Knieschäden durch hochverarbeitete Lebensmittel?

Neuer Bluttest Könnte Das Alter Des Alzheimer-Risikos Vorhersagen

Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Bluttests durch den Nachweis eines mit der Alzheimer-Krankheit in Verbindung stehenden Proteins helfen könnten, das Alter des Auftretens von Alzheimer-Symptomen vorherzusagen. An der Studie nahmen über 600 Erwachsene im Alter von 62 bis 78 Jahren ohne kognitive Beeinträchtigung teil. Die Vorhersagen haben eine Fehlertoleranz von drei bis vier Jahren, und Experten betonen, dass die Tests noch nicht für die Anwendung bei gesunden, symptomfreien Personen geeignet sind. Die Forscher fanden außerdem heraus, dass andere Erkrankungen, darunter Nierenerkrankungen und Adipositas, die Ergebnisse beeinflussen können. „Die Alzheimer-Krankheit ist eine komplexe Erkrankung mit zahlreichen sich überschneidenden Risiko- und Resilienzfaktoren, die von Person zu Person variieren.“ Eine Früherkennung kann die Behandlung erleichtern, und zwei Medikamente sind bereits zugelassen, die das Fortschreiten der Krankheit bei frühzeitigem Behandlungsbeginn verlangsamen können. In klinischen Studien wird zudem untersucht, ob eine frühzeitige Behandlung die Symptome bei Risikopatienten verzögern kann, obwohl es derzeit keine Heilung gibt. Forscher untersuchen außerdem, ob eine frühzeitige Behandlung von Risikopatienten den Ausbruch der Symptome verzögern könnte, obwohl es noch keine bekannte Heilung gibt. Experten weisen jedoch darauf hin, dass Lebensstilfaktoren wie Bewegung, Ernährung und soziale Aktivitäten weiterhin eine wichtige Rolle bei der Prävention spielen.

Wetterumschwung belastet Körper: Das können Sie dagegen tun

Wenn das Wetter auf die Stimmung schlägt: Temperatur- und Luftdruckwechsel führen bei vielen zu Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Schwindel. Besonders betroffen sind Ältere, chronisch Kranke und Kinder. Das hilft dem Körper.

Besser Schlafen Auf Natürliche Weise Mit Diesen Magnesiumreichen Lebensmitteln

Schlafexperten betonen seit Langem die Bedeutung von Magnesium für einen erholsamen Schlaf. Magnesium wirkt zwar nicht wie Melatonin, entspannt aber den Körper und ermöglicht so einen tieferen Schlaf. Magnesiumpräparate sind zwar die einfachste Einnahmeform, Experten empfehlen jedoch, den Magnesiumspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen. Dies gelingt durch den Verzehr magnesiumreicher Lebensmittel. Spinat enthält von Natur aus 79mg Magnesium pro 100g und lässt sich leicht in Salate, Sandwiches oder Burger integrieren. Bananen liefern 27mg Magnesium pro 100g und sind ein praktischer Snack für unterwegs. Auch Mandeln sind ein empfehlenswerter Snack: Mit 76mg Magnesium pro 28g decken sie den Tagesbedarf. Wenn Sie diese Snacks in Ihre tägliche Ernährung einbauen, gehören unruhige Nächte vielleicht der Vergangenheit an.

Freiluftbaden bei jedem Wetter: Warum ein Erbendorfer täglich in ein Gewässer steigt

Egal, ob es stürmt, schneit oder eisig kalt ist: Michael Schade aus Erbendorf geht jeden Tag unter freiem Himmel baden – in Weihern, Flüssen oder auch mal in einer Blechwanne. Warum er das tut, was er schon erlebt hat und wovor er warnt.

'Universelles Nasenspray' könnte vor Viren und Allergien schützen

Ein einziges Nasenspray könnte gegen Erkältung, Grippe, COVID-19 und Allergien schützen.

Kassenärzte-Chef will Zusatzleistungen streichen

Sollen Krankenkassen künftig auf freiwillige Zusatzleistungen verzichten? Gemeint sind sogenannte Satzungsleistungen. Dazu zählen etwa Homöopathie, Anthroposophie oder Phytotherapie, aber auch Zuschüsse zu Gesundheitskursen oder Fitnesstrackern.

