Was Passiert Im Körper Während Des Niesens?

Neue Erkenntnisse: ADHS hat zwei Varianten

ADHS ist nicht gleich ADHS und genau das zeigt jetzt eine neue Studie.

Neue Erkenntnisse: ADHS hat zwei Varianten

ADHS ist nicht gleich ADHS und genau das zeigt jetzt eine neue Studie.

Kreislauferkrankungen verhindern: Mit dieser Ernährung halten Sie Ihr Herz jung und fit

Kreislauferkrankungen verhindern: Mit dieser Ernährung halten Sie Ihr Herz jung und fit

Gipsabdruck für Prothesen in Olpe

Jessica Pater steht im Mittelpunkt dieses bewegenden Videos. Der Gipsabdruck für ihre neuen Prothesen symbolisiert einen wichtigen Schritt zurück zur Normalität. Nach einem schrecklichen Schicksalsschlag, bei dem sie aus dem Koma erwachte und plötzlich ohne Hände und Füße war, kämpft sie sich zurück ins Leben. Ihre Emotionen sind spürbar, als sie über die Hölle spricht, die sie durchlebt hat. Die Hintergründe sind erschütternd. Eine lebensbedrohliche Sepsis führte zu nekrotischen Veränderungen an ihren Extremitäten. Dr. Massud erklärt eindringlich die Schwere ihrer Erkrankung. Jessicas Alltag, der einst voller Lachen und Planung war, wurde durch diese Krankheit auf den Kopf gestellt. Sie ist eine Mutter, eine Partnerin und eine Schulbetreuerin, die nun auf Hilfe angewiesen ist. Der Kontrast zwischen ihrem früheren Leben und der aktuellen Situation ist schmerzhaft sichtbar. Doch es gibt Hoffnung. Die neuen Prothesen, finanziert durch eine beeindruckende Spendenaktion von über 80.000 Euro, sollen ihr helfen, einfache Dinge wieder selbstständig zu erledigen. Jessica ist dankbar und motiviert. Sie will wieder stehen, greifen und ihr Leben zurückerobern. Schritt für Schritt kämpft sie für ihre Rückkehr in die Normalität.

Trockene Augen: Das können Sie dagegen machen

Zu viel Bildschirmzeit oder längeres Tragen von Kontaktlinsen kann zu trockenen Augen führen. Hier sind zwölf effektive Hausmittel gegen trockene Augen. Gurken • Die klassische und einfache Form ist es, zwei Gurkenscheiben direkt auf die Augenlider zu legen. • Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Gurke zu pürieren und anschließend ein Wattepad mit dem Gemüsesaft zu beträufeln. 12 bis 20 Minuten einwirken lassen. Quark Quark hat einen kühlenden Effekt und spendet der Haut Feuchtigkeit. Ein Esslöffel auf die geschlossenen Augenlider eintragen und lässt den Quark einwirken. Um dieses Hausmittel anzuwenden, trägt man ungefähr einen Esslöffel Quark auf die geschlossenen Augenlider auf und lässt ihn einwirken, bis er Körpertemperatur erreicht oder anfängt zu bröckeln. Später mit dem sauberen Tuch abwischen. Schwarzer Tee Ein wirksames Hausmittel gegen trockene und gereizte Augen ist schwarzer Tee. Die im Schwarztee enthaltenen Gerbstoffe, die sogenannten Tannine, finden wegen ihrer abschwellenden und beruhigenden Wirkung auch in vielen weiteren Bereichen der Medizin Anwendung. Kartoffeln Auch die Kartoffeln können Feuchtigkeit an Haut und Augen abgeben. Augenmassage Mit der Massage wird die Tränenproduktion angeregt. Ernährung Die Ernährung hat einen sehr großen Einfluss auf die Gesundheit der Augen, da auch bestimmte Nährstoffe einen gesunden Tränenfilm fördern und somit einem trockenen Auge entgegenwirken können. Dazu zählen größtenteils die Vitamine A, C und E sowie die Omega-3-Fettsäuren. Lavendelöl Lavendel besitzt beruhigende Eigenschaften und sein angenehmer Duft fördert zusätzlich die Entspannung. Andere Tipps: viel trinken, blinzeln, in die Ferne schauen und ausreichende Luftfeuchtigkeit haben.

