Das Spielen mit einem Hund reduziert sowohl den eigenen Stress, als auch den des Hundes
Mit einem Hund zu spielen macht nicht nur glücklich, sondern hat auch eine echte Wirkung auf die psychische Gesundheit. Eine in PLOS One veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass bereits 15 Minuten spielen mit einem Hund das Stressniveau von Mensch und Tier deutlich senken können. An der von der Chaing Mai University in Thailand durchgeführten Studie nahmen 122 Studenten und sechs Hunde - fünf Chihuahuas und ein Shetland-Schäferhund - teil, die keine Erfahrung als Therapiehunde hatten. Nachdem die Forscher die Stresswerte anhand von Blutdruck, Herzfrequenz und Cortisol im Speichel gemessen hatten, ließen sie die Studenten mit den Hunden spielen. Die Ergebnisse waren überraschend: Nach der Spielstunde verringerte sich der Stress der Studenten um durchschnittlich 33 %. Aber nicht nur die Menschen profitierten davon. Auch die Hunde wiesen sowohl im Speichel als auch im Kot niedrigere Cortisolwerte auf - ein Zeichen dafür, dass die Interaktion auch für sie positiv war. Diese Studie bestätigt wissenschaftlich, was viele Hundebesitzer bereits wissen: Das Spiel mit dem Vierbeiner ist ein hervorragendes Mittel gegen Stress - für beide. Ein Grund mehr, sich eine Auszeit zu nehmen und mehr Zeit mit dem Hund zu verbringen!
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