein gelungenes Training

Viele Menschen denken bei Muskelaufbau sofort an komplizierte Pläne und extreme Trainingsmethoden. Eine große Auswertung der ACSM zeigt jedoch, dass Krafttraining in vielen Varianten funktioniert und dass der Einstieg der wichtigste Schritt ist. Welche einfachen Regeln Sie beachten sollten und welche Rolle Ernährung und Konstanz spielen, fassen wir hier zusammen.

Nicht nur bei Verdauungsproblemen: Diese Trockenfrüchte sind am gesündesten für Ihren Körper

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Sauerteig vs. Hefeteig: Diese Variante punktet bei der Gesundheit

Hefebrot und Sauerteigbrot sind Klassiker der deutschen Küche – doch welche Sorte ist gesünder?

Reformvorschläge für Krankenversicherung

Zehn Expert:innen haben zusammengesessen und über die Zukunft der gesetzlichen Krankenkassen beraten. Jetzt stellt die Kommission erste Reformvorschläge vor.

Kassen: Kommission arbeitet Vorschläge aus

Am Montag (30.03.) wird eine Expertenkommission Vorschläge für Sparmaßnahmen für gesetzliche Krankenkassen machen. Kritiker befürchten, dass diese aber zu sehr zu Lasten von Versicherten gehen.

Zeitumstellung raubt vielen den Schlaf

Die Zeitumstellung raubt Schlaf. Viele leiden unter Müdigkeit, doch schrittweises früheres Zubettgehen hilft. Eine Abschaffung durch die EU ist trotz Beschluss nicht in Sicht.

KI untersucht Bilder menschlicher Netzhaut

KI erkennt Krankheiten im Auge früh. Netzhaut-Scans zeigen Risiken für Herz, Nieren und Kreislauf schon vor Symptomen.

Yoga in schwierigen Zeiten: Beistand für Krebspatienten im Klinikum Memmingen

<strong>Laut dem Robert Koch Institut erkrankt fast jeder zweite Mensch im Laufe seines Lebens an Krebs. In den letzten 25 Jahren ist die Zahl an Krebsüberlebenden stetig gestiegen. Ein gutes Zeichen, doch wie wird diesen Menschen geholfen? Im Klinikum Memmingen hat sich eine Pflegerin zur Aufgabe gemacht den Menschen in Behandlung und darüber hinaus beizustehen. Katja Maucher-Ulbrich bietet deshalb Yogastunden an und wir konnten mit Ihr und mit Ihren Yogis gesprochen.</strong>

Wie Intervallfasten am besten gelingt

Sie wollen die letzten Tage vor Ostern nutzen, um dem Intervallfasten doch eine Chance zu geben? Arzt und Stoffwechselforscher Tim Hollstein wäre dafür. Warum unser Körper fürs Fasten gemacht ist und wie Sie am besten starten.

So verringern Sie das Herzinfarkt-Risiko

Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen auf Platz eins der Todesursachen. Jährlich erleiden circa 300.000 Menschen einen Herzinfarkt, 170.000 sterben daran. Man kann selbst dazu beitragen, sein Herzinfrakt-Risiko zu minimieren. Erwachsene ab 40 Jahre sollten einmal jährlich ihren Blutdruck messen. Ein zu hoher Blutdruck (Hypertonie) belastet unser gesamtes Blutgefäß und schwächt somit unser Herz. Werte unter 130/80 gelten als optimal. Anzeichen für eine Hypertonie können zum Beispiel extreme Müdigkeit oder kurzfristige Sehstörungen sein. Leichte Ausdauersportarten wie Nordic Walken, Radfahren und Schwimmen senken das Infarkt-Risiko. Zur Kontrolle sollte man eine Pulsuhr verwenden, vor allem beim Joggen droht die Gefahr einer Überbelastung des Herzens. Mehr als zehn Kilo Übergewicht wirken sich schon negativ auf unsere Gesundheit aus. Der Blutdruck und die Blutfettwerte erhöhen sich automatisch. Normal ist ein Cholesterin-Wert von etwa 150-200 mg/100 ml. Schon ab sechs Zigaretten pro Tag verdoppelt sich das Herzinfarkt-Risiko, ab 16 Zigaretten vervierfacht es sich. Wenn es unserem Körper schlecht geht, sendet er uns meistens eindeutige Signale. Man sollte auf folgende Warnsignale achten: Starke Schmerzen oder Stiche im Herzen, die in Oberarme, Hals, Kiefer und Oberbauch ausstrahlen; Engegefühle, Angst, heftiger Druck im Brustkorb; Luftnot, Übelkeit, Erbrechen.