Schlafstörungen, Kreislaufprobleme, Konzentrationsschwäche und Co.: Das sind die Tipps für Wetterfühlige

Temperaturschwankungen können zu körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, Kreislaufproblemen, Konzentrationsschwäche, Gelenkschmerzen und Kopfschmerzen führen. Training gegen Wetterfühligkeit: Wechselduschen, Saunabäder oder auch Kneippbäder helfen Betroffenen, ihr vegetatives Regulsationssystem auf Vordermann zu bringen. Flucht ins Freie: Halten Sie sich oft im Freien auf. Auch bei Regen und Schmuddelwetter mal öfter rausgehen. Gesunde Ernährung: Reichlich Vitamine sind der Anfang eines gesunden Immunsystems. die finden sich in Obst und Gemüse. Schlafen ist die beste Medizin: Ist der Körper ausgeruht und erholt, kann er sich leichter auf wiedrige Einflüsse einstellen und die Energie aufbringen, sich anzupassen. Sport nutzt gegen Wetterfühligkeit: Wer viel Sport treibt – am besten noch an der frischen Luft – der trainiert sein Immunsystem. Stress ist Gift für den Organismus: Wer unter Strom steht, der hat keine Energie für andere Dinge. Entspannungsphasen helfen, dem körpereigenen Regulationssystem auf die Beine zu helfen. Den nächsten Urlaub nutzen: Nutzen Sie den nächsten Urlaub, um dem Organismus zu zeigen, dass es auch anderes Wetter als das gewohnte gibt. Vielleicht ist es hier besonders heiß oder es herrscht eine besondere Luftfeuchtigkeit. Ihr Regulationssystem kann daraus nur lernen.

Videografik: So wirken Impfungen

Ein US-Richter hat den Kurswechsel in der Impfpolitik unter Präsident Donald Trump vorerst gestoppt. Bundesrichter Brian Murphy urteilte, die von Gesundheitsminister Robert F. Kennedy Jr. herbeigeführten Änderungen seien "willkürlich" und verstießen gegen wissenschaftliche Methoden und eingespielte Verfahren.

Ständig Angst zu nerven? Dahinter steckt ein psychologisches Muster

Die Angst, zu nerven, sagt oft mehr über deine Gedanken als über die Realität.

„Untragbarer Zustand“ Hauttumor: ÖGK zahlt in Wien, aber nicht in Graz

Michael R. ließ sich in Graz einen Hauttumor entfernen und bekam schmerzhaft zu spüren, dass Kassenleistungen an Bundesländergrenzen enden. Obwohl er bei der Wiener ÖGK versichert ist, wurde die Leistung in der Steiermark nicht übernommen.

Verhütung in Europa: Deutliches Ost-West-Gefälle

Obwohl der Zugang zu wirksamen und erschwinglichen Verhütungsmitteln in Europa weiterhin ungleich ist, gehen Experten davon aus, dass sich die Situation auf dem Kontinent insgesamt verbessert hat.

US-Richter stoppt Trumps Impf-Kurswechsel

Ein US-Bundesrichter hat Änderungen an der Impfpolitik der Regierung von Präsident Donald Trump vorerst gestoppt. Richter Brian Murphy erklärte die von Gesundheitsminister Robert F. Kennedy Jr. angestoßenen Änderungen für "willkürlich".

Vermehrter Pollenflug - Gründe und Prävention

Der Pollenflug hat wieder angefangen. Damit ist die wortwörtliche Verschnaufpause für Betroffene dieses Jahr besonders kurz ausgefallen. Was der Klimawandel damit zu tun hat und wie sich Allergiker dagegen schützen können, sehen Sie im Beitrag.

