Kaltstart für Kanzler - Zwei Drittel sind mit der Regierung unzufrieden
Kaltstart für die Koalition ins neue Jahr: Mehr als zwei Drittel der Bürger sind laut einer Umfrage der „Krone“ bereits nicht mehr mit der Regierung zufrieden. Fast 60 Prozent glauben schon nicht mehr an Reformen.
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Erfolgreicher Start in den Tag: Diese 3 Fehler sollte man vermeiden
Wie gelingt ein erfolgreicher Start in den Tag? Studien zeigen, dass die ersten Minuten nach dem Aufwachen entscheidend sind. Drei Fehler vor 8 Uhr können Energie und Konzentration rauben und den gesamten Tag negativ beeinflussen. Erstens: Das Smartphone direkt nach dem Aufwachen nutzen. Nachrichten und Social Media sorgen für Stress und lenken ab. Zweitens, der Snooze-Button. Mehrfaches Snoozen stört den Schlafrhythmus und führt zu Müdigkeit. Und zu guter Letzt: Hektik am Morgen. Ein chaotischer Start erhöht das Stresslevel und erschwert die Konzentration. Besser: Eine strukturierte Morgenroutine mit einem kurzen Plan, einem entspannten Frühstück oder Bewegung. Das schafft die Grundlage für einen produktiven Tag.
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