Olympia-Team wird nach Paris verabschiedet

Intervallfasten: Warum Frauen schneller Fett abbauen

Beim Intervallfasten können Sie zu bestimmten Zeiten essen, worauf Sie Lust haben. Dabei können Sie sogar abnehmen - Frauen oft noch schneller als Männer. Es gibt verschiedenste Arten vom Fasten. Beim Intervallfasten gibt es zwei verschiedene Methoden. Die 5:2-Methode: Bei dieser Fastenmethode können Sie an fünf Tagen in der Woche normal essen, dabei ist alles erlaubt. An zwei Fastentagen wird dafür nur wenig gegessen - etwa ein Viertel der üblichen täglichen Energiezufuhr. Die 16:8-Methode: Bei dieser täglichen Fastenmethode verzichten Sie 16 Stunden pro Tag darauf, etwas zu essen oder kalorienhaltiges zu trinken. In den restlichen 8 Stunden dürfen Sie normal essen. Mediziner empfehlen eher das Abendessen anstatt das Frühstück wegzulassen. Trinken sollte man während des Fastens nur Getränke ohne Zucker, z.B. Wasser, Tee und Kaffee. Doch auch auf die richtige Wahl der Nahrung sollte man beim Fasten achten. Zwar ist das Intervallfasten besonders dadurch reizvoll, dass man während des Fastenbrechens essen kann was man will, doch trotzdem spielt auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung eine große Rolle.

Abnehmen durch Joggen: Mit diesen Tipps klappt es wirklich

Joggen wird oft als Wundermittel zum Abnehmen angepriesen. Das stimmt nicht: Nur durch Joggen werden Sie nicht abnehmen können. Wie die Pfunde wirklich purzeln und wie Sie Ihr Wunschgewicht langfristig halten können – das sind unsere Tipps zum Abnehmen durch Joggen.

Fünf Fakten über Koalas

Er ist neben dem Känguru das Symbol für Australien: Der Koala. Doch nicht nur Australien, sondern auch die Stadt Duisburg in Nordrhein-Westfalen ist für Koalas bekannt. Der Duisburger Zoo präsentiert seit Jahren stolz eine Koala-Zucht. Europaweit gilt der Zoo als Kompetenz- und Zuchtzentrum für Koalas. Obwohl das kleine Fellwunder umgangssprachlich immer gern Koalabär genannt wird, ist dieser Name falsch. Der Koala ist nämlich kein Bär und auch kein Säuge-, sondern ein Beuteltier, da sein Nachwuchs im Beutel des Muttertiers heranwächst. Koalas fressen täglich 600-800 gr Blätter - bevorzugt Eukalyptus. Für die meisten anderen Tiere ist diese Pflanze giftig. Um sie verdauen zu können, haben Koalas einen sehr langsamen Stoffwechsel. Das ist auch der Grund, weshalb sie so lange und viel schlafen. Stolze 18 bis 20 Stunden am Tag. Auch die Geräusche von Koalas sind etwas besonderes. Für den Menschen klingen sie wie eine Mischung aus Grunzen, Schnarchen und Rülpsen. Obwohl die kleinen Australier so beliebt sind, sind sie vom Aussterben bedroht. Sie leben auf Bäumen in den australischen Regelwäldern, die durch zunehmende Buschfeuer langsam von der Bildfläche verschwinden. Da die Waldbrände durch den Klimawandel immer heftiger und häufiger werden, bedroht somit der Mensch den Lebensraum der Koalas. Neben der Dürre spielt auch die Abholzung eine große Rolle für die Bedrohung des Lebensraums der Koalas. Umwelt- und Tierschutzorganisationen wie z.B. WWF oder Greenpeace sammeln seit den verehrenden Buschfeuern von 2019/20 bei denen über 60.000 Koalas zu schaden kamen, vermehrt Spenden für das Überleben der Beuteltiere.

Linke-Fraktion will Emde ausschließen

Die Berliner Linke will die umstrittene Abgeordnete Vanessa Emde aus der Fraktion ausschließen. Emde steht sei Monaten wegen Antisemitismus-Vorwürfe in der Kritik.

10 Funfacts über Katzen

Katzen sind sehr beliebte Haustiere in Deutschland. Wer eine Katze Zuhause hat, dem ist nie langweilig. Die kleinen Löwen stellen das Leben ganz schön auf den Kopf. Ob britisch Kurzhaar oder Maine-Coon. Am 8. August ist Internationaler Tag der Katze und den wollen wir mit diesem Video gebühren Feiern. Das haben die Samtpfoten verdient. Funfacts über Stubentiger, dir wir so lieben, werden immer gerne gehört. Julius Caesar und Napoleon Bonaparte sollen zum Beispiel eine Katzenphobie gehabt haben. Katzenurin leuchtet in Schwarzlicht und die älteste Katze der Welt "Creme Puff" ist 38 Jahre alt geworden. Ein Kater oder ein Kätzchen bereichern das Leben.

BYD – 02. Der unsichtbare Motor

Die landesweiten Investitionen von BYD Australien in vier Teile- und Logistikzentren unterstreichen das Engagement der Marke für neue Energiefahrzeuge (NEV), ihre mehr als 150.000 Kunden dauerhaft mobil zu halten. Das führende und größte Teile- und Logistikzentrum von BYD im Westen von Melbourne wird in Partnerschaft mit SF Express betrieben – dem viertgrößten Logistikunternehmen der Welt und dem größten im asiatisch-pazifischen Raum. Während einige Analysten davon ausgehen, dass die rasch steigende Nachfrage nach Elektrofahrzeugen zu Wartezeiten von sechs bis acht Wochen oder mehr bei kritischen Bauteilen führt, wirkt die Infrastrukturinvestition von BYD dieser Wahrnehmung gezielt entgegen und minimiert die Wartezeiten für die Kundschaft. Mit mehr als einer halben Million vorrätiger Bauteile für Fahrzeuge von BYD und DENZA auf australischem Boden kann der Hersteller auf einen Großteil der Händlerbestellungen reagieren, ohne auf internationale Lieferketten angewiesen zu sein oder auf Übersee-Lieferungen warten zu müssen.

Breaking Media .COMPASS: Gefährlicher Frust der Incels

Unfreiwillig enthaltsam: So beschreiben sich „Incels“. In ihren Online-Foren kann Frust über fehlende Beziehungen in Frauenhass und extreme Gewaltfantasien umschlagen.