Krankenstand in Bayern: Norden häufiger krank als Süden

Große Unterschiede: 2025 waren an einem durchschnittlichen Tag 5,8 Prozent der Bayern krank zu Hause. Während Garmisch-Partenkirchen den niedrigsten Krankenstand hat, liegt Kronach weit darüber. Besonders Langzeiterkrankungen sorgen für viele Fehltage.

Weißer Reis VS. Brauner Reis: Was Ist Der Unterschied?

Reis gehört zu den weltweit am häufigsten konsumierten Lebensmitteln und ist fester Bestandteil der Ernährung von Millionen Menschen. Doch was unterscheidet weißen Reis von braunem Reis, und welche Auswirkungen hat das auf unsere Gesundheit? Der Hauptunterschied zwischen weißem und braunem Reis liegt im Verarbeitungsgrad und dem Nährstoffgehalt des Korns. Brauner Reis gilt als nahezu vollständiges Korn, da er drei wichtige Bestandteile enthält: die ballaststoffreiche Kleie, den Keimling mit Vitaminen und Antioxidantien und das Endosperm, eine Kohlenhydratquelle. Weißer Reis hingegen wird raffiniert, wobei Kleie und Keimling entfernt werden und nur das Endosperm übrig bleibt. Laut der Harvard T.H. Chan School of Public Health reduziert dieser Prozess den Gehalt an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Einer der Hauptunterschiede zwischen den beiden Reissorten liegt in ihrer Wirkung auf die Verdauung und das Sättigungsgefühl. Brauner Reis enthält mehr Ballaststoffe, die das Sättigungsgefühl steigern, die Darmfunktion verbessern und Blutzuckerspitzen reduzieren. Laut der American Heart Association ist eine ballaststoffreiche Ernährung mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einer besseren Gewichtskontrolle verbunden. Ein weiterer wichtiger Unterschied liegt in der Wirkung auf den Blutzuckerspiegel. Weißer Reis hat einen höheren glykämischen Index, was bedeutet, dass er den Blutzuckerspiegel schneller ansteigen lässt. Brauner Reis hingegen setzt aufgrund der enthaltenen Ballaststoffe und seiner komplexeren Struktur die Energie langsamer frei. Der Ersatz von raffiniertem Getreide durch Vollkornprodukte kann langfristig das Risiko für Typ-2-Diabetes senken und liefert zudem mehr Magnesium, B-Vitamine, Antioxidantien und Ballaststoffe. Diese Nährstoffe befinden sich hauptsächlich in der Kleie und im Keimling, die beim Raffinieren von weißem Reis entfernt werden.

Ärztemangel in OWL

Hausärztin Maren Schöpp aus Senden bietet ihren Patienten die Möglichkeit, Online-Termine und Sprechstunden zu buchen. Dadurch entfallen lange Wartezeiten und die Patientenversorgung wird effizienter gestaltet. Christopher Segbert, ein Patient, berichtet von seinen positiven Erfahrungen und der Zeitersparnis. Angesichts des Mangels an Hausärzten in Westfalen-Lippe setzt Schöpp auf Digitalisierung, um auch in Zukunft eine gute Versorgung zu gewährleisten. Im Video erfahren Sie mehr über diese innovative Praxis.

Wie Sie Ihren Tee trinken sollten, damit er seine Wirkung entfaltet

Frisch aufgebrühter Tee ist am gesündesten – die richtige Zubereitung ist aber entscheidend.

Antibiotika wirken noch Jahre nach

Antibiotika können unsere Darmflora länger verändern als gedacht. Eine Langzeitstudie von Gabriel Baldanzi an der Universität Uppsala zeigt: Schon eine einzige Antibiotikatherapie kann die Darmflora noch bis zu acht Jahre beeinflussen.

