Cyndie Allemann: 451 km/h Vollgas mit dem Bugatti Chiron Sport (Folge 490)

Abnehmen durch Joggen: Mit diesen Tipps klappt es wirklich

Joggen wird oft als Wundermittel zum Abnehmen angepriesen. Das stimmt nicht: Nur durch Joggen werden Sie nicht abnehmen können. Wie die Pfunde wirklich purzeln und wie Sie Ihr Wunschgewicht langfristig halten können – das sind unsere Tipps zum Abnehmen durch Joggen.

NHL: Stanley-Cup-Sieger Sturm kehrt zu Minnesota Wild zurück

Nico Sturm hatte 2019 seine NHL-Karriere bei Minnesota Wild begonnen, nun wird er wieder für die Franchise auflaufen. Der zweimalige Stanley-Cup-Sieger unterschrieb einen Zweijahresvertrag über vier Millionen US-Dollar.

NHL: Stanley-Cup-Sieger Sturm kehrt zu Minnesota Wild zurück

Nico Sturm hatte 2019 seine NHL-Karriere bei Minnesota Wild begonnen, nun wird er wieder für die Franchise auflaufen. Der zweimalige Stanley-Cup-Sieger unterschrieb einen Zweijahresvertrag über vier Millionen US-Dollar.

Intervallfasten: Warum Frauen schneller Fett abbauen

Beim Intervallfasten können Sie zu bestimmten Zeiten essen, worauf Sie Lust haben. Dabei können Sie sogar abnehmen - Frauen oft noch schneller als Männer. Es gibt verschiedenste Arten vom Fasten. Beim Intervallfasten gibt es zwei verschiedene Methoden. Die 5:2-Methode: Bei dieser Fastenmethode können Sie an fünf Tagen in der Woche normal essen, dabei ist alles erlaubt. An zwei Fastentagen wird dafür nur wenig gegessen - etwa ein Viertel der üblichen täglichen Energiezufuhr. Die 16:8-Methode: Bei dieser täglichen Fastenmethode verzichten Sie 16 Stunden pro Tag darauf, etwas zu essen oder kalorienhaltiges zu trinken. In den restlichen 8 Stunden dürfen Sie normal essen. Mediziner empfehlen eher das Abendessen anstatt das Frühstück wegzulassen. Trinken sollte man während des Fastens nur Getränke ohne Zucker, z.B. Wasser, Tee und Kaffee. Doch auch auf die richtige Wahl der Nahrung sollte man beim Fasten achten. Zwar ist das Intervallfasten besonders dadurch reizvoll, dass man während des Fastenbrechens essen kann was man will, doch trotzdem spielt auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung eine große Rolle.

Deutschland schwitzt: DWD warnt vor Hitze

Der Deutsche Wetterdienst warnt vor extremer Hitze im ganzen Land. Auch die Bundesärztekammer ruft die Politik auf, Strategien zum Hitzeschutz vorzulegen.

Friedrich Merz bei "maischberger": Diese Spitze gegen Merkel konnte sich der Bundeskanzler nicht verkneifen

Sandra Maischberger fühlte in ihrem ARD-Polittalk am 1. Juli Friedrich Merz als Solo-Gast auf den Zahn. Dabei fand der Bundeskanzler nicht nur zum Regenbogenfahnen-Zoff und seinem Lieblingshobby deutliche Worte, sondern teilte auch gegen Angela Merkel aus.

Massenandrang wegen seltener Stinkblume in Berlin

Was zieht die Berliner in Scharen in den Botanischen Garten? Eine seltene Stinkblume, die wortwörtlich nach Verwesung riecht.