Verdi ruft Paketzusteller der Post zu Warnstreik auf
Im Tarifkonflikt bei der Deutschen Post ruft die Gewerkschaft Verdi nun auch in der Paketzustellung zu Warnstreiks auf.
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Der Kanzlerkandidat der Grünen meldet sich zur Migration zu Wort. Junge Grüne reagieren harsch. Die Partei stellt sich hinter Habeck - in bemerkenswerter Form.
Scarlett Johansson: Sie hielt 'Jurassic'-Geheimnis vor Steven Spielberg geheim
Die Darstellerin hielt ihr 'Jurassic'-Geheimnis vor dem Regisseur geheim, da sie nicht wie eine "komische Stalkerin" rüberkommen wollte.
Besucherrekord beim Rossmarkt in Berching
44 Halter aus ganz Bayern präsentierten insgesamt 101 Pferde, Ponys und Esel.
Manuel Neuer verlängert seinen Vertrag beim FC Bayern München
Der 38-jährige Torhüter bleibt ein weiteres Jahr bei dem Traditionsverein.
„Smart!": Neue Science Show im Universum Bremen
Fans von Technik, Natur und Wissenschaft kommen bei einer neuen Show im Universum in Bremen auf ihre Kosten. Die Science Show zeigt, wie Tieren, Menschen und Maschinen die Welt wahrnehmen – und zurechtkommen. Wie finden Bienen die richtigen Blüten, um an den Nektar zu gelangen? Wie funktioniert unser Auge? Wie orientieren sich Maschinen und Roboter mittels Infrarotstrahlung? Die Science Show dauert rund 30 Minuten und findet täglich noch bis Juli jeden Tag um 12:00 Uhr und um 15:00 Uhr statt. In den Ferien, an Wochenenden und an Feiertagen zusätzlich um 13:30 Uhr.
Angstzustände halten Sie wach? Versuchen Sie diesen Schlaf-Hack
Qualitativ hochwertiger Schlaf ist schwieriger zu erreichen, als es scheint: 50-70 Millionen Amerikaner haben jede Nacht damit zu kämpfen. Chronischer Schlafmangel erhöht das Risiko von Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes und beeinträchtigt zudem die emotionale Regulierung. Wenn Sie Probleme mit dem Schlaf haben, haben Sie wahrscheinlich schon verschiedene Tricks ausprobiert, um sich auszuruhen, aber vielleicht kennen Sie den „kognitiven Shuffle“ noch nicht. Beim kognitiven Mischen, das von Dr. Luc P. Beaudoin entwickelt wurde, werden die Gedankenmuster unterbrochen, indem man sich auf zufällige Wörter, Phrasen oder Bilder konzentriert. Diese Technik hilft dem Geist, sich zu entspannen, Stress abzubauen und den Schlaf zu fördern. Wählen Sie im Bett liegend und bei ausgeschaltetem Licht ein Wort mit mindestens fünf Buchstaben und denken Sie an Wörter, die mit jedem dieser Buchstaben beginnen. Sprechen Sie jedes Wort langsam aus und stellen Sie es sich dabei vor, um Ihre Aufmerksamkeit von Stress und Ängsten abzulenken. Alternativ können Sie Ihre Gedanken durch zufällige Wörter wie „Kühe“ oder „Lichter“ schweifen lassen, oder Sie passen die Wortwechsel an Ihren Herzschlag an, indem Sie bei jedem achten Schlag ein neues Wort wählen. Das Wichtigste bei dieser Technik ist, dass sie zufällig und entspannend bleibt.
Weil Fluggäste eine weltweite Regel nicht kennen: Südkoreanischer Flughafen konfisziert 11 Tonnen Kimchi pro Jahr
Kimchi, eine koreanische Spezialität aus fermentiertem Kohl und Rettich in scharfer Soße wird auch international immer beliebter und ist daher ein gern genommenes Mitbringsel von Südkorea-Reisenden — doch denen wird das gesunde Gemüse an der Sicherheitskontrolle immer wieder abgenommen.