Antibiotika wirken noch Jahre nach

Antibiotika können unsere Darmflora länger verändern als gedacht. Eine Langzeitstudie von Gabriel Baldanzi an der Universität Uppsala zeigt: Schon eine einzige Antibiotikatherapie kann die Darmflora noch bis zu acht Jahre beeinflussen.

Studie: KI-Chatbots unterstützen fragwürdige medizinische Behauptungen

KI-Chatbots haben in einigen Fällen sogar Empfehlungen unterstützt, bei denen Menschen Knoblauchzehen in den After einführen sollen, um ihr Immunsystem zu stärken.

Covid-19 und Lungenkrebs-Risiko

Menschen mit schweren Verläufen von Covid-19 oder Grippe haben einer Studie zufolge ein erhöhtes Risiko für Lungenkrebs. Forscher empfehlen daher, Menschen nach schweren Corona-Erkrankungen regelmäßig auf Lungenkrebs zu testen.

Ist Milch Gut Oder Schlecht Für Erwachsene?

Milch wird traditionell mit der Knochengesundheit in Verbindung gebracht, doch ihr Konsum bei Erwachsenen ist nicht pauschal zu beurteilen: Er hängt von individuellen Faktoren wie Verdauung, Allergien und Unverträglichkeiten ab. Sie ist reich an wichtigen Nährstoffen wie Kalzium, das Knochen und Zähne stärkt, sowie an hochwertigen Proteinen, die für Muskeln und Gewebe unerlässlich sind. Darüber hinaus enthält sie die Vitamine B12 und D, die hauptsächlich in angereicherten Produkten vorkommen, sowie Phosphor und Kalium, die zu Zellfunktionen und dem Wasserhaushalt beitragen. Laut der Harvard T.H. Chan School of Public Health kann Milch für gesunde Erwachsene Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, sofern keine Kontraindikationen vorliegen. Es gibt jedoch Situationen, in denen Milch schädlich sein kann. Menschen mit Laktoseintoleranz können Blähungen, Durchfall und Bauchbeschwerden bekommen. Menschen mit einer Milcheiweißallergie, einer Erkrankung, die häufiger bei Kindern auftritt, aber auch bei Erwachsenen bestehen bleiben kann, können unter Hautausschlägen, Atemproblemen und Verdauungsbeschwerden leiden. Übermäßiger Konsum kann ebenfalls schädlich sein, beispielsweise durch zusätzliche Kalorien, Gewichtszunahme oder eine erhöhte Aufnahme gesättigter Fettsäuren. Darüber hinaus sollten Patienten mit Nierenproblemen oder bestimmten Formen von Osteoporose die ärztlichen Empfehlungen bezüglich der Kalzium- und Proteinzufuhr beachten.

Freistaat bei Hausärzten vorn - aber wenige Kinderärzte

Bei der Versorgung mit Kassenärzten und Psychotherapeuten liegt Bayern im Ländervergleich auf einem der vorderen Ränge. Das geht aus Daten des Bundesarztregisters hervor, die der Deutschen Presse-Agentur vorliegen.

Dieses Vitamin könnte das Altern verlangsamen

Ein tägliches Multivitaminpräparat könnte laut einer neuen Studie helfen, den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Das große Gähnen: Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Gähnen ist nicht nur eine Folge von mangelndem Schlaf. Auch die Jahreszeiten spielen dabei eine Rolle. Wir erklären, was Müdigkeit mit dem Frühjahr zu tun hat und wie man sie überwindet.

Hühner-Seuche macht Eier zu Ostern knapp

Die sogenannte Newcastle-Krankheit sorgt kurz vor Ostern in Deutschland für hohe Verluste in Geflügelbetrieben. Bisher sind vor allem Brandenburg und Bayern betroffen.

