S-Bahn Stuttgart bekommt neues Desgin
Endlich Steckdosen, ein neues Abteil und deutlich mehr Platz für Fahrräder, Kinderwägen und Co.: Stuttgart bekommt neue S-Bahnen. Während sich am äußeren Design nur wenig verändert, gibt es im Inneren deutliche Neuerungen.
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Die Fugger-Ausstellung: Kunst, Macht und Reichtum im Schaezlerpalais
Anlässlich des 500. Todestages von Jakob Fugger dem Reichen widmen die Kunstsammlungen & Museen Augsburg diesem einflussreichen Unternehmer und Kunstmäzen eine besondere Ausstellung im Schaezlerpalais. Vom 30. Dezember bis Anfang April sind dort seltene Kunstschätze, kostbarer Schmuck und Gemälde zu sehen, die die Bedeutung Fuggers für Augsburg und seine Zeit verdeutlichen. Führungen und Workshops bieten zusätzliche Einblicke in das Leben und Erbe des berühmtesten Kaufmanns der Renaissance.
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Auf den Weihnachtsmärkten ist es ab und zu richtig voll und damit steigt auch die Gefahr, Opfer von Taschendieben zu werden. Besonders in dichtem Gedränge haben Kriminelle leichtes Spiel. Auf dem Weihnachtsmarkt in Hannover (Niedersachsen) erklärt Hans-Joachim Henschel vom Landeskriminalamt Niedersachsen, in welchen Situationen Diebe leichtes Spiel haben.
Film „Fassaden“ zeigt die Realität häuslicher Gewalt – Vorpremiere nahe Lüneburg
Häusliche Gewalt geschieht meist im Verborgenen. Wenn Frauen betroffen sind, stammt die Gewalt häufig vom eigenen Partner oder Ex-Partner. In der Nähe von Lüneburg (Niedersachsen) wurde am Mittwoch der Film „Fassaden“ der Regisseurin Alina Cyranek erstmals exklusiv vorgeführt. Das Werk beleuchtet das Thema häusliche Gewalt mit eindringlichen, teils emotional belastenden Szenen. Unterstützt wurde die Produktion von der Polizei Harburg.
Essen, um länger zu leben: Die Liste der gesündesten Lebensmittel
Es gibt keinen Konsens darüber, welche Lebensmittel das Leben verlängern, aber der Schutz des Herzens ist für eine längere Lebenserwartung von entscheidender Bedeutung. Experten, die von G1 befragt wurden, haben eine Liste der Lebensmittel erstellt, die am meisten mit Langlebigkeit in Verbindung gebracht werden und Entzündungen und oxidativen Stress reduzieren, Faktoren, die mit Alterung und Krankheiten in Verbindung stehen. Fettreicher Fisch Fettreicher Fisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, schützt das Herz und das Gehirn, reduziert Entzündungen und verbessert Stoffwechselmarker. Rote Früchte Sie haben eine starke antioxidative und vaskuläre Wirkung, verbessern das Gedächtnis und helfen, kognitiven Verfall zu verhindern. Olivenöl Es liefert Omega-9-Fettsäuren und Phenolverbindungen mit entzündungshemmender und appetitregulierender Wirkung. Nüsse (insbesondere Walnüsse) Sie sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die für die Integrität und den Schutz der Nervenzellen unerlässlich sind. Kreuzblütler Sie bekämpfen Entzündungen, schützen das Herz, stärken das Immunsystem und verbessern die Darmgesundheit. Joghurt Joghurt ist eine Quelle für Proteine und Peptide mit entzündungshemmender Wirkung und positiven Auswirkungen auf die Darmgesundheit. Getrocknete Tomaten Sie sind reich an Lycopin, einem Antioxidans, das die Blutgefäße und die Netzhaut schützt. Knoblauch Er enthält funktionelle Verbindungen mit entzündungshemmender, antimykotischer und antimikrobieller Wirkung. Vollkornprodukte Vollkornprodukte sind reich an Ballaststoffen und Antioxidantien, sie senken das Risiko chronischer Krankheiten und helfen bei der Blutzucker- und Gewichtskontrolle. Grüner, weißer und roter Tee Tee enthält Catechine mit entzündungshemmender und leicht thermogener Wirkung. Dunkle Schokolade Je dunkler die Schokolade, desto höher der Kakao- und Catechingehalt (antioxidativ) und umso geringer der Zuckergehalt.