Wetterumschwung: Warum viele mit Beschwerden reagieren

Wetterfühligkeit gibt es wirklich, das ist kein Mythos.

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Erste Hilfe: so funktioniert die stabile Seitenlage

Ein Notfall. Sekunden entscheiden. Die stabile Seitenlage kann Leben retten – einfach, schnell, effektiv. Thomas Haugg vom Bayerischen Roten Kreuz zeigt, wie es geht.

Warum Frauen anders altern und was hilft

Im Interview spricht Arzt und Longevity-Coach Dr. Patrick Bantsich über die Säulen gesunden Alterns und warum Frauen in der Medizin lange vernachlässigt wurden.

Im Video-Porträt: Michael Frühwald – Direktor der Klinik für Kinder- und Jugendmedizin

Als Leiter des Schwäbischen Kinderkrebszentrums begegnet Michael Frühwald vielen Schicksalen. Wie er damit umgeht und warum seine Station für ihn trotzdem eine der fröhlichsten in Augsburg ist.

Veganer aufgepasst: Warum Sie diese Lebensmittel völlig falsch zubereiten

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Der Durchschnittliche Amerikaner Erlebt Um 14:06 Uhr Ein Energietief

Einer aktuellen Umfrage zufolge erleben Amerikaner kollektiv um 14:06 Uhr ein tägliches Energietief. Eine Umfrage unter 2.000 Erwachsenen ergab, dass der Energiepegel zu diesem Zeitpunkt sinkt. Dies bestätigt die Vermutung von Arbeitnehmern und Studenten über die Müdigkeit nach dem Mittagessen. Im Durchschnitt gaben die Befragten der Umfrage von Talker Research und Zipfizz an, ihr aktuelles Energieniveau verdoppeln zu müssen, um den Alltag bewältigen zu können. Drei Viertel der Befragten glauben, dass mehr Energie ihr Verdienstpotenzial steigern würde, während 71 % glauben, dass sie dadurch einfach glücklicher wären. Auf die Frage, wie sich ihr Energieniveau im Laufe der Jahre verändert hat, gaben 44% der Befragten an, dass ihr allgemeines Energieniveau mit dem Alter abgenommen hat. Fast 50% der Befragten gaben an, nicht genügend Energie zu haben, um so viel Sport zu treiben, wie sie möchten. Dies wirkt sich direkt auf die körperliche Gesundheit aus. Niedrige Energieniveaus wirkten sich auch auf das Sozialleben der Menschen aus: Rund ein Drittel der Befragten gab an, dass sie aufgrund von Leistungstiefs keine Zeit mit Freunden verbringen konnten. Auf die hypothetische Frage nach unbegrenzter Energie antworteten 18% der Befragten am häufigsten, mehr Zeit mit Freunden oder Familie zu verbringen. Die Ergebnisse der Umfrage unterstreichen die Bedeutung von Energie, die Dringlichkeit des Problems und seine Auswirkungen auf den Alltag der Menschen.

Lange Wege, keine Termine: Hautarztpraxis platzt aus allen Nähten

Patienten stehen frühmorgens Schlange beim Hautarzt, weil Termine knapp sind. Niedersachsen reagiert mit mehr Studienplätzen und speziellen Förderungen für angehende Ärzte.

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Patienten stehen frühmorgens Schlange beim Hautarzt, weil Termine knapp sind. Niedersachsen reagiert mit mehr Studienplätzen und speziellen Förderungen für angehende Ärzte.

Welche Gesundheitlichen Vorteile Bietet Hüttenkäse?