Seltener Gendefekt: Martin aus Bruckmühl macht große Fortschritte

Ein Jahr nach unserem Besuch: Der vierjährige Martin aus Bruckmühl kämpft weiter mit einem seltenen Gendefekt und schweren Krampfanfällen. Doch im Vergleich zum vergangenen Jahr hat er große Fortschritte gemacht – sogar Fahrradfahren ist jetzt möglich.

Ärzteversorgung in Bayern: Große Unterschiede zwischen den Regionen

Ungleich verteilt: In Bayern kommen im Schnitt 234 Kassenärzte und Psychotherapeuten auf 100.000 Einwohner. Während Bamberg bundesweit zu den bestversorgten Städten zählt, liegen mehrere Landkreise am Ende der Statistik.

Frühjahrsmüdigkeit: Gibt es sie wirklich oder ist alles nur Einbildung?

Sobald die Temperaturen steigen, klagen viele über Frühjahrsmüdigkeit. Doch eine Studie im Journal of Sleep Research stellt das bekannte Phänomen infrage. Über ein Jahr hinweg wurden mehr als 400 Menschen regelmäßig zu Müdigkeit, Schlafstörungen und Erschöpfung befragt, und das mit einem überraschenden Ergebnis. Ist Frühjahrsmüdigkeit also nur ein Mythos? Alle Details erfährst du in diesem Video.

In Deutschland einzigartig: Klinikum Fürth operiert Herzrhythmusstörung mit tonnenschweren Magneten

Bei Erwachsenen schlägt das Herz pro Tag ungefähr 100.000-mal. Immer im Takt. Kommt es aus dem Takt, spricht man von einer Herzrhythmusstörung. Behandelt werden kann diese mit verschiedenen Operationen und Eingriffen. Je nach Ursache der Rhythmusstörung werden Schrittmacher implantiert, Operationen am Herzohr durchgeführt oder elektrophysiologische Verfahren eingesetzt. Am Klinkikum Fürth wurde vor ein paar Wochen hochmoderne Laborräume eröffnet.

Bald noch weniger Arzttermine in Hamburg? Kassenärztliche Vereinigung warnt

Einen Facharzttermin in Hamburg zu bekommen, kann schon mal einige Wochen oder sogar Monate dauern. Das könnte jetzt sogar noch schlimmer werden, warnt die Kassenärztliche Vereinigung Hamburg.

Diese Abnehmspritze könnte mit Erblindungsrisiko verbunden sein

Abnehmspritzen, die von Millionen Menschen genutzt werden, könnten das Risiko für eine seltene Augenkrankheit erhöhen, die zu dauerhafter Erblindung führen kann.

Warum viele junge Menschen gerade in Panik zum Arzt rennen

Viele junge Menschen suchen aktuell Arztpraxen auf, weil ihre Smartwatch Warnmeldungen ausgibt.

Bluttest könnte Demenzrisiko bei Frauen vorhersagen

Ein einfacher Bluttest könnte das Demenzrisiko bei Frauen bis zu 25 Jahre vor dem Auftreten erster Symptome vorhersagen.

Hohe Gefahr bei Kälte: Wie der Wetterwechsel Ihr Schlaganfall-Risiko steigert

Hohe Gefahr bei Kälte: Wie der Wetterwechsel Ihr Schlaganfall-Risiko steigert

Den Zahnarzt selbst bezahlen müssen: Diskussion um Gesundheitsreform

Die Lage im Gesundheitssystem ist schon lange angespannt, die Krankenkassen fordern Reformen von der Politik und die Berufsgruppen im Gesundheitssektor fordern wiederum Reformen von den Krankenkassen. Erst vor kurzem war der Zahnmedizinische Sektor wegen einer Forderung des CDU-Wirtschaftsrates im Fokus: Denn es wurde darüber diskutiert ob die Zahnarztrechnungen bald aus den eigenen Taschen der Patienten bezahlt werden müssen.

