Moschee oder Beach? Baugrube am Aufseßplatz in Nürnberg
Im Netz wird über den „Lago di Aufseß“ ein bisschen gespottet. Die Baugrube in der Nürnberger Südstadt steht seit Jahren leer. Regen- und Grundwasser verwandeln das ehemalige Schocken-Kaufhaus nun in einen kleinen See. Was wünschen sich die Menschen überhaupt von ihrem Aufseßplatz – und wer glaubt noch, dass hier etwas gebaut wird?
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Russlands Wirtschaft kommt allmählich ins Straucheln. Wie mehrere Medien berichten, gibt es in immer mehr Sektoren der russischen Wirtschaft Anzeichen einer sich anbahnenden Krise. Demnach sorgen sich Banken um vergebene Kredite; viele Unternehmen steckten in Zahlungsschwierigkeiten. Besonders betroffen ist derzeit die Kohleindustrie.
Gesundes Frühstück: So startet man fit in den Tag
Ein gesundes Frühstück am Morgen liefert Energie, bringt den Stoffwechsel in Gang und hilft dabei, sich besser zu konzentrieren. Wer ein abwechslungsreiches Frühstück zu sich nimmt, vermeidet Heißhungerattacken. Wer also bereits morgens Appetit hat, sollte möglichst auf eine nährstoff- und abwechslungsreiche Ernährung achten. Warum ist Frühstücken wichtig? Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag, weil der Körper vor allem aus dem Frühstück Energie gewinnt. Mit einem guten Frühstück wird man leichter wach. Der Körper fängt an zu arbeiten und mit Vitaminen wird auch das Gehirn munter. Was gehört zu einem gesunden Frühstück dazu? Cerealien sollten bei keinem Frühstück fehlen, empfehlen Ernährungsexperten. Diese Kraftstoffe sind zum Beispiel in Vollkornbrot oder Müsli enthalten. Ergänzt mit einem bunten Obstsalat schafft man es, über längere Zeit den Blutzuckerspiegel konstant zu halten. Vollkorn- oder Weißbrot? Wenn Vollkornbrot oder Müsli morgens zu schwer im Magen liegen, ist Dinkelbrot eine leichtere, aber ebenso gesunde Alternative. Müsli lässt sich auch mit süßen Cornflakes mischen. Haferflocken sind Vollkornprodukte und liefern Ballaststoffe, Eiweiß, Mineralstoffe und Vitamine.
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