Hüttenkäse ist ein vielseitiges, proteinreiches Milchprodukt, das im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Mit über 11 Gramm Protein pro halber Tasse unterstützt er den Muskelaufbau und -erhalt, insbesondere bei aktiven Menschen. Der hohe Proteingehalt fördert zudem das Sättigungsgefühl, sodass Sie sich länger satt fühlen und möglicherweise die Gewichtskontrolle unterstützen können. Hüttenkäse enthält wertvolle Nährstoffe wie Vitamin B12, Vitamin B6, Phosphor, Kalium sowie geringe Mengen an Zink und Cholin, die alle die Immun- und Knochengesundheit fördern. Obwohl einige Sorten Probiotika enthalten, die die Darmgesundheit unterstützen, ist deren Gehalt in der Regel niedriger als in Joghurt oder Kefir. Für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren, kann der niedrige Kohlenhydrat- und hohe Proteingehalt von Natur-Hüttenkäse zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen. Der Natriumgehalt kann jedoch hoch sein. Daher ist es ratsam, natriumarme Varianten zu wählen, insbesondere für diejenigen, die auf ihre Natriumzufuhr achten. Hüttenkäse ist nicht laktosefrei, sofern dies nicht ausdrücklich gekennzeichnet ist. Dies kann für Menschen mit Laktoseintoleranz problematisch sein. Genießen Sie ihn mit Obst, Gemüse oder Vollkornprodukten als nährstoffreichen Snack. Ob pur gegessen oder in Mahlzeiten integriert, Hüttenkäse ist eine nahrhafte Ergänzung für viele Ernährungsweisen.

Hunde helfen Patienten im Kölner Krankenhaus

Im Marienkrankenhaus in Köln beginnt um 14:30 Uhr die Therapie, die für viele Patienten eine neue Hoffnung darstellt. Hubertus und sein ausgebildeter Therapiehund Dr. Malte erwarten die Patienten mit offenen Armen. Hubertus hat selbst einen langen Weg zurückgelegt, nachdem er vor zehn Jahren als Motorradfahrer schwer verunglückt war. Seine eigene Erfahrung motiviert ihn, anderen zu helfen und sie auf ihrem Heilungsweg zu begleiten. Die Therapie mit Dr. Malte und Hubertus zeigt beeindruckende Ergebnisse. Patienten finden durch die Interaktion mit dem Hund Lebensfreude zurück, lachen und kommunizieren mehr. Die Anwesenheit von Hubertus senkt den Blutdruck und verbessert die Herzfrequenz, was zur allgemeinen Genesung beiträgt. Hubertus ist stolz auf die Fortschritte, die Dr. Malte und die Patienten gemeinsam machen.

Kurpfuscher reisen für Beauty-OPs extra nach Wien

Beauty zum Schnäppchenpreis: In Wien spritzen reisende Anbieter Botox und Filler in Airbnb-Wohnungen. Ohne Arzt, ohne Haftung, ohne Kontrolle. Ein Facharzt warnt vor dramatischen Folgen.

Gastpatienten-Streit: Harsche Hacker-Spitze gegen die Landeschefin

Wiens Gesundheitsstadtrat Peter Hacker schießt in der Causa Gastpatienten scharf gegen die niederösterreichische Landesregierung mit Johanna Mikl-Leitner. Von dort hagelt es nun ebenfalls harsche Kritik.

Zucker: Infos über die Alltagsdroge

Was haben Alkohol, Nikotin und Zucker gemeinsam? Der Körper will immer mehr davon. Knapp 35 Kilogramm verbraucht jeder Deutsche allein an Haushaltszucker pro Jahr. Das berichtet Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung. Zucker blockiert die Fettverbrennung. Wissenschaftler haben Nachweise dafür gefunden, dass zu viel Zucker uns nicht nur dick, sondern auch krank machen kann. Der australische Regisseur Damon Gameau nahm für seinen Dokumentarfilm 60 Tage lang täglich 160 Gramm Zucker zu sich. Das hat er durch den versteckten Zucker in Fertigprodukten gemacht. Das Ergebnis: deutlich verschlechterte Blutfett- und Leberwerte sowie eine Gewichtszunahme von 8,5 Kilogramm. Die Ärzte bescheinigten ihm, dass er auf dem besten Wege sei, einen Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Laut der Weltgesundheitsorganisation sollten nicht mehr als 25 g oder acht Würfel Zucker pro Tag verzehrt werden. Die ist aber teils schon mit einem Glas Fruchtsaft erreicht. Es ist nicht einfach, den versteckten Zucker aus dem Alltag herauszufiltern. Professorin Susanne Klaus vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung in Potsdam rät, auf verarbeitete Lebensmittel zu verzichten und möglichst selbst zu kochen. Außerdem empfiehlt sie, den Zucker im Kaffee, die Marmelade auf dem Brötchen, den Nachtisch beim Mittagessen und den Süßkram am Abend zu vermeiden.

