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So hält Ihr Festival-Make-up die ganze Nacht

Die Festival-Saison ist die perfekte Gelegenheit, um bei Ihrem Beauty-Look etwas zu wagen: Glitzer, Kajal und Lidschatten. Bei den langen Tagen, der Hitze und dem Tanzen ist es eine echte Herausforderung, alles an Ort und Stelle zu halten. Hier erfährst du, wie du dein Festival-Make-up auf Dauer haltbar machst. Eine Grundierung, die nicht verläuft Überspringen Sie das Nachschminken und verwenden Sie eine Grundierung, die lange hält. Benutzen Sie Tücher, um Öl aufzusaugen, ohne Ihre Grundierung zu beschädigen. Wenn Sie Ihren Lipliner mit einem Puder fixieren, können Sie auch einen trinkfesten Lippen-Look erzielen. Festigen Sie den Glitzer Wenn Sie Edelsteine und Glitzer im Gesicht tragen, verzichten Sie auf Vaseline und entscheiden Sie sich für einen stark haftenden Kleber. Bonuspunkte gibt es, wenn Ihr Glitzer umweltfreundlich ist. Primer überall Primer ist nicht nur für Ihr Gesicht geeignet. Streichen Sie etwas davon in Ihre Augenbrauen, bevor Sie sie schminken, damit die Produkte besser haften und halten. Vorbereiten wie ein Profi Gesunde Haut hilft dem Make-up, zu halten. Nach der Reinigung ein Peeling auftragen und mit leichten Produkten Feuchtigkeit spenden, um die ideale Grundlage für das Make-up zu schaffen. Schattieren Sie Ihr Gesicht Sonnenschein macht Spaß, aber er bringt das Make-up zum Schmelzen. Hüte schützen nicht nur Ihre Haut, sondern sorgen auch dafür, dass Ihr Glamour erhalten bleibt und unordentliches Haar kaschiert wird. Ein Fischerhut oder ein niedlicher Trucker-Hut ist der richtige Weg. Schichten Sie Ihre Farbe Möchten Sie eine kräftige Farbe, die nicht verblasst? Legen Sie Cremeprodukte mit passenden Pudern übereinander, um eine länger anhaltende Ausstrahlung zu erzielen. Set It and Forget It Verwenden Sie zum Abschluss ein Fixierspray, um alles zu fixieren. Wählen Sie eines, das auch Sonnenschutz bietet, wenn Sie den ganzen Tag draußen sind. Mit der richtigen Vorbereitung und den richtigen Produkten kann Ihr Festival-Look der beste Auftritt des Abends werden.

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5 Faktoren, die Sie unter Kontrolle halten sollten, um länger zu leben

Einen gesunden Lebensstil zu führen, kann einfacher sein, als Sie denken, und Forscher haben eine kurze Liste von fünf Schlüsselfaktoren zusammengestellt, auf die Sie achten sollten, um länger zu leben. Nicht zu rauchen, den Blutdruck unter Kontrolle zu halten, den Cholesterinspiegel im Normalbereich zu halten, auf Diabetes zu achten und schließlich ein angemessenes Gewicht zu halten, sind die fünf Schlüsselfaktoren für ein längeres Leben. Darauf weist das Unternehmen Irccs Neuromed in Isernia hin, das an der Studie beteiligt war, die auf dem Kongress des American College of Cardiology vorgestellt und im New England Journal of Medicine veröffentlicht wurde. Die Untersuchung wurde vom Global Cradiovascular Risk Consortium koordiniert, das die unglaubliche Zahl von über 2 Millionen Menschen aus 39 Ländern analysierte. Die Studie zeigte, dass die kardiovaskuläre Gesundheit ein entscheidender Faktor für die Lebenserwartung und Lebensqualität der Menschen ist. Wie Dr. Licia Iacovello erläuterte, haben die Wissenschaftler die Vorteile der Kontrolle der fünf oben genannten Faktoren quantifiziert und in zusätzliche Lebensjahre umgerechnet. „Die Ergebnisse zeigen, dass der Nutzen beträchtlich ist und dass ein Eingreifen in jedem Alter möglich ist: Selbst diejenigen, die erst später anfangen, sich um ihre Gesundheit zu kümmern, können messbare Vorteile erzielen". berichtet Licia Iacoviello, Leiterin der Abteilung Epidemiologie und Prävention bei Neuromed.  Die Forschung zeigt, dass Frauen in ihren 50ern, die keine der fünf Hauptrisikofaktoren aufweisen, durchschnittlich 13,3 Jahre länger ohne Herz-Kreislauf-Erkrankungen leben, während sie 11,8 Jahre später sterben als ihre Altersgenossinnen.  Und für Männer? Auch für sie ist der Unterschied beträchtlich: 10,6 Jahre mehr ohne Krankheit und 14,5 gewonnene Lebensjahre, wenn sie die fünf von den Wissenschaftlern entdeckten Faktoren unter Kontrolle halten.

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