Was Wirklich Passiert, Wenn Man Mit Den Knöcheln Knackt
Wenn Ihnen jemals gesagt wurde, Sie sollten mit dem Fingerknacken aufhören, weil es Arthritis verursachen könnte, haben Sie sich vielleicht unbegründet Sorgen gemacht. Entgegen dem weit verbreiteten Mythos sagen Experten, dass diese Angewohnheit wahrscheinlich keine dauerhaften Schäden verursacht. Laut Physiotherapeutin Dr. Annalise Calo knacken Menschen aus den unterschiedlichsten Gründen mit den Fingern, darunter Stress, Steifheit oder einfach aus Gewohnheit. Das bekannte Knacken entsteht, wenn ein Gelenk leicht gedehnt wird. Dadurch sinkt der Druck im Gelenk und es bildet sich eine Gasblase. Calo erklärt, dass dies die Beweglichkeit kurzzeitig verbessern, die umliegende Muskulatur entspannen und eine leichte, vorübergehende Linderung verschaffen kann. Die gute Nachricht ist: Studien haben durchweg keinen oder nur einen sehr geringen Zusammenhang zwischen Fingerknacken und Arthritis festgestellt. Wie Dr. Calo betont: „Fingerknacken gilt nicht als gefährliche Aktivität, obwohl weit verbreitet angenommen wird, dass es zu Arthritis oder Gelenkschäden führt.“ Calo weist außerdem darauf hin, dass Arthritis viele Ursachen hat, darunter genetische Veranlagung und Verletzungen, und dass es keine Beweise für einen Zusammenhang mit dem Knacken der Gelenke gibt. Nur wenn das Knacken der Fingerknöchel schmerzhaft wird oder mit Schwellungen oder Bewegungseinschränkungen einhergeht, ist ein Arztbesuch ratsam.
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