Schlürfen Sie sich bis 100: 5 Getränke, die Ihnen helfen werden, länger zu leben
Jeder möchte so lange wie möglich leben, und das hohe Alter von 100 Jahren zu erreichen, wäre eine große Leistung. Um so lange zu leben, müssen Sie jedoch auf Ihren Körper achten. Hier sind fünf Getränke, die Ihnen helfen, bis 100 Jahre alt zu werden. Beeren-Smoothies, insbesondere solche mit Erdbeeren, Blaubeeren und Himbeeren, enthalten entzündungshemmende Eigenschaften, die den Alterungsprozess verlangsamen. Grüner und schwarzer Tee sind reich an Antioxidantien, die dazu beitragen, oxidativen Stress zu reduzieren und die Gesundheit Ihrer Zellen zu fördern, so dass Sie länger leben können. Schwarzer Kaffee kann die Zahl der vorzeitigen Todesfälle um 30 % senken und den Dopamin- und Serotoninspiegel erhöhen, was die Stimmung verbessern kann, was wiederum mit einem längeren Leben in Verbindung steht. Wasserstoffreiches Wasser verstärkt die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Flüssigkeit, senkt den Cholesterinspiegel und verbessert die Nierenfunktion. Während der Verzicht auf Alkohol besser für die Gesundheit ist, ist Rotwein die gesündeste Option, da er eine Quelle für Resveratrol ist, ein starkes Antioxidans.
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Finger Tattoos: Alles über die Kosten, Haltbarkeit und schönsten Motive
Du spielst mit dem Gedanken, dir ein Finger Tattoo stechen zu lassen? Dann aufgepasst, denn wir klären dich über die Haltbarkeit und Kosten auf und kennen die schönsten Motive für diese Körperstelle.
Die vier besten Anti-Aging-Inhaltsstoffe für Ihre Haut
Obwohl das Älterwerden nichts ist, wovor man sich fürchten muss, sorgt die Verwendung dieser Inhaltsstoffe dafür, dass Ihre Haut prall und mit Feuchtigkeit versorgt aussieht. Sonneneinstrahlung ist eine der Hauptursachen für alle Zeichen der Hautalterung. Wenn Sie keinen Lichtschutzfaktor verwenden, ist es sinnlos, andere Anti-Aging-Pflegeprodukte zu benutzen. Ceramide sind Lipide, die dazu beitragen, dass die Hautbarriere stark und gesund bleibt. Dies ist wichtig, da die Hautbarriere Reizstoffe fernhält und Feuchtigkeit zuführt. Kollagen ist ein essenzielles Protein, das dazu beiträgt, dass die Haut stark und straff bleibt. Unsere natürliche Kollagenproduktion verlangsamt sich mit zunehmendem Alter, weshalb es ein guter Inhaltsstoff für Ihre Hautpflege ist. Niacinamid ist ideal für Menschen mit Rötungen und Entzündungen. Es hellt auch die Haut auf und kann bei der Behandlung von Hyperpigmentierung hilfreich sein.
Was halten die Sterne für die Woche vom 11. bis 17. November bereit? Hier ist das vollständige Horoskop
Entdecken Sie, was die Sterne für Sie bereithalten, mit dem vollständigen Horoskop für die Woche vom 11. bis 17. November Widder Die Woche wird Stress mit sich bringen, also versuchen Sie, Überlastung zu vermeiden und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Nutzen Sie entspannende Aktivitäten, um Ihr Gleichgewicht und Ihre Ruhe zu bewahren. In der Arbeitswelt ist es besser, über neue Vorschläge nachzudenken, bevor man sie annimmt. Stier Dies ist eine günstige Zeit, besonders im beruflichen Bereich. Die Woche bietet Ruhe und Harmonie, so dass Sie sowohl Ihre Arbeit als auch Ihre Beziehungen in Einklang bringen können. Momente des Dialogs mit Ihrem Partner können Ihnen Stabilität und Gelassenheit bringen. Zwilling In dieser Woche ist Vorsicht geboten, vor allem in der Liebe, wo es zu kleinen Spannungen kommen könnte. Dies ist eine gute Zeit, um über Ihre Wünsche nachzudenken und zu klären, was Sie in einer Beziehung wollen. Bei der Arbeit sollten Sie auf alte Situationen achten, die wieder auftauchen könnten. Krebs Es wird eine Woche mit ausgezeichneter Energie, die zu neuen Kooperationen führen könnte. In der Liebe wird es die Bindung des Paares stärken, wenn Sie sich öffnen und Ihre Gefühle zeigen. Löwe In dieser Phase könnten Sie sich ein wenig gedämpft fühlen. Vermeiden Sie unnötige Konflikte in der Liebe und verbringen Sie Zeit damit, aufgeschobene Projekte im Beruf neu zu organisieren. So können Sie das Beste aus der neuen Energie machen. Jungfrau Diese Woche bringt neue Möglichkeiten im beruflichen Bereich. In der Liebe kann es zu Konflikten kommen, aber ein ruhiger und aufrichtiger Umgang mit ihnen ist wichtig, um positive Lösungen zu finden. Waage Sie könnten sich wegen Venus angespannt fühlen, also seien Sie vorsichtig mit Argumenten. Im Berufsleben können neue Projekte in Angriff genommen werden, aber bei Entscheidungen ist Vorsicht angesagt. Skorpion Die Woche wird positiv verlaufen, mit neuen Perspektiven im Beruf und in den Finanzen. In der Liebe sollten Sie sich Zeit für Ihren Liebsten nehmen und versuchen, Spannungen mit Freunden oder der Familie zu vermeiden. Schütze An der Gefühlsfront könnten Sie vor einigen Herausforderungen stehen. Singles könnten aufregende Begegnungen erleben, während Sie im Beruf einige Projekte erfolgreich abschließen können. Steinbock Dies ist eine Woche des Nachdenkens für Sie. Arbeit und Verpflichtungen werden anregend sein, und Venus bringt Harmonie in Ihre Beziehungen. Nutzen Sie die Gelegenheit, Ihre Entscheidungen zu überdenken. Wassermann Ihr Arbeitspensum wird Sie etwas belasten, aber eine kreative Einstellung wird Ihnen helfen. Suchen Sie nach Auswegen, um die Gelassenheit zu bewahren, sowohl in Beziehungen als auch bei täglichen Aktivitäten. Fische Eine fröhliche Woche, dank der Unterstützung von Venus. In der Liebe sollten Sie die Bedürfnisse Ihres Partners im Auge behalten, und in der Arbeit könnten sich neue Türen öffnen.
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