Warum Eine Veränderte Lebenseinstellung Ihr Demenzrisiko Senken Kann
Obwohl die Wissenschaft noch keine sichere Methode zur Demenzprävention gefunden hat, deuten neue Forschungsergebnisse darauf hin, dass die Lebenseinstellung ein wichtiger Faktor sein könnte. Die im „Journal of the American Geriatrics Society“ veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen mit einer optimistischen Lebenseinstellung im Laufe der Zeit seltener an Demenz erkranken. Die Forscher beobachteten über 9.000 demenzfreie Erwachsene ab 70 Jahren über einen Zeitraum von 14 Jahren und erfassten deren Optimismus mithilfe eines Fragebogens mit zehn Fragen. Aufgrund der Ergebnisse schlussfolgerten die Forscher, dass Optimismus ein vielversprechender Ansatzpunkt für zukünftige Präventionsmaßnahmen gegen Demenz sein könnte. Ein wahrscheinlicher Grund dafür ist, dass optimistische Menschen tendenziell niedrigere Werte an Stresshormonen wie Cortisol und weniger Entzündungen aufweisen – beides Faktoren, die mit kognitivem Abbau in Verbindung gebracht werden. Experten zufolge sind optimistische Menschen zudem körperlich aktiver, sozial vernetzter und engagierter im Leben – Faktoren, die die allgemeine kognitive Gesundheit fördern. Auch wenn die Studie nicht beweist, dass Optimismus Demenz direkt vorbeugt, zeigen Experten doch, dass eine positive Lebenseinstellung ein wichtiger Baustein für gesundes Altern sein könnte.
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