Blutdruck auf natürliche Weise senken

Ein zu hoher Blutdruck kommt einer tickenden Zeitbombe gleich, denn er fördert das Risiko, Herz-Kreislauferkrankungen zu bekommen. Blutdrucksenkende Medikamente sind die einzige Maßnahme, die der Arzt sofort ergreifen kann, um diese Gefahr zu bannen und den Blutdruck zu senken. Allerdings gibt es auch natürliche Maßnahmen, die man selbst begleitend ergreifen kann. Ein bisschen Motivation gehört schon dazu, wenn man an den zu hohen Blutdruckwerten dauerhaft etwas verändern möchte. Wer eisern an einigen Stellschrauben dreht, der kann aber je nach Höhe seiner Werte eventuell sogar erreichen, wieder ohne Medikamente auszukommen. Wichtig ist allerdings, seine Medikamente niemals ohne Rücksprache mit dem Arzt abzusetzen.

Blasenentzündung: Bedeutung, Behandlung, Vorsorge

Harnwegsinfektionen können die oberen sowie die unteren Harnwege betreffen und werden allgemein auch als Blasenentzündungen bezeichnet. In den meisten Fällen tritt jedoch eine Infektion der unteren Harnwege auf, betroffen sind meistens Frauen. Etwa jede zehnte Frau in Deutschland bekommt mindestens einmal im Leben eine Blasenentzündung. Frauen sind viermal häufiger betroffen als Männer, besonders während oder nach der Menopause. Die häufigste Ursache stellen Bakterien dar, die zumeist aus dem eigenen Darm stammen. Die kürzere Harnröhre bei Frauen erleichtert Bakterien den Weg in die Blase. Zudem trinken viele junge Frauen zu wenig, was das Risiko erhöht. Bei älteren Frauen führt ein sinkender Östrogenspiegel zu trockener Schleimhaut und verändertem pH-Wert, was Infektionen begünstigt. Dies kann oft mit lokalem Östrogen behandelt werden. Behandlung : Bei einer akuten, unkomplizierten Blasenentzündung wird mit den Patientinnen besprochen, ob ein Antibiotikum nötig ist oder ob pflanzliche Mittel ausreichen. Häufig lassen sich Beschwerden auch ohne Antibiotika lindern, um unnötige Behandlungen zu vermeiden. Bei komplizierten Infekten mit Fieber sind Antibiotika jedoch unverzichtbar. Eine Behandlung von Bakterien im Urin ohne Symptome ist meist nicht nötig und kann manchmal sogar schaden. Vorsorge: Es ist wichtig, viel zu trinken, um die Blase durchzuspülen und Infektionen vorzubeugen. Nach dem Geschlechtsverkehr sollte man Wasser lassen, um Bakterien auszuspülen. Mannose oder Cranberries können helfen, wiederkehrende Harnwegsinfekte zu reduzieren. Wenn keine Besserung eintritt, können eine niedrig dosierte Antibiotikatherapie, Immuntherapie oder eine Behandlung zur Stärkung der Blasenschleimhaut in Betracht gezogen werden.

Jeder Dritte in Europa schläft schlecht

Fast jeder dritte Erwachsene in Europa leidet an Schlafstörungen. Die Folgen sind gravierend: Neben psychischen und physischen Belastungen entstehen in den Hocheinkommensländern Kosten von 423 Milliarden Euro jährlich – etwa 3 % des gemeinsamen BIP.

Raus aus dem Kopf, zurück ins Hier und Jetzt

Die 5-4-3-2-1-Methode als Anti-Angst-Technik

Milchkonsum nach dem Training könnte Knochen schützen

Ein Glas Milch nach dem Fitnessstudio könnte sich als Geheimwaffe gegen brüchige Knochen im Alter erweisen.

Intervallfasten möglicherweise nicht mit Gewichtsverlust verbunden

Intervallfasten führt möglicherweise nicht zu Gewichtsverlust.

