18 kranke Kätzchen anonym im Tierheim Neuss ausgesetzt
18 verstörte Katzen werden anonym im Tierheim Neuss abgegeben. Keine Vorankündigung, keine Infos - nur kranke Tiere. Nun kämpft das Team um ihre Gesundheit und Chance auf ein Zuhause.
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Gesang statt Sprungschanze: Tochter von Dieter Thoma startet durch
Kim Mona hat ihren ersten Song rausgebracht: Die Tochter von Skisprung-Legende Dieter Thoma will nicht fliegen, sondern singen – melancholische Songs sind ihr Ding. Wir haben sie und ihren Papa im Tonstudio getroffen.
Mein Bayern erleben - Freizeittipps: Mittelaltermarkt bis Entenrennen
Mittelaltermarkt auf dem Gut Wolfgangshof in Mittelfranken bis Entenrennen im oberpfälzischen Amberg - das sind unsere Freizeittipps für die Woche vom 21. bis 27. April.
Maibaum-Tradition in Oberbayern: Kleines Dorf, großes Fest
Die Gemeinschaft zählt: In einer Woche wird in Altham im Landkreis Erding der 27 Meter hohe und vier Tonnen schwere Maibaum aufgestellt. Seit über 30 Jahren feiern die Althamer ihre Tradition und jeder im Dorf packt mit an.
Mode made in Bayern: Augsburgerin kämpft gegen Fast Fashion
12 Jahre nach verheerendem Fabrikeinsturz in Bangladesch: Die Augsburgerin Sina Trinkwalder kämpft gegen Fast Fashion. In ihrer Textilfirma entstehen nachhaltige Basic-Teile. Doch gegen die Flut an Billigmode hat es „Made in Bayern“ schwer.
Taylor Swifts Rekord als jüngste Selfmade-Milliardärin gebrochen
Taylor Swift war mit einem Nettovermögen von 1,4 Milliarden Euro einst die jüngste Selfmade-Milliardärin mit 35 Jahren, doch nun hat sie diesen Titel verloren. Die neue Rekordhalterin ist laut Forbes Lucy Guo, 30, Mitbegründerin von Scale AI, das sie 2016 im Alter von nur 21 Jahren mit ins Leben rief. Obwohl Guo Scale AI 2018 verließ, hält sie immer noch einen Anteil von 5% an dem Unternehmen, das mittlerweile mit 1,06 Milliarden Euro bewertet wird. Taylor Swift beendete ihre bahnbrechende Eras Tour mit einem letzten Auftritt in Vancouver, Kanada, am 8. Dezember 2024, nach 149 Shows in 21 Monaten. Die Tournee brach alle Rekorde und machte Swift zur ersten Künstlerin in der Geschichte, die mehr als 1,7 Milliarden Euro an Ticketverkäufen einspielte, was ihr Vermächtnis weiter festigte. Swift ist außerdem die meistgestreamte Künstlerin auf Spotify, die den Spitzenplatz zwei Jahre in Folge (2023-2024) innehatte und im Jahr 2024 26,6 Milliarden Streams übertraf.
5 Übungen, die Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu regulieren
Von Zeit zu Zeit kann es schwierig sein, unsere Emotionen zu regulieren oder zu unterdrücken, sei es durch Stress bei der Arbeit oder durch andere Faktoren, auf die wir keinen Einfluss haben. Es gibt jedoch Dinge, die Sie tun können, um Ihre Emotionen zu regulieren und sich selbst davon abzuhalten, etwas zu tun, was Sie später vielleicht bereuen. Versuchen Sie zunächst, sich in die Zukunft zu versetzen und sich vorzustellen, wie Sie in 5 oder 10 Jahren über Ihre Reaktion auf die Situation denken werden. Überlegen Sie, wie ein geliebter Mensch reagieren würde und wie er sich fühlen würde, wenn Ihre Reaktion auf eine Situation von Ihren Emotionen bestimmt wäre. Ein weiterer hilfreicher Ansatz ist es, sich etwas Zeit zu nehmen, um Ihre Gefühle zu verarbeiten und, falls nötig, Ihre Gefühle aufzuschreiben. Nachdem Sie eine Situation verarbeitet haben, versuchen Sie, sich auf die positiven Aspekte zu konzentrieren, anstatt sich mit den negativen Folgen eines schlechten Ergebnisses zu beschäftigen. Und schließlich sollten Sie sich mit Achtsamkeitspraktiken wie Meditation beschäftigen, und sei es nur für kurze Zeit, um Ihre Gefühle zu akzeptieren und sich nicht schuldig zu fühlen.