Diese Lebensmittel sollten Sie im Flugzeug besser meiden
Wenn Sie demnächst verreisen und ein Bordessen bestellen möchten, ist es hilfreich zu wissen, welche Lebensmittel man besser am Boden genießt. Hier sind einige Lebensmittel, die Sie im Flugzeug meiden sollten: Brokkoli Obwohl Brokkoli gesund ist und viele Nährstoffe enthält, sollten Sie ihn während eines Fluges besser nicht essen. Brokkoli kann Blähungen verursachen, was zu unnötigen Beschwerden während Ihrer Reise führen kann. Natriumreiche Lebensmittel Obwohl natriumreiche Lebensmittel wie Chips und Erdnüsse häufig an Bord angeboten werden, sollten Sie diese nur in Maßen genießen, da zu viel Natrium zu Schwellungen beitragen kann. Viele Reisende leiden bereits während eines Fluges unter Schwellungen – natriumreiche Lebensmittel können dies verschlimmern. Bohnen Vermeiden Sie Bohnen im Flugzeug, da sie Blähungen und Verdauungsbeschwerden verursachen können. Rotes Fleisch Im Gegensatz zu Hühnchen verbleibt rotes Fleisch länger im Verdauungstrakt, wodurch es mehr Zeit hat zu gären und Gase zu produzieren.
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