Mit Tieren Kontakt - Vorarlberg: Mensch positiv auf Rinder-TBC getestet

Eine Person in Vorarlberg, die mit TBC-infizierten Tieren Kontakt hatte, wurde nun selbst positiv auf den Erreger getestet. Das bedeutet aber noch nicht, dass auch eine TBC-Erkrankung vorliegt.

Neue Still-Leitlinie: Sechs Monate auch in Deutschland empfohlen

Erstmals gibt es eine offizielle deutsche Leitlinie, wie lange Frauen optimalerweise stillen sollen. Mehr Druck soll es dadurch jedoch nicht geben.

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Erstmals gibt es eine offizielle deutsche Leitlinie, wie lange Frauen optimalerweise stillen sollen. Mehr Druck soll es dadurch jedoch nicht geben.

Was Ist Der Unterschied Zwischen Zöliakie Und Glutenunverträglichkeit?

Gluten ist ein Protein, das in Weizen, Roggen und Gerste vorkommt. Manche Menschen verspüren nach dem Verzehr unangenehme Symptome – jedoch nicht immer aus demselben Grund. Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung. Wenn Menschen mit Zöliakie Gluten zu sich nehmen, schädigt ihr Immunsystem die Dünndarmschleimhaut und verhindert so die Nährstoffaufnahme. Symptome sind Blähungen, Durchfall, Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Konzentrationsprobleme und Hautausschläge. Unbehandelt kann Zöliakie langfristig zu Mangelernährung, Osteoporose und schweren Komplikationen führen. Glutenunverträglichkeit, auch Nicht-Zöliakie-Glutensensitivität genannt, verursacht ähnliche Symptome wie Blähungen, Müdigkeit oder Bauchschmerzen, schädigt aber nicht den Darm und löst keine Immunreaktion aus. Bei der Diagnose schließen Ärzte zunächst Zöliakie und eine Weizenallergie aus. Anschließend kann ein*e Ernährungsberater*in einen glutenfreien Ernährungsversuch begleiten, um zu sehen, ob sich die Symptome bessern. Manche Menschen meiden Gluten ohne Diagnose, was jedoch unbehandelt zu Nährstoffmängeln führen kann. Zöliakie ist deutlich schwerwiegender. Schon 50mg Gluten, etwa ein Hundertstel einer Brotscheibe, können schädlich sein. Menschen mit Glutenunverträglichkeit fühlen sich nach dem Verzehr kleiner Mengen zwar unwohl, erleiden aber keine Darmschäden wie Menschen mit Zöliakie. Für eine genaue Diagnose und Beratung wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder eine qualifizierte Ernährungsfachkraft. Selbstdiagnosen können mehr schaden als nutzen.

Wie Schlafmangel Ihre Haut Heimlich Altern Lässt

Schlafmangel verursacht nicht nur Müdigkeit, sondern kann auch die Hautgesundheit beeinträchtigen. Dunkle Augenringe, Rötungen im Gesicht und ein fahler Teint können Anzeichen dafür sein, dass Sie mehr Schlaf benötigen. Dermatologen zufolge ist Schlaf eine der wichtigsten und oft übersehenen Säulen gesunder Haut. Im Tiefschlaf wird die Haut besser durchblutet, die Kollagenproduktion angeregt und die Zellreparatur beschleunigt. Bei Schlafmangel verlangsamt sich dieser Reparaturprozess, die Hautbarriere kann geschwächt werden, was zu Trockenheit, einem fahlen Teint und erhöhter Empfindlichkeit führt. Feine Linien und Schwellungen können stärker hervortreten, und die Heilung von Pickeln oder Hautreizungen kann länger dauern. Schlafmangel beeinflusst auch den Hormonhaushalt. Ein erhöhter Cortisolspiegel kann die Talgproduktion und Entzündungen verstärken und Hauterkrankungen wie Akne oder Ekzeme verschlimmern. Obwohl Hautpflegeprodukte die Haut unterstützen können, sind sich Dermatologen einig, dass keine äußerliche Behandlung einen regelmäßigen, erholsamen Schlaf vollständig ersetzen kann.

Sonnencreme belastet Kinder

Sonnencreme kann Kinder in Deutschland offenbar stark belasten – und zwar durch einen verbotenen Stoff. Das zeigt eine aktuelle Untersuchung des Umweltbundesamtes (UBA).

