Drohnenangriffe treffen Ukraine-Polen-Versorgungsroute: Brände an Grenze
Die Ukraine meldet: Ein russischer Drohnenangriff hat in der Nacht zum Sonntag, 13. September, eine Tankstelle nahe dem Grenzübergang Yahodyn–Dorohusk in Brand gesetzt. Videos zeigen Flammen, dichten Rauch und Feuerwehrleute im Einsatz.
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Maresca: "Auch eine Rote Karte für Fernandes"
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Ein Besuch im Tierheim Ludwigsburg
Im Tierheim Ludwigsburg leben aktuell zwischen 450 und 500 Tiere – darunter auch ein gerade einmal zehn Tage altes Igel-Baby, das rund um die Uhr versorgt werden muss.
FCN feiert verdienten Heimerfolg über Hannover
In einer packenden Begegnung setzte sich der FCN verdient mit 2:1 gegen Hannover 96 durch - und grüßt vorübergehend von der Tabellenspitze.
Diese fünf Dinge machen wirklich glücklich
Aktiv positive Emotionen ins Leben holen: Grundsätzlich ist es wichtig, alle Emotionen oder Gefühle zuzulassen. Glücklich machen jedoch positive Emotionen, die einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Positive Emotionen helfen uns, mehr Reize wahrzunehmen und zu verarbeiten. Es entstehen mehr neuronale Verknüpfungen. Das fördert unsere geistige Flexibilität und Kreativität. So können wir besser Probleme lösen. Eigene Stärken kennen und nutzen: Ein weiterer Tipp für mehr Glückserleben ist es, sich mit den eigenen Stärken zu beschäftigen. Wenn wir unsere Stärken kennen und sie einsetzen, dann führt das langfristig dazu, dass wir uns besser fühlen. Weitere gut erforschte Charakterstärken: Neugierde, Urteilsvermögen, Fairness, Weisheit, soziale Intelligenz oder auch Bescheidenheit.“ Sinn erleben: Erlebe ich mein Leben als sinnvoll? Studien zeigen: Menschen mit Sinn sind glücklicher. Im Familienleben, bei der Arbeit oder im Ehrenamt nach Möglichkeiten suchen, etwas zum Ganzen beizutragen. Ziele setzen und erreichen: Ziele zu erreichen bedeutet nicht, einen Marathon zu laufen oder etwas Schwieriges zu schaffen. Es können auch kleine Ziele sein. Wichtig ist, dass diese Ziele anerkannt und gefeiert werden, wenn sie erreicht sind. Gute Beziehungen zu anderen Menschen: Der absolute Faktor Nr. 1 für mehr Glück im Leben sind gute, unterstützende soziale Beziehungen. Es geht dabei nicht darum, besonders viele davon zu haben. Es reichen die ein oder zwei in unserem Leben, die wir als unterstützend wahrnehmen. Es macht Menschen glücklicher, anderen zu helfen, als nur an eigenes Glück zu denken. So gestalte ich Beziehungen positiv und steigere mein eigenes Glück. Zwei Fliegen mit einer Klappe!
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