Die Tägliche Einnahme Eines Multivitaminpräparats Könnte Helfen, Das Biologische Altern Zu Verlangsamen

Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die tägliche Einnahme eines Multivitaminpräparats über zwei Jahre bestimmte Anzeichen biologischen Alterns verlangsamen kann. Eine große klinische Studie, veröffentlicht in Nature Medicine, ergab, dass Erwachsene, die zwei Jahre lang täglich ein Multivitamin-Multimineralpräparat einnahmen, langsamer alterten als die Placebo-Gruppe. Die Forscher verfolgten diesen Effekt mithilfe epigenetischer Uhren. Diese messen chemische DNA-Markierungen, um das biologische Alter unabhängig vom chronologischen Alter abzuschätzen. An der Studie nahmen 958 gesunde Probanden mit einem Durchschnittsalter von etwa 70 Jahren teil, die nach dem Zufallsprinzip in Gruppen eingeteilt wurden. Die Probanden erhielten entweder täglich Kakaoextrakt und ein Multivitaminpräparat, ein Kakaoextrakt und ein Multivitamin-Placebo, ein Kakaoextrakt-Placebo und ein Multivitaminpräparat oder zwei Placebos pro Tag. Zu Beginn der Studie sowie nach einem und zwei Jahren wurden den Probanden Blutproben entnommen. Anschließend analysierten die Forscher die Veränderungen von fünf Parametern der epigenetischen Uhren. Berücksichtigt man Alter, Geschlecht und Ausgangswerte, zeigte die tägliche Einnahme von Multivitaminen eine Verlangsamung des biologischen Alterns bei zwei von fünf epigenetischen Uhren. Insgesamt schätzten die Forschenden, dass diese Verlangsamung zu einer Reduzierung des biologischen Alterungsprozesses um etwa vier Monate über einen Zeitraum von zwei Jahren führte. Obwohl die Forschenden nur eine geringe Veränderung beobachteten, ist die Vorstellung, dass ein rezeptfreies Multivitaminpräparat die Biologie des Alterns messbar beeinflussen kann, dennoch beeindruckend.

Forscher finden beste Ernährung fürs Gehirn

Eine große Studie zeigt: Die richtige Ernährung könnte entscheidend dafür sein, wie fit unser Gehirn im Alter bleibt.

Kreis Esslingen: Pferde helfen Menschen in einer Schlossanlage

Im ehemaligen Lustschloss von Herzog Carl Eugen in Scharnhausen (Kreis Esslingen) wird sogenannte Pferdetherapie angeboten. Körperliche und mentale Beschwerden von Jugendlichen, Kindern aber auch Erwachsenen werden hier behandelt.

Nackenschmerzen? Diese einfachen Übungen helfen!

Ein stechendes Ziehen im Nacken – das kennen viele. Besonders nach langem Sitzen am Computer oder ständigem Blick aufs Smartphone. Ärztinnen und Ärzte unterscheiden zwei Arten von Nackenschmerzen: spezifische und nicht-spezifische.

Krebs überstanden – Survivorship-Programm am UKA begleitet das Leben danach

Eine Krebsdiagnose verändert das Leben dauerhaft, auch nach erfolgreicher Behandlung. Wie gelingt der Neustart nach Krebs langfristig? Am Universitätsklinikum Augsburg begleitet das sogenannte Survivorship-Programm Patientinnen und Patienten nach überstandener Krebserkrankung auf ihrem weiteren Weg. Neben medizinischer Nachsorge geht es um Fragen des Alltags, der Lebensgewohnheiten und der Rückkehr in den Beruf.

Nackenschmerzen? Diese einfachen Übungen helfen!

Ein stechendes Ziehen im Nacken – das kennen viele. Besonders nach langem Sitzen am Computer oder ständigem Blick aufs Smartphone. Ärztinnen und Ärzte unterscheiden zwei Arten von Nackenschmerzen: spezifische und nicht-spezifische.