Sonnencreme belastet Kinder

Sonnencreme kann Kinder in Deutschland offenbar stark belasten – und zwar durch einen verbotenen Stoff. Das zeigt eine aktuelle Untersuchung des Umweltbundesamtes (UBA).

Diese Gewohnheiten Könnten Ihre Energie Rauben

Energieraubende Verhaltensweisen und Aktivitäten werden oft mit langen Arbeitstagen und Schlafmangel in Verbindung gebracht. Burnout hat jedoch nicht immer eindeutige Ursachen. Manche alltägliche Gewohnheiten können der Grund für Ihren Energieverlust sein. Hier sind einige alltägliche Gewohnheiten, die Ihre Energie rauben könnten: Aufschieben Aufschieben überflutet Ihren Geist mit ständigen Erinnerungen an unerledigte Aufgaben, was zu anhaltendem Stress und Angst führt. Dies kann Ihr Gehirn überfordern und Ihre Energie rauben. Grübeln Ähnlich wie Aufschieben kostet Grübeln viel Energie und führt nur zu mehr Angst als zuvor, wodurch Ihre mentale Energie erschöpft wird. Unordnung Unordnung nimmt nicht nur physischen Platz ein, sondern auch Platz in Ihrem Kopf, erhöht Ihre mentale Belastung und zehrt mit der Zeit an Ihren Energiereserven. Es allen recht machen wollen Ständig zu versuchen, andere glücklich zu machen und deren Bedürfnisse über die eigenen zu stellen, kann nicht nur die mentale Energie rauben, sondern auch zu Problemen mit dem Selbstwertgefühl führen.

Fasten für die Gesundheit: Wie sinnvoll ist es wirklich?

Fasten für die Gesundheit - was bringt das wirklich? Wie viele Tage machen Sinn? Sabine Brosig, Kurärztin in Oberstaufen im Oberallgäu, mit den Antworten.

So erkennen Sie eine Gehirnerschütterung

Ein Stoß gegen den Kopf kann eine Gehirnerschütterung auslösen – oft mit Benommenheit oder Kopfschmerzen. Der KEKS-Test hilft, typische Warnzeichen schnell zu erkennen und richtig zu reagieren.

Gürtelrose trifft jeden 3. – wann Sie zur Risikogruppe zählen

Nur wenigen ist die Krankheit Gürtelrose bekannt, und doch gehören Millionen zur Risikogruppe für die tückische Virusinfektion. Schutz bietet eine Impfung – neuerdings schon ab 18 Jahren.

Blockieren eines Zellproteins könnte Darmkrebs verlangsamen

Das Blockieren eines einzelnen Proteins in Zellen könnte Darmkrebs deutlich verlangsamen, sagen Wissenschaftler.

Fermentierte Lebensmittel könnten die Herzgesundheit verbessern

Der Verzehr fermentierter Lebensmittel und Getränke könnte die Herzgesundheit fördern.

Allergie: Haselblüte startet ungewöhnlich früh

Schon mitten im Winter kämpfen viele Allergiker:innen bereits mit Niesattacken und tränenden Augen...

Plötzlicher Muskelkrampf: Was hilft wirklich?

Ein plötzlicher Krampf kann jeden Trainingsmoment ruinieren. So mancher Sportler greift zu einem ungewöhnlichen Mittel.