Der Pollenflug geht los - das müssen Allergiker jetzt wissen

Juckende Augen, triefende Nasen – immer mehr Menschen kämpfen mit Allergie-Symptomen, die sich normalerweise erst zum Frühjahr hin zeigen. Der Pollenflug ist mittlerweile kaum mehr saisonal einzuordnen. Durch die wärmeren Winter fliegen einige Pollen bis in den November hinein. Andere Frühblüher starten im Dezember schon wieder durch. Die Zahl der Allergie-Geplagten hat stark zugenommen, ergibt sich aus einer Datenerhebung der Kaufmännischen Krankenkasse (KKH). Besonders betroffen sind die Menschen in Großstädten und Bundesländern mit vielen Ballungsräumen, wie Nordrhein-Westfalen und Hessen.

Was Sie beim Sitzen tun, entscheidet über Ihr Demenzrisiko

Bisher galt: Je mehr Zeit wir im Sitzen verbringen, desto höher das Risiko für Demenz. Eine Studie mit über 20.000 Personen zeigt nun: Entscheidend ist nicht unbedingt die Sitzdauer – sondern, wie wir dabei unserem Kopf beschäftigen.

10 Tipps bei Heuschnupfen - So vermeiden Sie allergische Reaktionen

Im Frühling und Sommer haben Allergiker wahrlich nichts zu lachen: Die Pollen sind wieder unterwegs. Wir haben Tipps, wie Sie die Symptome von Heuschnupfen verringern können.

10 Dinge, die der Frühling mit unserem Körper anstellt

Sonne, Sex und Spaß - der Frühling bringt viele gute Nachrichten mit sich. Welche Auswirkungen die Jahreszeit unter anderem auf unsere Laune, die Gesundheit und die Hormone hat erfahren Sie im Video!

Die gängigsten Drogen in Deutschland - von Alkohol bis Cannabis

Welche legalen und auch illegalen Drogen sind in Deutschland am weitesten verbreitet? Der Überblick im Video. (KI)

Immer müde? Das steckt hinter der Frühjahrsmüdigkeit!

Der Frühling ist da! Doch der Wetterumschwung führt häufig zur Frühjahrsmüdigkeit. Wie kommt das und was kann man dagegen tun?

Synthetische Drogen - Überblick über die gängigsten Labordrogen

Synthetische Drogen sind Rauschmittel, die komplett im Labor entstehen. Welche gibt es und was ist die Gefahr dieser Drogenart? Die Antworten im Video. (KI)

Für Frühaufsteher: Das hilft beim Einschlafen

Guter Schlaf dank Melatonin & Magnesium

H9N2-Patient isoliert ++ Erster Vogelgrippe-Fall beim Menschen in Europa

In Europa ist erstmals eine Infektion eines Menschen mit dem aviären Influenzavirus (Vogelgrippe) nachgewiesen worden. Das italienische Gesundheitsministerium erklärte, dass der Patient sich vermutlich im Ausland angesteckt habe.

Dietmar Fröde aus Retzbach hat sich wieder auf die Beine gekämpft

Eine harmlos wirkende Wunde wird für den heute 74-Jährigen zur Lebensgefahr. Nach einer Operation steht sein Leben auf dem Kopf. Aufgeben? „Keine Option.“

Gesunder Start in den Tag: Auf ein Getränk schwört Sternekoch Johann Lafer jeden Morgen

Ein gesunder Start in den Tag muss nicht kompliziert sein – das zeigt Johann Lafer mit seinem einfachen Morgenritual. Der Sternekoch setzt seit seiner Kindheit auf eine feste Routine für sein Immunsystem.

Einschlafprobleme? Socken könnten dabei helfen

Socken im Bett? Wir zeigen dir, warum genau das dein Einschlafen verbessern kann und worauf du achten solltest. (KI)

Der Körper aus dem Feed: Wie Fitness-Influencer Jugendliche beeinflussen

Fitness-Influencer sind auf Social Media kaum noch wegzudenken. Perfekte Körper, durchtrainierte Figuren und scheinbar makellose Trainingsroutinen prägen täglich die Feeds vieler Menschen. Doch diese idealisierten Bilder sind für viele nur schwer erreichbar. Gerade Jugendliche befinden sich in einer Phase, in der sie ihre eigene Identität entwickeln und sich stark an Vorbildern orientieren. Dadurch können solche Darstellungen auf Social Media einen Einfluss darauf haben, wie sie Körperbilder und Fitness wahrnehmen.