Tägliche Vitamin-Tablette lässt Alters-Uhr langsamer ticken

Laut einer neuen Harvard-Studie wirken Multivitamin-Präparate bei älteren Erwachsenen wie ein kleiner Jungbrunnen. Nach zwei Jahren Einnahme waren ihre Altersmarker mehrere Monate "jünger".

Longevity-Experte verrät: Dieses Lebensmittel sollten Sie zum Frühstück essen

Müsli oder Marmeladentoast am Morgen? Das schmeckt zwar gut, sorgt aber oft für schnelle Blutzuckerspitzen – und kurze Zeit später für ein Energietief. Longevity-Experte Gerd Wirtz empfiehlt deshalb Hülsenfrüchte zum Frühstück.

Vier Tassen Tee könnten Menschen mit chronischen Krankheiten helfen

Vier Tassen Tee pro Tag könnten Menschen mit chronischen Krankheiten helfen.

Nägelkauen Kann Mehr Gesundheitliche Folgen Haben, Als Man Vielleicht Denkt

Nägelkauen, auch Onychophagie genannt, kann die Mund- und Verdauungsgesundheit, die Handgesundheit und das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigen. Im Laufe des Tages sammeln sich Bakterien und Mikroorganismen an den Händen. Das Berühren des Mundes mit den Nägeln überträgt diese Keime und erhöht das Risiko für Magen-Darm- und Atemwegsinfektionen. Schmutz unter den Nägeln kann Bakterien wie Escherichia coli und Staphylokokken enthalten, die mit Infektionen in Verbindung gebracht werden. Nägelkauen kann auch zu Zahnproblemen führen. Wiederholter Druck kann den Zahnschmelz abnutzen und Mikrorisse in den Zähnen verursachen. Es kann Zahnfleischentzündungen oder -rückgang und mit der Zeit sogar Zahnfehlstellungen hervorrufen. Zahnärzte warnen davor, dass das Kauen auf harten Gegenständen wie Nägeln das Risiko von strukturellen Zahnschäden erhöht. Die Angewohnheit kann die Handgesundheit direkt schädigen. Sie kann Wunden und Entzündungen um die Nägel herum verursachen. Es besteht das Risiko von bakteriellen oder Pilzinfektionen und Nagelwachstumsstörungen. Wiederholte Verletzungen der Nagelhaut können Mikroorganismen das Eindringen ermöglichen und schmerzhafte Infektionen, sogenannte Paronychie, verursachen. Nägelkauen steht auch in Zusammenhang mit emotionalen Faktoren. Es kann eine automatische Reaktion auf Stress, Angst oder Langeweile sein. In manchen Fällen kann es Teil von sich wiederholenden Verhaltensweisen sein, die mit Angstzuständen einhergehen. Folgende Strategien können helfen, die Angewohnheit zu reduzieren: Nägel kurz und gepflegt halten, Nagellacke mit bitterem Geschmack verwenden, die speziell zur Verhinderung von Nägelkauen entwickelt wurden, und Stresssituationen erkennen.

"Der Penis ist die Antenne zum Herzen"

Potenzprobleme sind oft mehr als ein sexuelles Problem: Erektionsstörungen können auch ein frühes Warnsignal für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein – teils Jahre vor einem möglichen Herzinfarkt.

Kirchberger Feuerfüchse treffen Blaulichtbande

Eine besondere Form der Kooperation besteht derzeit zwischen dem Sonderpädagogischen Förderzentrum Regen und der Freiwilligen Feuerwehr Kirchberg. Die Feuerfüchse der Kirchberger Kinderfeuerwehr und die AG Blaulichtbande beschäftigen sich dabei gemeinsam mit dem Thema Feuer.