Wie Gute Mundhygiene Ihr Demenzrisiko Verringern Kann

Obwohl uns quasi unser ganzes Leben lang gesagt wurde, wir sollten zweimal täglich die Zähne putzen, legen neue Forschungsergebnisse nahe, dass wir die Häufigkeit erhöhen sollten. Es hat sich herausgestellt, dass Mundhygiene eine wichtige Rolle für unsere allgemeine Gesundheit spielt und wesentlich zur Prävention von Krankheiten, einschließlich Demenz, beiträgt. Ein Expertengremium auf der Jahrestagung der AAAS in Phoenix betonte den Zusammenhang zwischen Mundgesundheit und ihren Auswirkungen auf Organe und Gewebe wie Gelenke, Gehirn und Darm. „Wir gehen heute davon aus, dass die Erhaltung gesunder Zähne mit einem geringeren Risiko für mehr als 50 systemische Erkrankungen verbunden sein kann“, sagte Professor Alpodogan Kantarci von der Universität Minnesota. Kantarci erklärte, dass fortgeschrittene Parodontitis das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Demenz erhöhen kann. Wenn Mundbakterien in den Blutkreislauf und ins Gehirn gelangen, können sie chronische Entzündungen auslösen, die die Plaquebildung beschleunigen und die Neurotransmission stören, was zu kognitivem Abbau führen kann. Obwohl Parodontitis keine direkte Ursache für Demenz ist, kann sie die Krankheit bei Risikopatienten beschleunigen. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Menschen, die ihre Zähne putzen und pflegen, deutlich bessere kognitive Leistungen erbringen als diejenigen, die dies nicht tun. Kantarci empfiehlt, die Zähne zwei- bis dreimal täglich zu putzen, insbesondere nach dem Verzehr von klebrigen oder zuckerhaltigen Speisen.

Einweihung des Zentrums für Psychosomatik in Parsberg

Am 18. Februar ist das Zentrum für Psychosomatik und Psychiatrie der medbo in Parsberg eingeweiht worden.

So verringern Sie das Herzinfarkt-Risiko

Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen auf Platz eins der Todesursachen. Jährlich erleiden circa 300.000 Menschen einen Herzinfarkt, 170.000 sterben daran. Man kann selbst dazu beitragen, sein Herzinfrakt-Risiko zu minimieren. Erwachsene ab 40 Jahre sollten einmal jährlich ihren Blutdruck messen. Ein zu hoher Blutdruck (Hypertonie) belastet unser gesamtes Blutgefäß und schwächt somit unser Herz. Werte unter 130/80 gelten als optimal. Anzeichen für eine Hypertonie können zum Beispiel extreme Müdigkeit oder kurzfristige Sehstörungen sein. Leichte Ausdauersportarten wie Nordic Walken, Radfahren und Schwimmen senken das Infarkt-Risiko. Zur Kontrolle sollte man eine Pulsuhr verwenden, vor allem beim Joggen droht die Gefahr einer Überbelastung des Herzens. Mehr als zehn Kilo Übergewicht wirken sich schon negativ auf unsere Gesundheit aus. Der Blutdruck und die Blutfettwerte erhöhen sich automatisch. Normal ist ein Cholesterin-Wert von etwa 150-200 mg/100 ml. Schon ab sechs Zigaretten pro Tag verdoppelt sich das Herzinfarkt-Risiko, ab 16 Zigaretten vervierfacht es sich. Wenn es unserem Körper schlecht geht, sendet er uns meistens eindeutige Signale. Man sollte auf folgende Warnsignale achten: Starke Schmerzen oder Stiche im Herzen, die in Oberarme, Hals, Kiefer und Oberbauch ausstrahlen; Engegefühle, Angst, heftiger Druck im Brustkorb; Luftnot, Übelkeit, Erbrechen.

Ibuprofen, Paracetamol und Co. – Was nimmt man wann?

Es geht um fünf häufig genutzte Schmerzmittel: Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen, ASS und Paracetamol. Sie sind rezeptfrei erhältlich und werden bei verschiedenen Beschwerden wie Schmerzen oder Entzündungen eingesetzt. Bis auf Paracetamol gehören sie zur Gruppe der nicht steroidalen Antirheumatika (NSAR), die auch entzündungshemmend wirken können. Was bekommt man ohne Rezept? Rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen und ASS sind nur in niedrigen Dosierungen erhältlich. Höhere Dosen müssen ärztlich verschrieben werden. Durch die Einnahme mehrerer Tabletten kann man allerdings die verschreibungspflichtige Dosis erreichen. Paracetamol wirkt zwar gegen Schmerzen und Fieber, aber nicht gegen Entzündungen. Wie wirken die Medikamente? NSAR (wie Ibuprofen) hemmen Enzyme namens Cox, die für Entzündungen und Schmerzen verantwortlich sind. Diese Enzyme sind auch wichtig für den Magenschutz, daher können NSAR Magenprobleme verursachen. Von Ibuprofen ist bekannt, dass es Magen-Darm-Beschwerden wie Sodbrennen, Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen auslösen kann. Paracetamol wirkt anders und beeinflusst die Schmerzwahrnehmung im Gehirn, aber der genaue Wirkmechanismus ist noch nicht vollständig geklärt. Was ist bei Höchstgrenzen wichtig? Auch bei rezeptfreien Medikamenten sollte man keine verschiedenen NSAR-Mittel mischen. Paracetamol kann jedoch mit NSAR kombiniert werden. Es ist auch wichtig, auf die Höchstdosis zu achten. Was nimmt man wann? Der Glaube an die Wirksamkeit von Schmerzmitteln kann deren Wirkung um bis zu 30 % steigern (Placeboeffekt). Paracetamol wird häufig bei Kopf-, Zahn-, und Regelschmerzen genommen. Ibuprofen und Naproxen nimmt man bei entzündlichen Gelenkschmerzen und Fieber. Studien zeigen jedoch, dass Ibuprofen bei Infekten die Erkrankungsdauer verlängern kann.