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Wie der E-Bike-Akku fit bleibt

Der Akku ist das Herzstück des Pedelecs. Und er ist die zugleich teuerste Komponente am Elektrofahrrad. Deswegen ist es wichtig ihn gut zu behandeln. Die Akkus sitzen meistens auf dem Rahmenrohr auf oder sind im Rohr integriert. Verschwindet der Akku komplett im Rahmen, ist er ideal vor Steinschlag, Schmutz und Nässe und auch vor Diebstahl geschützt, sagt Thomas Geisler vom Pressedienst-Fahrrad. Kapazität und Reichweite: Gängig am Markt sind Akkus mit Kapazitäten von 400 Wattstunden (Wh) bis 750 Wh. Auf die Frage, wie weit man mit einer Akkuladung kommt, gibt es keine allgemeingültige Antwort. Denn es hinge von unterschiedlichen Parametern ab, erklärt Tamara Winograd als Pressesprecherin bei Bosch E-Bike Systems. Das Gewicht von Fahrer sowie des Gepäcks oder der Reifendruck beeinflussen den Stromverbrauch. „Auch Umweltfaktoren wie Temperatur, Windbedingungen, Untergrund und Terrain spielen eine Rolle“, sagt Winograd. So sind weniger als 20 bis zu deutlich über 100 Kilometer mit einer Akkuladung möglich. So Bleibt der E-Bike-Akku fit:

So viele Krankmeldungen wie nie: AOK Fehlzeiten-Report 2025

Die Zahl der Krankschreibungen in Deutschland hat einen neuen Rekord erreicht. Laut dem AOK Fehlzeiten-Report 2025 meldet sich jeder Beschäftigte im Schnitt 2,3 Mal pro Jahr krank. Damit stieg die Zahl der Krankmeldungen auf 228 Fälle je 100 AOK-Mitglieder – mehr als der bisherige Höchstwert von 2023 (225 Fälle). Insgesamt nahmen die Krankmeldungen um 1,5 % zu, die Krankheitstage pro Fall gingen aber leicht zurück. Atemwegserkrankungen als häufigste Erkrankung: Am häufigsten fehlten Beschäftigte wegen Atemwegserkrankungen (27,9 %), darunter Erkältungen und Corona-Erkrankungen. Das entspricht 82,2 Fällen je 100 AOK-Mitglieder. Danach folgen Muskel- und Skeletterkrankungen (13,7 %). An dritter Stelle stehen psychische Erkrankungen: Hier steigt Zahl der Ausfalltage seit Jahren. Laut AOK nahmen die Fehltage wegen psychischer Probleme in den letzten zehn Jahren um 43 % zu. Der Deutsche Gewerkschaftsbund (DGB) sieht darin ein Alarmsignal und warnt vor Überlastung, Zeitdruck und Arbeitsverdichtung. Telefonische Krankmeldungen kein relevanter Faktor: Die telefonische Krankschreibung wird oft als Grund für den Anstieg der Krankmeldungen genannt. Doch laut AOK-Report stimmt das nicht: 2024 gab es 26,4 Millionen Krankmeldungen wegen Atemwegserkrankungen, aber nur 145.000 telefonische Krankschreibungen.

Schlafprobleme nehmen zu: Experte gibt Tipps für besseren Schlaf

Schlafstörungen steigen rasant: Dr. Daniel Jira vom TUM Klinikum Rechts der Isar erklärt die Gründe für den Anstieg in den letzten zehn Jahren und gibt praktische Tipps zum Ein- und Durchschlafen.

Schlafstörungen in Bayern: Immer mehr Menschen betroffen

Schlafprobleme im Freistaat: Über eine Million Menschen in Bayern leiden an Schlafstörungen – deutlich mehr als noch vor zehn Jahren. Ursachen sind oft Stress und Handynutzung: Die Zeitumstellung könnte die Probleme zusätzlich verschärfen.

"Melde dich jetzt freiwillig" - Ex-Navy-Seal will Präsidenten-Sohn beim Militär sehen

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Studie: Häufige Symptome nach Covid-Impfungen

Nach Covid-19-Impfungen berichten manche Menschen von anhaltenden Beschwerden.