Tetanus, Diphterie, Keuchhusten, Haemophilus Influenzae Typ b und co.: Diese Impfung braucht man wirklich

Grundimmunisierung: Das Impfen gegen die wichtigsten Erreger - findet im Kindesalter statt. Geimpft wird ab dem zweiten Lebensmonat, stufenweise gegen verschiedene Erreger. Impfungen im Kindesalter: Durchgeimpfte Kinder sind geschützt vor folgenden Erregern: Tetanus, Diphterie, Keuchhusten, Haemophilus Influenzae Typ b. Zudem empfehlen sich Impfungen gegen Kinderlähmung, Hepatitis B und Pneumokokken. Empfohlen wird zudem die Immunisierung gegen Meningokokken, die zu einer eitrigen Hirnhautentzündung mit Todesfolge führen können. Zudem die Vierfachimpfung gegen Mumps, Masern, Röteln und Windpocken. Diphterie, Tetanus und Keuchhusten: Wer diese Impfungen erhalten hat, der hat es als Erwachsener leicht. Lediglich alle zehn Jahre sollte er den Schutz gegen Diphterie, Tetanus und Keuchhusten auffrischen lassen.Mit diesen drei Impfungen ist ein Erwachsener grundsätzlich gegen die wichtigsten Krankheiten geschützt. FSME-Impfung: Die Frühsommer-Meningo-Enzephalitis - wird durch Zeckenstiche übertragen. Impfen lassen sollte man sich auch, wenn Reisen nach Norditalien, in den Elsass oder auch die Schweiz anstehen. Influenza: Ähnlich verhält es sich mit der jährlichen Influenza-Impfung, die zu Beginn des Herbstes gemacht werden sollte. Sie ist vor allem denn sinnvoll, wenn man chronisch krank ist, also an Grunderkrankungen leidet wie zum Beispiel Bluthochdruck, Asthma, Multipler Sklerose, Diabetes. Masern: Die Masern-Impfung wird von der Stiko seit 2010 für alle nach 1970 geborenen Erwachsenen empfohlen, wenn nur einmal geimpft wurde oder der Impfstatus unklar ist. Die Krankheit verläuft bei Erwachsenen schwerer als bei Kindern. Es kommt häufiger zu Komplikationen wie Lungen- oder Gehirnentzündungen. Röteln: Gegen Röteln sollen junge Frauen im gebärfähigen Alter nun zweimal geimpft werden, wenn sie nicht als Kinder schon die Grundimmunisierung erhalten haben. Damit will man das Schutznetz enger stricken, denn Röteln können - wenn eine Frau in der Schwangerschaft erkrankt - beim ungeborenen Kind zu schwersten Schäden führen. Nebenwirkungen: Die Nebenwirkungen bei allen Impfungen sind nach Angaben des Robert-Koch-Instituts in Berlin sehr gering. Für alle Impfungen gilt, dass die beschrieben Nebenwirkungen meistens milde sind und nur für kurze Zeit auftreten. Allgemeine Reaktionen: Leichtes Fieber, Übelkeit, Brechreiz und Durchfall können auftreten. In sehr seltenen Fällen, wurde von vorübergehenden Lähmungen berichtet.

So verlieren Sie Gewicht ohne Sport: Tipps und Hilfe für den Alltag

Wir alle haben unser Wohlfühlgewicht. Manchmal sind wir davon allerdings ein Stück weiter entfernt, als uns lieb ist: drei, vier oder auch mal zehn Kilogramm. Geht es Ihnen auch so? Fällt es Ihnen schwer, von Naschereien und lästigen Heißhungerattacken wegzukommen? Und auf Sport haben Sie auch keine Lust? Für das Abnehmen essen und trinken Sie lieber Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Wasser. Gemüse und Obst versorgen den Körper mit notwendigen Ballaststoffen. Sie enthalten wichtige Vitamine und Mineralstoffe. Mit Vollkorn-Produkten gönnen Sie Ihrem Körper viele Nährstoffe und werden anhaltend satt. In 1 Kilogramm Körperfett stecken etwa 7000 Kilokalorien (kcal). Wenn Sie 500 Kcal pro Tag einsparen, nehmen Sie in 14 Tagen etwa 1 Kilogramm Körperfett ab. Mehr dazu im Video.