Fasten-Trends: Worauf verzichten?

Nach dem Faschingsdienstag beginnt traditionell die Fastenzeit im christlichen Glauben. Viele nutzen diese Zeit nun aber nicht nur um auf bestimmtes Essen zu verzichten, sondern auch für Bildschirmenpausen oder fürs Shopping-Fasten.

Leben mit Lipödem: Stefanie kämpft sich zurück ins Leben

Diagnose Lipödem: Stefanie aus Dürrlauingen lebt seit 20 Jahren mit der schmerzhaften Krankheit. In fünf Operationen wurden bereits 37 Liter Fett entfernt. Die Eingriffe brachten Erleichterung – doch weitere stehen bevor. Wir haben Stefanie getroffen.

ePA: Digitale Gesundheitsakte floppt

Seit über einem Jahrzehnt wird an der elektronischen Patientenakte (ePA) gearbeitet. Doch nur wenige der 70 Millionen Versicherten nutzen sie aktiv. Hausärzte kritisieren komplizierte Abläufe und technische Probleme. Warum jetzt nachgebessert werden muss.

Mehr Als 60% Der Amerikaner Nehmen Jede Woche Medikamente Ein

Laut einer neuen Studie, die in JAMA Network Open veröffentlicht wurde, nehmen zwei von drei Amerikanern wöchentlich Medikamente ein. Eine landesweite Umfrage unter mehr als 21.000 Erwachsenen ergab, dass 62% angaben, in den letzten sieben Tagen mindestens ein Medikament eingenommen zu haben – das entspricht über 100 Millionen Menschen. Jeder sechste Amerikaner nimmt wöchentlich fünf oder mehr Medikamente ein, und 3% berichten sogar von zehn oder mehr Medikamenten innerhalb von nur sieben Tagen. Rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente werden nahezu gleich häufig verwendet, jeweils mit einem Anteil von 46%. Paracetamol steht an erster Stelle, gefolgt von Ibuprofen und Aspirin. Diese drei Schmerzmittel waren auch schon vor 25 Jahren die am häufigsten verwendeten in den USA. Verschreibungspflichtige Medikamente gegen chronische Erkrankungen sind ebenfalls weit verbreitet. Cholesterinsenkende Mittel wie Atorvastatin sowie Blutdruck- und Schilddrüsenmedikamente gehören zu den am häufigsten verwendeten. Die Forscher gehen davon aus, dass diese Zahlen auf eine alternde Bevölkerung, erweiterte Behandlungsleitlinien und einen besseren Zugang zu Generika und rezeptfreien Medikamenten zurückzuführen sind. Für Millionen von Amerikanern ist die Einnahme mehrerer Medikamente zu einem alltäglichen Bestandteil geworden.

Neues Orthopädiezentrum: Hessing Klinik bald europäischer Spitzenreiter

In Augsburg entsteht das größte Orthopädiezentrum Deutschlands. Das sowieso schon große OP-Zentrum der Hessing Kliniken wird um drei weitere OP-Säle erweitert. Nach dem Spatenstich in diesem Januar soll das Zentrum schon im Januar 2027 eröffnet werden. Was konkret geplant ist, erfahren Sie hier.